＼山中湖スクール単日参加の募集を開始しました！／
毎週水曜日に定期スクールとして開催していた「山中湖フジヤマスクール」に単日でも参加可能となりました！
定期的に通うのが難しいという方でも単日のお申し込みでご参加いただけます。
◆おしらせ◆
出張指導：個人指導、チーム指導のご依頼受付中！
依頼先の体育館または屋外でも個人指導やチーム指導の依頼を受けております。
定期スクール：山中湖にて定期スクールが開催！
1ヶ月ごとのテーマに沿ってスキルアップ、メンタルのサポートを行います。
★new!6月分（6月18日更新）
【土曜日の部】
6月22日（土）18時〜19時 東桂中学校体育館
・コーディネーショントレーニング
・1on1セッション
・実戦形式
12月分（11月26日更新）
【水曜日の部】
12月6,13,20（小学生）（水）山中湖村内体育館
・小学低学年の部｜17時〜18時「シュートの実戦」
12月6,13,20（小学高学年、中学生）（水）山中湖村内体育館
・小学高学年、中学生の部｜19時15分〜20時45分「ドリブル1on1」
【土曜日の部】
12月2,9,23日（土）18時15分〜20時15分 東桂中学校体育館
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・1on1セッション
・実戦形式
19:15〜自主練習または試合形式
9月20,27日（水）山中湖村内体育館
・小学低学年の部｜17時〜18時「レイアップシュート」
・小学高学年、中学生の部｜19時15分〜20時45分「シュートの基本」
9月30日（土）18時15分〜20時15分 都留第二中学校体育館
「実戦のためのシュートステップ」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・シュートステップ練習
・実戦形式
19:15〜レクリエーション及び試合形式
4月22日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ドリブルドライブの攻防」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ドリブルドライブ
・実戦形式
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
2月18日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ディフェンスファンダメンタルと実戦」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ディフェンスファンダメンタル
・実戦形式
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
2月25日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ディフェンスファンダメンタルと実戦」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ディフェンスファンダメンタル
・実戦形式
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
1月分
【土曜日の部】※都留市体育館が使用不可なため、富士吉田市内体育館で開催します。
1月21日（日）18時15分〜20時 鐘山スポーツセンター体育館
「ボールキャッチから1対1の攻防」
18:15-19:15
・キャッチドライブオフェンススキル
・ペイントエリアへ進入させないディフェンス
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
1月7日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ピボットから1対1の攻防」
18:15-19:15
・ピボットからのオフェンス1対1スキル
・ペイントエリアへ進入させないディフェンス
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
12月分
【土曜日の部】
12月17日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「2対1の攻防」
18:15-19:15
・2対1の状況判断とバリエーション
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
（11月分開催済み）
11月26日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「シュートコーディネーションを高めよう」
18:15-19:15
・シュートコーディネーショントレーニング
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
11月19日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ドリブルからシュートの乱れを減らそう」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ドリブルからのシュート
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
11月20日（日）18時15分〜20時 鐘山スポーツセンター体育館
「ドリブルからシュートの乱れを減らそう」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ドリブルからのシュート
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
11月5日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「シュートが乱れる原因を知ろう」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・シュートが乱れる原因を探る
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
11月12日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ボールキャッチからシュートの乱れを減らそう」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ボールキャッチからのシュート
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
10月分
【土曜日の部】追加
10月22日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ボールマンディフェンスを磨く」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ボールマンディフェンスファンダメンタル
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
10月16日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館アリーナA
「ボールマンディフェンスを磨く」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ボールマンディフェンスファンダメンタル
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
9月分
【土曜日の部】
9月24日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「シュートを磨く」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・左右に曲がらないシュートと調整力のトレーニング
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
9月11日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館サブアリーナ
「フィニッシュスキルを磨く」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・フィニッシュスキルトレーニング
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
7月分
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
7月30日（土）18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「パス&ランからの状況判断」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・パス&ラン判断練習
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
8月は1on1のスキルアップを目指します！
ボールハンドリング、フットワーク、状況判断力を強化して、ペイントエリアへ侵入できる力を上げていきましょう！
時間の許す方はクリニック後に自主練習や試合形式で交流しましょう！
7月3日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館サブアリーナ
「ピボットで相手を抜き去る」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・フェイスドライブ基本
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
6月分
【土曜日の部】
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
6月18日,25日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ショット前のステップワーク」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ステップワークトレーニング
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】new!
