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Marche Nordique avec le "Mille-pattes Nordique"

La forme au bout des bâtons !

 
 
Présentation de la Marche Nordique :
 
> C'est une activité sportive qui permet de solliciter environ 80 % des muscles du corps
> Les bras équipés de bâtons spécifiques participent activement à la marche,
et ils permettent :
        >  la propulsion  : la foulée est plus longue
        >  l'élévation du haut du corps  : les articulations sont soulagées de 20 % du poids
 
> Vous aimeriez  pratiquer la marche nordique au sud de Nantes ? cliquer ici
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