Шановні батьки, учні, педагоги!

  Згідно з Указом Президента України від 24.02.2022 року №64/2022 «Про введення воєнного стану в Україні», з метою надання психологічної підтримки для  учнів, батьків та педагогічних  працівників закладу освіти, за потребою можете отримати індивідуальні  та групові консультації з питань збереження психологічного здоров’я у період воєнних дій. На сторінці закладу освіти можна ознайомитись з дієвими пам’ятками, як допомогти собі і дітям у стресових ситуаціях.

Консультацію можна отримати за телефоном  +380678818425 Шанта Тетяна, практичний психолог Лозянської гімназії(для онлайн консультування використовую VIBER).

Бережіть себе і своїх близьких! Все буде УКРАЇНА!!!

Поради для батьків!

ЩО РОБИТИ, КОЛИ ДИТИНА ПІД ВПЛИВОМ  СИЛЬНОГО СТРАХУ? 

Поради психолога, як вберегти психічне здоров’я дітей під час війни.

Ці прості правила зможуть допомогти пережити важкі для всієї України часи.

1. Коли збираєте дитину в бомбосховище, поясніть, що кожен герой казок проходить випробовування на сміливість та можливість витримати щось неприємне. Пригадайте казки, які читали дитині та визначить, які там були випробовування. Це допоможе малечі зрозуміти не унікальність ситуації, допоможе запустити механізми адаптації.

2. Звісно, під землею у бомбосховищах холодно або жарко, тісно, темно і лячно. Але в нас є уява! Пограйте з дитиною в гру «А зараз вигадаємо щось кольорове, щось дивне, щось з вухами, та інше».

Так ми зможемо зменшити вплив депривації від замкнутого простору.

3. Коли лунають вибухи та постріли, але ви захищені, можна з дитиною уявляти великі крила Янголів, що боронять наших солдатів та допомагають їм нас захищати.

4. Малюнки захисникам. Коли у дитини виникають питання, що ми можемо зробити для допомоги, — малюйте з малечею малюнки підтримки та сміло викладайте їх у соціальні мережі. Так дитина побачить і відчує, що вона теж робить щось важливе.

5. Фізичні ігри, дихальні вправи, навчання за планом, вивчення іноземної мови теж допоможуть стабілізувати організму психічну систему після дезорганізації воєнним станом.

Наш Мир вкрали!

Наш спокій руйнують!

Наш добробут руйнують!

Тож, не дамо зруйнувати Душі наших дітей війною.

Які найкращі способи для висловлення своїх емоцій?

Стійкість для стійких: 20 коротких відео із практиками для дітей і дорослих

Активісти створили короткі анімаційні відео для дітей і дорослих із демонстрацією дуже простих вправ, що допоможуть заспокоїтися і психологічно себе підтримати.

Добірка складається з 20 роликів, їх можна завантажити за цим посиланням, а також переглянути ниже чи на ютуб-каналі nus.org.ua.

“”Стійкість для стійких” – назва всіх проєктів, які я створюю в цей час, – каже співавторка відео, сімейна й дитяча психологиня Світалана Ройз. – Ми створили 20 маленьких анімацій із 10-20-секундними вправами-практиками, щоб у стресових ситуаціях повертати собі спокій. Механізм стресу тілесний – у всіх практиках ми впливаємо на різні частини тіла, на м’язову активність, рухомість, робимо дихальні практики. 

У стресі та паніці ми відчуваємо себе безпорадними. Коли з’являється можливість щось самим робити, хоч на щось впливати – ми повертаємо собі силу”. 

Практики можуть виконувати як діти, так і дорослі. Окрім того, їх можна використати як вправи для руханок.

До кожної вправи подано просте пояснення, як вона діє на людину, що зможуть зрозуміти навіть діти.

За сприяння міжнародній волонтерській команді. 

• Ідея: Світлана Ройз та Галина Титиш

• Зміст практик: Світлана Ройз

• Художнииця: Наталка Найда

• Ілюстраторка: Майя Нгуєн

• Озвучування: Марина Запорожець

• Координаторка: Марина Маляренко

• Команда аніматорів: Володимир Бабутін, Олександр Барилович, Марія Габ

• Звукорежисер: Микита Барзішвілі

• Артдиректор: Василь Дубовий

• Окрема подяка: Ілля Філіпов і команда EdEra, ГO “Смарт Освіта”, Григорій Баран та Michel Taname

“Нова українська школа”