Novinky


Tréninky v týdnu 2.-8.12.

přidáno: 1. 12. 2019 11:03, autor: Magda Rýdlová   [ Aktualizováno 3. 12. 2019 4:15 uživatelem Magda Rýdlová ]

                                                                                                                            Plán 2/2

Pondělí: Skupina A   s Jirkou 16.15  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce, světlo s sebou!
2.12.   Skupina B    s Honzou 16.15 běh v terénu, sraz na Arbesovce světlo s sebou!
                                  
             Skupina C  s  Renatou a Martinem v 16.00  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce světlo a buzolu s sebou!

Na tréninky ven je třeba si zakrýt okrajové části těla ( čepice, tenké rukavice, něco na krk a delší ponožky),
                                         šusťákovou bundu! 
                                         Po doběhnutí si vzít na sebe převlíkáče, teplou zimní bundu, vyměnit ponožky za suché 
                                        a přezout se do zimních bot

            Skupina  D + E  v 15.30 psací potřeby s sebou, jde se do tělocvičny

Úterý :    volno pro sk. B
3..12     sk. A - 16.30 hala na Střeláku

Středa :  sk. C  tělocvična 15.20 sraz na Arbesovce - tělocvična 15.30-16.30 tužku s sebou!

4.12      sk.  A. a B - 16.30 na stadionku na Bedřichově čelovku buzolu s sebou (nočák)

Čtvrtek : sk. B - 17.15 hala na Střeláku
5.12.     sk. A - volno
            sk D+E  jde se do tělocvičny pastelky a buzolu s sebou

Pátek  16.00 - 16.30 pro všechny skupiny výklus, pak tělocvična do 18.00
6.12.    

Ples O-Gala a vyhlášení nejlepších sportovců roku 2019 v Jablonci!

přidáno: 26. 11. 2019 2:03, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 26. 11. 2019 2:46 ]

Ples O-Gala se pořádá každým rokem, tentokrát se uskutečnil v Jablonci nad Nisou. Mladí Tatraňáci  velmi dobře zajistili vše, co je s pořádáním plesu potřebné. Jeden z nejlepších galavečerů v OB, které se v historii uskutečnilo. Zároveň byli vyhlášeni nejlepší sportovci ČR více zprávy O-News


Velice úspěšným bylo vystoupení našich starších dorostenců , proto pokoukejte :-)

IMG_3186 ‎(2)‎.mp4





Tréninky v týdnu 25.11.-1.12.

přidáno: 24. 11. 2019 10:59, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 26. 11. 2019 0:21 ]

                                                                                                                                         Plán 2/1

Pondělí: Skupina A   s Jirkou 16.15  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce, světlo s sebou!
25.11..   Skupina B    s Honzou 16.15 běh v terénu, sraz na Arbesovce světlo s sebou!
                                  
             Skupina C  s Magdou a Renatou v 16.00  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce světlo s sebou!

Na tréninky ven je třeba si zakrýt okrajové části těla ( čepice, tenké rukavice, něco na krk a delší ponožky),
                                         šusťákovou bundu! 
                                         Po doběhnutí si vzít na sebe převlíkáče, teplou zimní bundu, vyměnit ponožky za suché 
                                        a přezout se do zimních bot

            Skupina  D + E  v 15.30 psací potřeby s sebou, jde se do tělocvičny

Úterý :    volno pro sk. B
26..11     sk. A - 16.30 hala na Střeláku

Středa :  sk. C  tělocvična 15.20 sraz na Arbesovce - tělocvična 15.30-16.30 tužku s sebou!

27.11     Změna ! Z důvodu nemoci společný trénink pro sk A a B odpadá, trénink individuální dle  plánu  2/1

Čtvrtek : sk. B - 17.15 hala na Střeláku
28.11     sk. A - volno
            sk D+E  jde se do tělocvičny pastelky a buzolu s sebou

Pátek  16.00 - 16.30 pro všechny skupiny výklus, pak tělocvična do 18.00
29.11.     

Zvu vás v neděli na prvni advent do Loučenského kostela. 

