Novinky‎ > ‎

Tréninky v týdnu 30.7.-5.8.

přidáno: 29. 7. 2018 15:19, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 29. 7. 2018 16:06 ]
Tréninky budou společně probíhat pro tréninkovou skupinu A, ostatní mohou přijít po předchozí domluvě.

                                                            plán 10/4 - odpočinkový týden
Pondělí:     
30.7.          individuální trénink výklus 3-6km

Úterý :           volno
31.7.
  
Středa :      Běžecký trénink -  Loučná u kostela 10.00 sk A, hodinky, čip s sebou 
1.8.                

Čtvrtek:      běh volně (viz plán 10/4) trénink individuálně                                       

2.8.        

                      

Pátek:        volno nebo Rumpál

3.8.


sobota       běh dle plánu (ind.) 

4.8.            nebo Rumpál 

                  či OB na Beřichově pozor uzávěrka 2. přihlášek je 1.8.(vklad zvýšen o 50%)


neděle      běh dle plánu (ind.) 

5.8.           nebo Rumpál 

                 či OB na Beřichově pozor uzávěrka 2. přihlášek je 1.8.(vklad zvýšen o 50%)

Comments