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
6月26日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館サブアリーナ
「ディフェンスファンダメンタル」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ディフェンスファンダメンタル
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
6月5日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館サブアリーナ
「ショット前のステップワーク」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ステップワークトレーニング
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
5月分
【土曜日の部】
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
5月14日,21日,28日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ボールを失わないドリブルハンドリング」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ドリブルハンドリングトレーニング
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
4月分
【土曜日の部】
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
4月16日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「シュートの基本」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ボールが曲がらないシュートフォーム
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
3月分
再開します！！
【土曜日の部】
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
3月19日,26日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「合わせの動き」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・合わせの動き
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
ZOOMオンライントレーニングを開催します！
日時｜
3月4日(金)18時〜19時30分
対象｜小学4年生から中学3年生（高校生は要相談）
講師 ｜内藤慈指導員（スポーツパフォーマンスコーチ）
テーマ『パフォーマンス向上に向けての体の準備をしよう！』
内容：
自分の体に眠っている最高のパフォーマンスと発揮するために、体の正しい使い方や負荷をかけたトレーニングを行います。
〜準備の失敗は、失敗の準備をすることだ〜
ベンジャミン・フランクリン
【前回の内容】
・体を動かす準備ストレッチ
・自重バランストレーニング
【注意事項】
★オンライントレーニングになりますので、事前準備としてオンライン会議アプリ『zoom』のダウンロードが必要となります。
★通信環境の安定した場所でご参加ください。
2月分
ZOOMオンライントレーニングを開催します！
日時｜
2月18日(金)18時〜19時
※ご案内した20日のトレーニングは開催なしになりました。
対象｜小学4年生から中学3年生（高校生は要相談）
講師 ｜内藤慈指導員（スポーツパフォーマンスコーチ）
テーマ『活動再開に向けての体の準備をしよう！』
内容：
スポーツ自粛解除後のスムーズな活動再開に向けて身体トレーニングを行います。
今回のトレーニングはスポーツパフォーマンスを専門とする内藤コーチが担当します！
身体の準備をしながら、パフォーマンスアップ向上するための身体の使い方やケガをしにくい身体づくりをしましょう！
【注意事項】
★オンライントレーニングになりますので、事前準備としてオンライン会議アプリ『zoom』のダウンロードが必要となります。
★通信環境の安定した場所でご参加ください。
1月分
【土曜日の部】
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
会場:都留第二中学校体育館
1月15日,22日,29(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「駆け引き1on1」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・1on1ファンダメンタル
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
12月分
【土曜日の部】
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
会場:都留市民総合体育館
12月11日,18日(土)18時15分〜20時 都留市民総合体育館
「トランジションオフェンスファンダメンタル」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・トランジションオフェンスファンダメンタル
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
会場:鐘山スポーツセンター
テーマ「オフェンススキルワークアウト」
12月12日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館アリーナ
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・オフェンススキルワークアウト
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
11月分
【土曜日の部】
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
会場:都留市内体育館
11月6日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「オフボールディフェンス/オフェンス状況判断」
18:15-19:15
・オフボールディフェンス
・オフボールディフェンスの実戦とオフェンス判断練習
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
会場:富士吉田市内体育館
テーマ「オフェンススキルワークアウト」