Tréninky v týdnu 18.-24.11.

přidáno: 17. 11. 2019 11:04, autor: Magda Rýdlová   [ Aktualizováno 18. 11. 2019 1:53 uživatelem Magda Rýdlová ]

Plán 1/4 odpočinkový týden

Pondělí: Skupina A   s Jirkou 16.15  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce, světlo s sebou!
18.11..   Skupina B    s Honzou 16.15 běh v terénu, sraz na Arbesovce světlo s sebou!
                                  
             Skupina C  s Martinem a Renatou v 16.00  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce světlo s sebou!

Na tréninky ven je třeba si zakrýt okrajové části těla ( čepice, tenké rukavice, něco na krk a delší ponožky),
                                         šusťákovou bundu! 
                                         Po doběhnutí si vzít na sebe převlíkáče, teplou zimní bundu, vyměnit ponožky za suché 
                                        a přezout se do zimních bot

            Skupina  D + E  v 15.30 psací potřeby s sebou, jde se do tělocvičny

Úterý :    volno pro sk. B
19..11     sk. A - změna ! individuální trénink  (na Randovce je rodičák) 
                rozklus: 2. přehrada + ABC, 
                trénink : (2. přehrada půlku naplno, druhou půlku výklus)  celé 3x-4x. 
                výklus: 2. přehrada

Středa :  sk. A a B, C  bazén sraz v 16.30 - běh (výklus), v 17.00 - 18.30 bazén
20.11     

Čtvrtek : sk. B -  individuální trénink - 
                rozklus: 2. přehrada + ABC, 
                trénink : (2. přehrada půlku naplno, druhou půlku výklus)  celé 2x. 
                výklus: 2. přehrada
21.11     sk. A - volno
            sk D+E  jde se do tělocvičny pastelky a buzolu s sebou

Pátek  16.00 - 17.30 tělocvična do 18.00 (tréninkové deníky, teorie atd.) 
                                  Ačko se jde před tělocvičnou proběhnout, BC jde hned do tělocvičny
22.11.

Tréninky v týdnu 11.-17.11.

přidáno: 10. 11. 2019 10:58, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 17. 11. 2019 10:49 ]

                                                                                                                                Plán 1/3
Pondělí: Skupina A   s Jirkou 16.15  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce, světlo s sebou!
11.11..   Skupina B    s Honzou 16.15 běh v terénu, sraz na Arbesovce světlo s sebou!
                                  
             Skupina C  s Magdou a Renatou v 16.00  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce světlo s sebou!

Na tréninky ven je třeba si zakrýt okrajové části těla ( čepice, tenké rukavice, něco na krk a delší ponožky),
                                         šusťákovou bundu! 
                                         Po doběhnutí si vzít na sebe převlíkáče, teplou zimní bundu, vyměnit ponožky za suché 
                                        a přezout se do zimních bot

            Skupina  D + E  v 15.30 psací potřeby s sebou, jde se do tělocvičny

Úterý :    volno pro sk. B
12..11     sk. A - 16.30 hala na Střeláku

Středa :  sk. C  tělocvična 15.20 sraz na Arbesovce - tělocvična 15.30-16.30 tužku s sebou!

13.11     sk. A  a B  Nočák  (dobré světlo s sebou)   sraz zde nejpozději v 16.45. 
              Kdo jede napište se do tabulky (kvůli mapám)- zde i domluva  dopravy  tabulka "Doprava na nočáky 2019/20"
                Info - nočák 1.kolo

Čtvrtek : sk. B - 17.15 hala na Střeláku
14.11     sk. A - volno
            sk D+E  jde se do tělocvičny pastelky a buzolu s sebou

Pátek  16.00 - 16.30 pro všechny skupiny výklus, pak tělocvična do 18.00
15.11.     

Tréninky v týdnu 4.- 10.11.

přidáno: 3. 11. 2019 8:07, autor: Magda Rýdlová   [ Aktualizováno 8. 11. 2019 2:19 uživatelem Magda Rýdlová ]

Pondělí: Skupina A   s Jirkou 16.15  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce, světlo s sebou!
4.11..   Skupina B    s Honzou 16.15 běh v terénu, sraz na Arbesovce světlo s sebou!
                                  
