Novinky


Jizerka 2018

přidáno: 14. 1. 2018 11:39, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 14. 1. 2018 11:49 ]

Jako každý rok, tak i letos nás druhý týden v lednu vítala Stará pila na Jizerce. Celkem 78 účastníků se  
prohánělo po pláních Jizerky a tratích Jizerských hor. 68 z řad Tatraňáckých dětí a dorostu pod vedením 20 trenérů trénovalo celkem v sedmi družstvech.
Nejstarší a nejzdatnější najezdili během 4 tréninků 75 kilometrů a ti nejmladší, šestiletí kilometrů 22! Naše zimní příprava jede v plném proudu... !
Akce i díky počtu proběhla hladce s nadšením všech a všem trenérům i maminkám díky za její zajištění!!

Jenda Balogh nafotil úžasné fotky, pokud je chcete v lepším rozlišení, napište mu :-)


Tréninky v týdnu 15.-21.1.

přidáno: 14. 1. 2018 10:42, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno ]

Pondělí:                                                                tréninkový plán 3/4 - odpočinkový týden
15.1.           15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
                    skupina C,D   s Ivou a Magdou, jde se do tělocvičny. Pastelky + buzolu s sebou
                  
                 
                   skupina  A a B   po náročném víkendu - volno :-)

Úterý :      běžte se proklusnout
16.1.   
 
                
Středa:   sraz v 16.00 u bazénu, 30 ´výklus, pak jdeme relaxovat do bazénu
17.1.      

Čtvrtek:    15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky

18.1.     skupina C+D   s Magdou, Věrkou a Renatou

           napadl sníh, nevíme, zda jsou upravené tratě na Jindřichov.

           Jdeme proto bobovat! Kombinézy + ježdíky, pořádné rukavice :-)!


               skupina A a B na Střeláku  sraz 17.15 - 18.45

              

Pátek    Napadl sníh ! Změna! Trénink na Bedřichově, sraz v 16.17 u zastávky (nahoře)
19.1.     Cvičitel jógy bohužel tento pátek nemůže. Jóga začne od příštího týdne  Přihlaste se : Přihláška

                Odjezd na LOBy je v 16.30 od Alberta. Jirka bude mít s sebou rychlovarnou konvici, vezměte si hrnek, čaj
                                                                                a nějakou snídani. Spí se v tělocvičně v Mariánských Lázních, s 
                                                                                sebou karimatku spacák, pak peníze na večeři...
                 Jirka veze: Matěje, Matyáše a Filipa, 
                 Pepa veze: Kačku, Soňu a Ondru
sobota   LOBy jsou :-) Odjezd v pátek, autama (Jirka, Radek, Pepa). 
20.1.

Neděle   LOBy jsou
21.1.

LOBy tento víkend13.-14.1. se uskuteční! A neuskutečnily se.....

přidáno: 11. 1. 2018 3:16, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 14. 1. 2018 10:14 ]

Vzkaz od pořadatelů :

AKTUÁLNĚ: Závody se budou konat – The events will be organized

2018-01-11
 
ON: 11.1.2018 
 

"Závody se budou konat. V prostoru závodu zůstal na drtivé většině ploch základ starého sněhu ve vrstvě od 5 do 20 cm. Na něj v průběhu noci připadlo zhruba 5 cm nového sněhu. Místa, kde základ nezůstal pro závod nepoužijeme. Vzhledem k aktuálnímu výhledu počasí s postupným ochlazováním by už nemělo."

S tím souvisí i počet účastníků na Jizerce. Mohou jet všichni i náhradníci. Ti, kdo budou závodit, na Jizerku nepojedou, kromě holek, které jedou pouze v neděli štafetu (ty končí pobyt v neděli po snídani).

Zde naleznete seznam účastníků.                  