11月28日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館サブアリーナ
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・オフェンススキルワークアウト
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
10月分
【土曜日の部】
※練習は20時までとなっております。お迎えの時間にご注意ください。
会場:都留市内体育館
10月9日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「フィニッシュファンダメンタル」
10月16日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ディフェンスファンダメンタル」
10月23日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
「ディフェンスファンダメンタル」
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ファンダメンタルトレーニング
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
会場:富士吉田市内体育館
テーマ「オフェンススキルワークアウト」
10月17日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・オフェンススキルワークアウト
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
9月分
【土曜日の部】
会場:都留市民総合体育館
テーマ:「コーディネーショントレーニング」
9月25日(土)19時00分〜20時
8月分
【土曜日の部】
会場:都留市内体育館
テーマ:「コーディネーション、ディフェンス」
8月7日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
※感染症関係により使用不可となりました。
8月28日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
※感染症関係により使用不可となりました。
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ファンダメンタルトレーニング
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
会場:富士吉田市内体育館
テーマ「オフェンススキルワークアウト」
8月29日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
※感染症関係により使用不可となりました。
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・オフェンススキルワークアウト
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
7月分
【土曜日の部】
会場:都留市内体育館
テーマ:「コーディネーション、シュート」
7月10日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
7月17日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
7月24日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
7月31日(土)18時15分〜20時 都留第二中学校体育館
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ファンダメンタルトレーニング
19:15-21:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
会場:富士吉田市内体育館
テーマ「オフェンススキルワークアウト」
7月4日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
7月11日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
7月18日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・オフェンススキルワークアウト
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
6月分
【土曜日の部】
会場:都留市内体育館
テーマ:「コーディネーション、ファンダメンタル」
6月5日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
6月26日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ファンダメンタルトレーニング
19:15-21:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
5月分
【土曜日の部】
会場:都留市内体育館
テーマ:「コーディネーション、ファンダメンタル」
5月8日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
5月15日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
5月22日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
5月29日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・ファンダメンタルトレーニング
19:15-21:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
会場:富士吉田市内体育館
テーマ「オフェンススキルワークアウト」
5月9日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
5月23日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
5月30日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・オフェンススキルワークアウト
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
4月分
【土曜日の部】
会場:都留市内体育館
テーマ:「オフェンスファンダメンタル」
4月10日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