             Skupina C  s Magdou a Renatou v 16.00  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce světlo s sebou!
            Skupina  D + E  v 15.30 psací potřeby s sebou, jde se do tělocvičny

Úterý :    volno pro sk. B
5.11     sk. A - 17.15 hala na Střeláku

Středa :  sk. C nakonec tělocvična 15.20 sraz na Arbesovce - tělocvična 15.30-16.30 tužku s sebou!

6.11     sk. A  a B sraz v 16.35 u Rýdlů čelovku s sebou, buzolu s sebou!!

Čtvrtek : sk. B - 17.15 hala na Střeláku
7.11     sk. A - volno
            sk D+E  jde se do tělocvičny pastelky a buzolu s sebou

Pátek   16.00-17.30 sk. BC tělocvična , v 17.30 převážně pro B - elektronický tréninkový deník
8.11.     16.00 - 16.30 sk A výklus, pak tělocvična

Tréninky v týdnu 28.10.-3.11.

přidáno: 27. 10. 2019 23:25, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 27. 10. 2019 23:25 ]

Pomalu začíná nový tréninkový rok :-)

Pondělí: Skupina A   společný trénink není - výklus indiv. cca 30´
28.10.   Skupina B   společný trénink není - výklus indiv. cca 30´
                                  
             Skupina C  odpadá je svátek :-)
            Skupina  D + E  odpadá je svátek :-)

Úterý :    volno pro sk. B
29.10     sk. A volno - ještě volno, nabírejte sílu na trénování v dalších týdnech

Středa   bazén v 16.30 

Čtvrtek:  Skupina D+E   jde se ven (trénink s Věrkou)                 

 31.10.   

              sk A volno

              sk. B  Randovka  v 17.15 schůzka na nový tréninkový rok na Randovce (pro všechny ze sk. B)

Pátek     sk. A,B,C sraz v 16.00 - 17.00 trénink  na hřišti, 
                                         v 17.00 pouze sk A schůzka nový tréninkový rok na Randovce
1.11..  

Objednávka oblečení GASSO a BAGHEERA

přidáno: 25. 10. 2019 11:55, autor: Magda Rýdlová

do vánoc stihneme ještě objednávku u GASSA (nutno objednat do 30.10.) a za výhodné ceny Bagheery (do  11.10.).
Pište se do těchto termínů do tabulek:


Trénink v týdnu 21.-27.10.

přidáno: 20. 10. 2019 9:55, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 22. 10. 2019 9:50 ]

Pondělí: Skupina A   s Jirkou 16.15  běh v terénu, sraz vždy na Arbesovce
21.10.   Skupina B   s Honzou 16,.15 sraz vždy na Arbesovce
                                  
             Skupina C  16.00  u Arbesovky trénink veden Jendou Baloghem

            Skupina  D + E  sraz v 15.30 u Arbesovky, jde se ven (trénink s Ivou a Věrkou)

Úterý :    volno pro sk. B
22.10     sk. A volno - odpočinkové období - volno

Středa   Mapový trénink -  sraz 15.30 sk. C, 16.00 sk B + A  
                   mapa v místě startu bude trénink, v místě cíle parkujte, pokud možno ne moc v louce
23.10. 

Čtvrtek:  Skupina D+E   jde se ven (trénink s Věrkou)                 

 24.10.   

              sk A volno

              sk. B  Randovka odpočinkové období - volno


Pátek     sk. A,B,C sraz v 16.00 
25.10.        

Švédsko 2020 spěchá!!

přidáno: 19. 10. 2019 23:23, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 20. 10. 2019 8:04 ]

Je možno využít s STK pobyt - soustředění ve Švédsku. Můžeme jet busem. 10.-17.8.2020

Napište se nejlépe hned - spěchá!
Nejpozději do 24.10.!!!


1-10 of 613