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❤25th Midnight Walk ❤
 
 MIDNIGHT WALKとは、首都圏某所からゴールのICUまでの約40kmを
一晩かけて歩くというICU恒例イベントで、今回で25回目を迎えます。

今年のスタート地点は、今話題の東京スカイツリー!
さらに、なんと東京タワーまで経由しちゃいます!!

新しい友だちが欲しい方
スポーツは苦手だけど運動したい方
東京の地理に強くなりたい方
などなど、学部生、院生、TA、先生、OBOG、どなたでも大歓迎です。

We'll be having the 25th MIDNIGHT WALK on the 30th of September, and
we want YOU to come join us!!!

What is the MIDNIGHT WALK?:
The MIDNIGHT WALK is a traditional event here at ICU. Participants
will walk 40 km (approx. 25 miles) from a given point in the Tokyo
metropolis to ICU.


以下、ミッドナイトウォークの詳細です。



★集合場所・時刻
9月30日(金)21:00~
@都営浅草線/東京メトロ半蔵門線「押上駅」下車B3出入口、徒歩数分「京成橋」集合
※当日受付の方は、この時間までに集合場所にきてくださ
★出発時刻
9月30日21:30頃
★到着時間・場所
10月1日(土)7:00~10:00予定@ICU(SCH)
※朝食として豚汁を用意します(朝食後、自由解散)
★参加費
500円(運営費・豚汁代等)
※当日の受付時にお支払いください
★コース概略
東京スカイツリー/最寄駅押上駅近く京成橋(集合場所)→(浅草通り)→雷門→浅草寺→花やしき→(国際通り)→田原町→(浅草通り)→上野→休憩所①→(中央通り)→神田→日本橋→新橋→浜松一丁目→御成門→休憩所②:芝公園→東京タワー→(外苑東通り)→六本木→(六本木通り)→渋谷→休憩所③:神宮通り公園→(明治通り)→新宿→休憩所④:JR新宿駅南口(中間地点)→(甲州街道)→給田(交差点)→(吉祥寺通り)→(東八通り)→(天文台通り)→ICU・SCH(ゴール)
★天候不良の場合
実施か否かは、当日(9月30日)の15:00までに決定します。

★もちもの
♡健康な心身…体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。
♡バック…なるべく軽いもの
♡雨具…万が一、雨が降ってしまった場合、レインコート及び傘があると便利です
♡参加費…当日受付でお願いします
♡お金…飲み物代、交通費等
♡バンドエイド…靴ずれ、擦り傷等に大活躍!
♡説明会資料…コースや注意事項、スタッフの連絡先等が書いてあるので必ずお持ちください。
♡その他→携帯電話、地図、懐中電灯、タオル、帽子等
★服装
寒くなることもありますので、薄手のウインドブレーカーのようなもの(かさばるものは邪魔ですよ♪)をご用意下さい。また、歩きやすい靴(運動靴がおすすめ!)、動きやすい服装できてください。 (女の子…ヒールやパンプスはしんどいので避けましょう♡)

❤ プログラム実施に当たっての注意事項 ❤
・体調に充分配慮して無理なく歩くこと。前日は必ず充分に睡眠をとり、もし当日体調が悪い場合は参加を控えるようにして下さい。

また、歩行中に体調が悪くなった場合は早めにスタッフ(先頭、中間、最後尾にそれぞれ蛍光緑の帽子を持ったスタッフがつきます。)に申し出てください。
・道路の横断や、夜間・夜明けの歩行は危険が伴うので充分注意してください。
・安全のため新宿駅まで皆で一緒に歩く予定です。もし遅れたりした場合は一人では歩かないこと、歩かせないこと。特に夜間は注意しましょう! 新宿駅からは甲州街道・吉祥寺通り・東八道路を各自のペースで歩きます。新宿駅からICU(SCH)までは約17kmです。
・道路の要所(主な場所、分岐、左右折場所)には路上にチョーク、または白線/石灰でコースを示します。
・歩行中は必ず参加者リボンを身につけて下さい。リボンは受付でお渡しします。
・1~2時間毎にコンビ二や公園など、トイレが周りにある広い場所で休憩を取る予定です。トイレ、買物はなるべくその時に済ませるようにしてください。
歩いている途中でコンビ二やトイレによりたくなった場合は、必ずスタッフに申し出てください。公園の公衆トイレなど暗い場所には絶対に一人で行かないこと。
・自動車で伴走します。希望があればピックアップしますので、伴走車に連絡してください。電話がつながらないときはしばらく間をおいてからかけなおしてください。
・新宿駅が中間チェックポイントとなります。チェックを受けたあと、ICUまで歩く場合はなるべく飲食店等には立ち寄らず、ゴールを目指してください。ゴールのスポーツ・クラブハウスには水団入りの豚汁を用意します。
・スポーツ・クラブハウスに到着したら、スタッフがチェックします。朝食/豚汁を食べた後、自由解散となります

<途中でやめる場合> (自動車でピックアップします)
◆ なるべく明るく、広い場所で留まる。
◆ 自分の居る場所を確かめる。(具体的地名、目印を探す)
◆ 近くのスタッフに申し出るか、直接伴走車へ電話する。

<はぐれた場合>
◆ 明るく安全な場所に留まる。
◆ 自分の居る場所を確かめる。
◆ 本部(伴走車)に電話する。
(電話がかかりにくい時は時間を置いて掛け直してください)

!!!!
People who wish to join the MIDNIGHT WALK late (mainly 15 Septems, OYRs, and 15 Aprils) because of events like the Dean's reception party!!!!(Dean's reception party等で途中合流を希望される方々へ)
There will be 4 April 15 members from the ICU Runners who will be joins the Greet party. These 4 Aprils will guide anyone who wants to participate in the MNW from ICU to the meeting point in Ueno.
From ICU, the Aprils will be waiting at the bus-stop. To travel in an efficient and organized manner, they will have you ride either the 22:00 bus to Musashi-Sakai. Please follow their instruction, thank you:)
Dean's reception partyにランナーズ部員から4人参加している学生がいて、その学生が、大学から途中合流の地点(上野恩賜公園)まで、partyからの途中合流希望者を引率します。大学からは22時発の武蔵境行きのバスでまとまって上野まで行きますので、22時のバスに乗れるようにロータリーに集合してください。