4月25日(土)18時15分〜21時 都留第二中学校体育館
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・オフェンスファンダメンタル
19:15-21:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
【日曜日の部】
会場:富士吉田市内体育館
テーマ「オフェンスファンダメンタル」
4月4日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
4月11日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
4月25日(日)18時15分〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
18:15-19:15
・コーディネーショントレーニング
・オフェンスファンダメンタル
19:15-20:00
・レクレーションタイム
・ゲーム形式
#3月1日更新#
2020年度もよろしくお願いします。
★お知らせ★
new!!
兄弟参加割引適用します。
ご兄弟で参加いただいている場合、1人につき1000円を割引ます。
友達紹介キャンペーン
お友達を紹介して、そのお友達が入会してくれた場合、紹介者の月会費を年度内1000円割引させていたどきます。
※紹介する方が練習に来る時に萱沼へご連絡下さい。
◆今年度より、LUSを都留、吉田の2拠点で練習していきます。
◆月会費として毎月3000円徴収させていただきます。
入会時月謝袋をお渡しします。
※1回目の参加は無料体験とさせていただきます。
感染症予防のため、ガイドラインに沿った体温チェック、署名等ご協力お願い致します。
感染症予防のため、指導員はマスク着用での指導になります。
選手のマスク着用に関しましては必要に応じて着用して下さい。
3月練習日
6日(土)18時〜21時 都留市民総合体育館
7日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
13日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
14日(日)18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
21日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
27日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
2月練習日
6日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
7日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
13日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
14日(日) 練習試合 18時〜20時 七保小学校
20日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
28日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
1月練習日
10日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
16日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
17日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
23日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
24日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
30日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
31日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
12月練習日
※都留の体育施設の利用ができないため、土曜開催はございません。
6日(日) ※体育館使用不可のためお休み
13日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ ※体育館使用不可のためお休み
20日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ※無料参加
27日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ※無料参加
11月練習日
1日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
7日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
8日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
14日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
22日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
28日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
10月練習日
10日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館※台風の影響で施設利用不可のため中止
11日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
17日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
18日(日) 18時〜20時 鐘山体育館メインアリーナ
24日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
31日(土) 18時〜21時 都留第二中学校体育館
9月練習日
12日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
19日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
26日(土)18時〜21時 都留第二中学校体育館
8月練習は一身上の都合により休止とさせていただきます。
※お支払いいただいた会費は次回活動再開時の会費へ繰越させていただきます。
4月練習日
4月分の体育館が使用不可のため、
4月分は中止とします。
