出産準備クラス

現在、出産準備クラスは休止しています。


 安心して出産を迎えるためには、事前に出産準備クラスを取ることがカギとなります。パロアルト近辺では、Blossom Birthのクラスをお薦めしています。

 Mama's Friendでは「どうしても英語が苦手で...」という方のみに、バース・ドゥーラ(出産付添人)の観点から、日本語による出産準備クラスを行っています。内容や時間は、それぞれのニーズに合わせカスタマイズした内容にさせて頂く予定です。

授業内容:

 以下は、特に初産の方向けに、ドゥーラの視点から、安心してお産を迎えるのに大切だと思われる基本を盛り込んでいます。パートナーの方が効果的にお産をサポートできるよう配慮する予定ですので、ぜひご一緒にご参加下さい。

  1. 出産の流れ(前駆陣痛〜陣痛初期〜活動期〜移行期〜いきみと分娩〜出産後のケア)
  2. それぞれの段階での陣痛への対応の仕方(リラクセーション、呼吸、マッサージ、ポジションの練習とご自宅の使い方など)
  3. 病院でルーチン化されている医療介入の説明(帝王切開、促進剤、硬膜外麻酔、点滴、会陰切開など)
  4. バースプラン作成へのアイデアや病院スタッフへの対応のコツ
 1〜4は、全体で約4.5時間かかります。盛りだくさんですので、二日(2.5時間×2時間)に分けて授業をするのが効果的と思われます。

二人目以降のご出産の方は、このような内容で授業をしてほしい、というご希望がありましたら、できるだけニーズに合わせた授業内容とさせて頂きます。

 例えば、日本での出産経験がある方で、アメリカでの出産は初めての方へのご提案としては、パートナーの方が効果的に妊婦さんをサポートできるような陣痛対応の復習、医療介入の説明と病院スタッフへの対応の仕方などです。これだと全体で約1.5時間かかります。

開催場所と日時:

場所は、基本的にご自宅にお伺いします(サービス地域をご確認ください)。
自宅以外の場所が良い場合は、ご相談ください。
授業の日時は、ご都合に合わせて、柔軟に対応させて頂きます。

授業料:

1時間:50ドル(それぞれのニーズによって全体の時間数が変更します。)
授業終了時にお支払いください。

*ただし、2家族合同の授業であれば、1家族1時間40ドル、3家族合同の授業であれば、1家族1時間30ドルとなります。ご友人と一緒にクラスを取りたいとお考えの方は、お誘い合わせの上ご連絡ください。授業の場所は、基本的に参加家族のいずれかのご自宅でお願いします。4家族以上合同の授業は、現在行っていません。
*また、ドゥーラ(出産付添い)のクライアントの方は、1時間30ドルとなります。

サービス地域:

ベイエリアの北は

サンマテオ〜フォスターシティ〜サンカルロス〜レッドウッドシティ〜メンロパーク〜パロアルト、

南は

マウンテンビュー〜ロスアルトス〜サニーベール〜クパチーノ〜サンタクララ〜サラトガ、

西は

ポートラバレー、

東はフリーモント

の辺りをサービス地域としています。


*これ以外の地域の方も一度ご相談ください。

ただし、申し訳ありませんが、車関係費(パロアルトからの往復マイル数×0.5×訪問回数[1〜2回])が追加になります。


その他のサービス:

ドゥーラ(出産付添い)サービス・言語サポート(日英/英日)については、「出産付添い・言語サポート」をクリックしてください(現在、休止しています)。

 無料の妊娠サポートグループについては、「妊娠サポート・グループ」をクリックして下さい。

 また、トラウマの出産に関するボランティア・サポート内容は、「出産のトラウマ」をクリックしてください。


Mama's Friendの日記では、学生/ドゥーラの日々を綴っています。

   

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