Efectos del masaje deportivo

Los efectos del masaje afectan directa o indirectamente a todas las funciones del

organismo, así el estudio de los efectos del masaje sobre el cuerpo humano podrían ser los de la fisiología misma.


1. Efectos sobre la piel:

- Vasodilatación y aumento del flujo sanguíneo

- Aumento de la secrección sebácea y sudorípara

- Absorción de cuerpos grasos

- Activa la nutrición de las células dérmicas

- Aumenta la temperatura local (1º-3º)

- Favorece la eliminación de sustancias de desecho y la descamación


2. Efectos sobre la musculatura:

- Estimulante aumentando su contractibilidad

- Descontracturante, facilita su relajación

- Elastificante de tejidos


3. Efectos sobre la circulación:

-Aumento del flujo arterial lo que da lugar al enriquecimiento de oxígeno y sustancias nutricias

- Favorece el retorno sanguíneo cuando se aplica en sentido centrípeto, aumentando la acción de las válvulas

-Aumento del flujo linfático favoreciendo la salida de materias tóxicas de desecho y extrañas de una posible zona lesionada


4. Efectos sobre el aparato digestivo:

- Relajante y analgésico por un efecto mecánico y directo sobre las asas intestinales del intestino grueso


5. Efectos sobre la estructura nerviosa periférica:

- Analgésico, disminuye la percepción del dolor

- A través de maniobras enérgicas y rápidas se potencia el tono y se facilita la contracción muscular

- Existe una mejor nutrición en los nervios periféricos



6. Efectos generales:
- Retrasar la aparición de la fatiga

- Permite esfuerzos rápidos sin peligro de accidente

- Combinado con calentamiento

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