※3月分の練習につきましては、体育館が確保でき次第ご連絡致します。
1日の練習はありません。
よろしくお願いします。
3月練習日
3月分の練習につきましては、体育館が確保でき次第ご連絡致します。
1日の練習はありません。
2月練習日
9日(日)18時〜20時 鐘山体育館
16日(日)18時〜20時 鐘山体育館
23日(日)18時〜20時 鐘山体育館
1月練習日
12日(日)18時〜20時 鐘山体育館
19日(日)18時〜20時 鐘山体育館
26日(日)18時〜20時 鐘山体育館
12月練習日
8日(日)18時〜20時 鐘山体育館
15日(日)18時〜20時 鐘山体育館
11月練習日
3日(日)18時〜20時 鐘山体育館
10日(日)18時〜20時 鐘山体育館
17日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
24日(日)18時〜20時 鐘山体育館
10月練習日
6日(日)18時〜20時 鐘山体育館
20日(日)18時〜20時 鐘山体育館
9月練習日
1日(日)18時〜20時 鐘山体育館サブアリーナ
22日(日)18時〜20時 鐘山体育館
29日(日)18時〜20時 鐘山体育館
8月練習日
4日(日)18時〜20時 鐘山体育館
18日(日)18時〜20時 鐘山体育館
25日(日)18時〜20時 鐘山体育館
7月練習日
7日(日)18時〜20時 鐘山体育館
21日(日)18時〜20時 鐘山体育館
28日(日)18時〜20時 鐘山体育館
6月練習日
2日(日)18時〜20時 鐘山体育館
16日(日)18時〜20時 鐘山体育館
23日(日)18時〜20時 鐘山体育館
30日(日)18時〜20時 鐘山体育館
5月練習日
5日(日)18時〜20時 鐘山体育館
12日(日)18時〜20時 鐘山体育館
19日(日)18時〜20時 鐘山体育館
26日(日)18時〜20時 鐘山体育館
4月練習日
7日(日)18時〜20時 鐘山体育館
14日(日)18時〜20時 鐘山体育館
21日(日)18時〜20時 鐘山体育館
3月練習日
3日(日)18時〜20時 鐘山体育館
17日(日)18時〜20時 鐘山体育館サブ
23日(土)18時〜20時 鐘山体育館
※16日土曜AM練習試合を予定しています。
先方に予定を確認しています。決まり次第連絡致します。
場所は北麓体育館です。
2月練習日
9日(土)18時〜20時 鐘山体育館
17日(日)18時〜20時 鐘山体育館
23日(土)18時〜20時 鐘山体育館
10日、24日にユーロリーグがあります。
1月練習日
13日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
20日(日)18時〜20時 鐘山体育館
27日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
12月練習日
8日(土)18時〜20時 下吉田中学校体育館
15日(土)18時〜20時 下吉田中学校体育館
※鐘山体育館が使用できないため、中学校体育館での練習になります。
また、練習日が土曜になっておりますのでお間違いのないようお願いします。
11月練習日
4日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
11日(日)18時〜20時 下吉田中学校体育館
18日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
【重要】
LUSが参加しますEURO leagueの日程について掲載しました。
ご確認お願いします。
https://sites.google.com/site/lusbasketballclub/2018-euro-bba-league
10月練習日
8日(月祝) 18時〜20時 鐘山体育館
14日(日) 18時〜20時 下吉田中学校体育館
21日(日) 18時〜20時 下吉田中学校体育館
28日(日) ユーロリーグ(終日) 場所:未定(連絡がありましたらお知らせします。)
※28日から、参加を予定していましたユーロリーグの試合が入ります。
9月練習日
9日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
16日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
22日(土)〜23日(日) 甲府レジスタンスカップ(女子)終日
30日(日) 18時〜20時 鐘山体育館※台風のため中止
8月練習日
5日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
※体育館の確保ができなかったため、8月の開催は5日のみになりました。
女子は９月２２日、２３日に甲府レジスタンスカップを予定しています。
7月練習日
1日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
8日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
15日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
22日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
6月練習日
3日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
17日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
24日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
5月練習日
13日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
20日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
4月練習日
15日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
3月練習日
4日(日)18時〜20時 鐘山体育館
10日(土)18時〜20時 鐘山体育館
※3月分は2回開催になります。当月は会費は徴収しません。
2月練習日
3日(土)18時〜20時 鐘山体育館
11日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
18日(日)18時〜20時 鐘山体育館
25日(日)18時〜20時 鐘山体育館
テーマ「パスファンダメンタル」
新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
1月練習日
13日(土)18時〜20時 鐘山体育館
21日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