Pokud nejste přihlášeni, dejte hned vědět na tel. čísle 607 708 954 (např. Potměšilovi a p. Bartoš) a zapište se : Přihláška

Zlepšujeme fazošku aneb zimní příprava v Alpách!

přidáno: 9. 1. 2018 15:26, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 14. 1. 2018 11:41 ]

Hurá na běžky do Rakouska!
St. Martin


Dachstein


Ramsau




Tréninky v týdnu 8.-14.1.

přidáno: 7. 1. 2018 14:19, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 9. 1. 2018 14:31 ]

Pondělí:                                                                  tréninkový plán 3/3
8.1.           15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
                    skupina C,D   s Ivou a Magdou, jde se do tělocvičny. Pastelky + buzolu s sebou
                  
                  15.45 - 17.15 sraz u Arbesovky  -    
                   skupina B  s Jendou - jde se na lyže, vzkaz od Jendy:
                    Sraz je ve standardní čas na standardním místě(15:45 u Arbesovky), pak jdeme na k sádkám na silnici na 
                    Jindrichov, tam je sněhu dost.
                    S sebou běžky, hůlky.
                    Lyže není potřeba nějak speciálně připravovat, budeme trénovat skluz při bruslení a soupaž.
                
                  skupina A: většina (kteří byli v Rakousku) mají volno, ostatní se přidají k Béčku v 15.45 u Arbesovky s 
                    lyžema

Úterý :     volno!! skončily taneční, trénink  na Střeláku  byl zrušen!!
9.1.   
 
                
Středa:   
10.1.       Skupina B + Skupina A  sraz v 16.17 na Bedřichově        
                čelovky a čipy a LOB mapníky (nebo igeliťák) s sebou pojedeme na "Béďově" LOBy! :-)
              

Čtvrtek:    15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky

11.1.     skupina C+D   s Magdou, Věrkou a Renatou

            Změna! Na Jindřichovské silnici je led. Není to optimální napoprvé. Jdem do tělocvičny..

        

               skupina A a B na Střeláku  sraz 17.15 - 18.45

              

Pátek    Odjezd na Jizerku
12.1.      Informace

Sobota   Jizerka nebo LOB (MČR klasika)
13.1.

Neděle  Jizerka nebo LOB (MCR štafet + KT)
14.1.

Tréninky v týdnu 1.-7.1.

přidáno: 2. 1. 2018 3:10, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 2. 1. 2018 9:53 ]

                Hurá do Nového roku 2018
Rýchlé nohy, bystrou hlavu a krok napřed před svými soupeři!!
                                                                                                        
                                                          tréninkový plán  3/2 -  čt + pá + víkend je pro ty, co nejedou do Alp
Úterý :    Individuálně 
2.1.    
 
                
Středa: Skupina B 15.30 - 16.00 tělocvična na Arbesovce, pak se jde běhat 16-17.00 , čelovky s sebou
            Skupina A  16.00 - 16.30 tělocvična na Arbesovce pak se jde běhat 16.30-17.30 , čelovky s sebou
                
              

Čtvrtek:    15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky

4.1        skupina C   s Magdou, Věrkou a Renatou

               jde se do tělocvičny. Pastelky + buzolu s sebou

               skupina A a B na Střeláku  společný trénink odpadá jedem do Alp!

              

Pátek     Skupina A + B  - společný trénink odpadá - jsme v Alpách
 5.1.      

Tréninky v týdnu 25.- 31.12.

přidáno: 26. 12. 2017 10:41, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 26. 12. 2017 10:44 ]

Vánoční povinnosti konečně povolily a je tu plán na týden!!    tréninkový plán  3/1
Tréninky v týdnu 25.-31.12. budou individuální, sledujte web, pokud by spontánně vznikla nějaká akce ..
A běhejte ... !


Hry VIII. zimní olympiády dětí a mládeže 2018

přidáno: 19. 12. 2017 9:04, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 19. 12. 2017 9:35 ]

Pardubický kraj / 28.01.2018 - 02.02.2018 více...


Hry VIII. zimní olympiády dětí a mládeže České republiky se uskuteční na sportovištích v Pardubickém kraji s olympijským centrem v Litomyšli. Pořadatelé vypsali 11 sportovních soutěží (alpské lyžování, běžecké lyžování, lední hokej, skicross, snowboarding, biatlon, krasobruslení, rychlobruslení, lyžařský orientační běh, taneční soutěž a šachy). Předpokládá se návštěva až 1 800 účastníků.

