Novinky‎ > ‎

Tréninky v týdnu 23.-29.4.

přidáno: 22. 4. 2018 15:15, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 25. 4. 2018 11:34 ]
Pondělí:                                                            
23.4.           15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
                    skupina C,D   s Ivou a Magdou jde se ven, v případě bouřek skončíme v tělocvičně
                    skupina   B 15.45 jdou ven běhat , buzolu a červenou fixu s sebou, v případě bouřek se do lesa nepůjde.
                    skupina A v 16.10 individulání trénink, Jirka je na Slovensku: rozklus + výklus 2km,¨
                                                     kopečky v trvání 90sec , DH14 5x, D16 6x. H16 , D18 7x. H18 8x.
            
Úterý :     Otův trénink
24.4.       
                
Středa:    Pozor změna! Mezi 14.00 a 18.00 má hustě pršet. Společný trénink proto odpadá! Pokud pršet nebude, nebo na chvíli přestane, běžte si zaběhat svižnější tempo DH14 30min, D16 35min, D18H16 40min. H18 45min.
  
Čtvrtek:    15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky

26.4.   skupina C+D   s Magdou, Věrkou a Renatou

              jde se ven!! V případě deště přidejte dětem boty dovnitř.

              družstvo A a B  trénink  atletický trénink v hale

                                                                                                          Sportovní prohlídky 2. termín   seznam

              

Pátek   16.-18.00   konec Arbesovy ulice 16.00 hod                         Sportovní prohlídky 3. termín   seznam          
27.4.                                                                                                     
                                                                                                           Uzávěrka přihlášek do ŽB Čehy západ
          
sobota volno
28.4.    

Neděle výklus 5km                                                                        29.4.závěrka přihlášek na MČR sprintu a ŽA 19.-20.5.
29.4.
Comments