28日(日)18時〜20時 鐘山体育館
テーマ「コンビネーションディフェンス」
12月練習日
10日(日)18時〜20時 鐘山体育館
17日(日) 18時〜20時 鐘山体育館
23日(土)18時〜20時 鐘山体育館
テーマ「エリア2スキル」
11月練習日
4日(土)18時〜20時 鐘山体育館
5日(日) 関東ジュニアリーグ戦5日目(東京都)
11日(土)18時〜20時 鐘山体育館サブアリーナ
18日(土)18時〜20時 鐘山体育館
19日(日)関東ジュニアリーグ戦最終日(千葉県)
26日(日)18時〜20時 鐘山体育館
テーマ:シュート
10月練習日
7日(土)18時〜20時 鐘山体育館サブアリーナ
8日、9日(日月) 関東ジュニアリーグ戦3.4日目
15日(日)18時〜20時 鐘山体育館
22日(日)18時〜20時 鐘山体育館
29日(土)18時〜20時 鐘山体育館
テーマ:速攻
9月練習日
3日(日)18時〜20時 鐘山体育館(自主練)
※となりコートでミニバスが練習しています。
18時より体育館が使用可能になりますので、手前コートにて自主練に取り組んで下さい。
10日(日)18時〜20時 鐘山体育館
17日(日)甲府レジスタンスCUP(予定)
18時〜20時 鐘山体育館休み
※17日の夜練は台風の影響により休みになります。
23日(土)18時〜20時 ※明見中学校体育館
24(日)関東ジュニアリーグ戦2日目
テーマ:トライアングルオフェンス
【13日審判講習会モデルゲーム日程】
集合場所:吉田高校体育館入り口
集合時間:8時30分
試合日程:第2試合Bコート10:30〜 vs 吉田高校(ハーフゲーム)
第4試合Bコート12:00〜 vs gratus(フルゲーム)
○当日はユニフォームで試合を行います。ユニフォームは集合時渡します。
○飲み物、その他必要なものは各自準備をお願いします。
8月練習日
6日(日)18時〜20時 鐘山体育館
20日(日)18時〜20時 鐘山体育館
27日(日)18時〜20時 鐘山体育館
8月テーマ「ピック&ロール」
①ピック&ロール基本
・スクリーナー:ディフェンスの肩に自分の身体の中心を合わせる。
スクリーン後、ユーザーの動きによってダイブorポップ(スリップ)
・ユーザー:もらう前にスクリーンが掛かりやすくするために逆への動きを入れる。
ブラッシング
ファイトオーバー→スピードでゴールへ向かう
スイッチ→スクリーナーのダイブorポップで2対1の状況をつくりだす
スライド→シュートを狙う、ディフェンスが警戒して出てきた方と逆にドライブ、スクリーナー
のリピックから2対1の状況をつくりだす
②アウトサイドスクリーン
・スクリーナー:ボールをレシーブ後ユーザーのディフェンスに対して身体を垂直にし、ハンドオフでパス
ユーザーのディフェンスの状況によってドライブorダイブorポップ
・ユーザー:ゴールより外側へハンドオフでボールをもらいに行く
基本を基にディフェンスの状況に応じて判断をする
③ドリブルスクリーン
ディナイディフェンスが強いときに利用できる。
・スクリーナー:スクリーンを仕掛けたいディフェンスに向かってドリブルをして向かう
ハンドオフでパスをして、ディフェンスの状況に応じてドライブorダイブorポップ
・ユーザー:ボールをもらいたい方向と逆の動きをする
基本を基にディフェンスの状況に応じて判断をする
【LUS女子練習試合改訂版】
8月13日(日)AMに練習試合が決まりました。
対戦相手:gratus(神奈川県クラブチーム)
場所:吉田高校体育館
審判講習会のモデルゲームに参加します。
予定の確保をお願いします。
※男子交渉の結果メンバーが集まらず女子のみとなりました。よろしくお願いします。
【関東ジュニアバスケットボールリーグ戦日程】
H29年度関東ジュニアバスケットボールリーグ戦の日程が確定しました。
ご確認お願いします。
https://drive.google.com/open?id=0By01KgYkVpFtdzEyemZMdG1QY00
7月練習日
2日(日)18時〜20時 鐘山体育館
9日(日)18時〜20時 鐘山体育館
16(日)18時〜20時 鐘山体育館（自主練）
23日(日)18時〜20時 鐘山体育館
30日(日)18時〜20時 鐘山体育館
7月テーマ「ミートドライブ/フェイスドライブ」
①クイックドロップ/フェイスドライブ基本
・ストレート
・クロスオーバー
・クロスオーバーオープンステップ
・ボールムーブクロスオーバー
②フェイスドライブ駆け引き
・ジャブステップ姿勢
・プレッシャーディフェンスに対するジャブステップ&リップ
・シュートフェイクジャブステップ
・cムーブ
6月練習日
4日(日)18時〜20時 鐘山体育館
18日(日)18時〜20時 鐘山体育館
25日(日)18時〜20時 鐘山体育館
6月テーマ「パッシング」
①パッシング基本
・リップをしてボールを奪われない
・サークルムーブ
②アウェイカッティング
・パッサーはアウェイしてスペーシングをとる
・ボールと逆サイドウィングがゴールカット
・強いディナイに対しては、角度をつけてロックして
パスのスペースを作り出す。
③スクリーンを利用したパッシング
・パッシングの中でスクリーンを利用する。
・ユーザー:ゴールカットorバックカット(ディフェンスの場所確認)
スクリーナー:ゴールカットに対してポップアウト、
バックカットに対してハイポストへシール
・ベースライン側のスクリーンにはローポストプレイヤーがレシーバーとなる
5月練習日
7日(日)18時〜20時 鐘山体育館
14日(日)18時〜20時 鐘山体育館
21日(日)18時〜20時 鐘山体育館
28日(日)18時〜20時 鐘山体育館
5月テーマ「ディフェンス」
①ボールマンディフェンス
・オーラ-声-頭脳-足-トルソー-手
・手はボールの場所に置く(ミラーザボール)
②ディナイディフェンス
・パスコースに腕を置く
・肩越しにボールマンとマークマンを見る
・パスのスティールの時はマークマンに背を向けない
③3線ディフェンス
・フラットトライアングル
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
4月練習日
9日(日)18時〜20時 鐘山体育館
16日(日)18時〜20時 鐘山体育館
23日(日)18時〜20時 鐘山体育館
30日(日)18時〜20時 鐘山体育館
4月テーマ「シュート」
①左右に曲がる原因をシュートフォームから無くす
②前後のズレを調節する指先の使い方
③最適なアーチを探す/どんな体勢からでもシュートが打てる
④より早く打つシュート
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月練習日
5日(日)18時〜20時 鐘山体育館
12日(日)18時〜20時 鐘山体育館
19日(日)18時〜20時 鐘山体育館
25日(土)18時〜20時 鐘山体育館
2月練習日
4日(土)18時〜20時 鐘山体育館
19日(日)18時〜20時 鐘山体育館
25日(土)18時〜20時 鐘山体育館