Liberecký kraj za lyžařský orientační běh pojede reprezentovat osm závodníků. Do přímé nominace se probojoval Matěj Tkáč, který úspěšně reprezentoval na LODM v Brně.

Zde jsou nominace:

HM: Tkáč Matěj (TJN), Štefan Jan (STH),       náhradník Mairich Filip  (TJN

DM: Štefanová Markéta (STH),Chrástová Magdalena (STH)náhradnice Matěásková Šárka (JIL)

HS: Štefan Vít(STH), Link Lukáš (STH),            náhradník Lesák Ondřej  (TJN)

DS: Chrástová Tereza (STH), Karlová Anna(STH) náhradnice Rydlová Magdalena  (TJN)




Tréninky v týdnu 18.-24.12.

přidáno: 17. 12. 2017 10:44, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 18. 12. 2017 11:53 ]

Pondělí:                                                                  tréninkový plán 2/4 odpočinkový týden
18.12.           15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
                    skupina C,D   s Ivou a Magdou, Jde se ven do sněhu! Oteplováky s sebou:
                  
                  15.45 - 17.00 sraz u Arbesovky  -    
                   skupina B  s Jendou - jde se běhat buzolu a světlo s sebou 
                    Teplé oblečení na dooblečení po tréninku s sebou
                
                      16.15 - 17.00  sraz u Arbesovky skupina A s Jirkou 
                   Kdo může přijít dřív a připravit vánoce, přijďte v 15.30, vezměte si teplé oblečení

Úterý :     skupina A i B na Střeláku  sraz 17.15 - 18.45 
19.12..     pro zájemce, kteří nemohou ve čtvrtek
 
                
Středa:   Běžky na Bedřichově sraz 16.16 na stadionku
20.12.     návrat v MHD 17.41 z Bedřichova
                čelovky  s sebou
              

Čtvrtek:    15.30 - 17.00 trénink už odpadá

21.12.        krásné vánoce :-)

        

               skupina A a B na Střeláku  sraz 17.15 - 18.45

              

Pátek     Skupina A + B 
 22.12.      16.00 - 18.00 Randovka. Oblečení na běhání (i světlo) i do tělocvičny s sebou

Přeji veselé Vánoce!! A být rychlejší než ostatní !!! :-) 



Tréninky v týdnu 11.-17.12.

přidáno: 10. 12. 2017 11:47, autor: Magda Rýdlová   [ aktualizováno 10. 12. 2017 21:58 ]

Pondělí:                                                                  tréninkový plán 2/3
11.12.           15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
                    skupina C,D   s Ivou a Magdou, jde se do tělocvičny. Pastelky + buzolu s sebou
                  
                  15.45 - 17.15 sraz u Arbesovky  -    
                   skupina B  s Jendou - jde se běhat buzolu a světlo s sebou !
                
                      16.15 - 17.45  sraz u Arbesovky skupina A individuální trénink
                    

Úterý :     skupina A i B na Střeláku  sraz 17.15 - 18.45 
12.12..     pro zájemce, kteří nemohou ve čtvrtek
 
                
Středa:   Běh kolem Jablonce SV část Bohužel má přijít obleva na lyže to zatím nebude
13.12.       Skupina B sraz v 15.30 Arbesovka
               Skupina A  sraz v 16.00 Arbesovka
                čelovky a čipy s sebou
              

Čtvrtek:    15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky

14.12.     skupina C   s Magdou, Věrkou a Renatou

               jde se do tělocvičny. Pastelky + buzolu s sebou

        

               skupina A a B na Střeláku  sraz 17.15 - 18.45

              

Pátek     Skupina A + B 
 15.12.      16.00 - 18.00 Randovka. Oblečení na běhání (i světlo) i do tělocvičny s sebou

Sobota    individuální trénink
16.12.

Neděle   Individuální trénink
17.12.    
                

1-10 of 439