Livrets de pratique

Les dix non-vertus et leurs résultats

"A chaque fois que vous rencontrez des choses indésirables ou de la souffrance, faites le lien avec le karma. Liez-les aux karmas négatifs fondamentaux, les dix non-vertus, et essayer de reconnaître de quel karma négatif elles proviennent. Quand vous le reconnaissez et faites le lien avec le karma et les dix actions non vertueuses, le grand avantage que vous en tirez, c'est que cela pousse à faire quelque chose pour purifier. Vous voulez purifier le karma négatif parce que vous n'aimez pas le résultat de souffrance."

Les voeux de bodhisattva 

Ce livret propose un descriptif de chacun des voeux de bodhisattva, faisant en sorte qu'il soit possible de les mettre en pratique correctement. 

La pratique qui consiste à prendre ces voeux précieux et à faire des efforts pour les observer crée une attention et une vigilance plus grandes. Ces voeux fournissent des indications claires sur les types d'actions à pratiquer et ceux à éviter pour être le plus bénéfique à autrui, développer la compassion et surmonter les attitudes égoïstes. 

"Nous devons ressentir un grand bonheur quand nous prenons les voeux de bodhisattva car, à chaque instant, nous accumulons un mérite aussi vaste que l'espace ; c'est incroyable.

De plus, le mérite de chacune de nos actions vertueuses est multiplié des millions de fois. Même si nous avons la réalisation de la vacuité, sans prendre et observer les voeux de bodhisattva, nous ne pouvons toujours pas atteindre l'éveil. Voilà pourquoi, nous devons nous réjouir d'avoir l'occasion de prendre ces voeux si précieux."
~  Lama Zopa Rinpoché



Lama Tcheupa Djortcheu


D’après le grand maître Pabongka Rinpoché, L’offrande au maître spirituel (tib. Lama Tcheupa) est une pratique complète, comprenant tous les points importants des soutras et des tantras. Dans cette édition, la pratique de Lama Tcheupa est combinée à la pratique précieuse du Djortcheu. Lama Zopa Rinpoché a également ajouté des pratiques, dont un certain nombre étaient accomplies traditionnellement par les grands maîtres de la lignée tels que Katchèn Yéshé Gyèltsèn et Pabongka Rinpoché. Ces méditations précieuses nous donnent l’occasion, grâce à une accumulation de mérites et une purification des plus puissantes, d’accroître nos réalisations et de recevoir les bénédictions essentielles du maître dans notre cœur.


« Pratiquer cette Offrande au maître spirituel, qui est une intégration des trois déités, facilite bien l’obtention de l’éveil en une brève vie, de ces temps dégénérés. Accomplir cette pratique au quotidien, en plus de la purification et d’infinies nuées de mérites, rapproche l’esprit de la voie vers l’éveil et de l’éveil lui-même, lui permettant vraiment de libérer tous les êtres des obscurcissements, de la souffrance et de les mener à l’éveil. En mettre le sens en application dans sa vie rend chaque jour extrêmement riche et lui donne de la valeur. »


~ Lama Zopa Rinpoché


172 pages, 8,50 euros


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Préparation de l'autel et offrande de bols d'eau

Préparer l’autel et faire des offrandes font partie intégrale des pratiques préliminaires enseignées par le Seigneur Bouddha pour nous permettre de nous engager dans la méditation avec succès. En faisant ces pratiques au quotidien, notre esprit devient prêt pour accueillir les réalisations. Ce texte court fournit une explication complète de la façon de préparer un autel personnel, de faire des offrandes de bols d’eau et de les offrir de la manière la plus vaste et la plus bénéfique.


« Si vous plantez une graine dans la terre et qu’elle a toutes les conditions nécessaires à sa croissance (eau, éléments nutritifs, etc.), peu importe que vous fassiez des prières pour qu’elle ne pousse pas, elle poussera. C’est pareil pour les mérites que nous créons en faisant des offrandes, des prosternations, etc., au champ de mérite. Peu importe que vous fassiez des prières pour ne pas atteindre l’éveil, vous atteindrez l’éveil, car dès qu’il y a la cause de l’éveil, le résultat que vous obtenez, c’est l’éveil. »
- Lama Zopa Rinpoché

48 pages, 8 €

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La pratique préliminaire de Vajrasattva. Pratique et instructions pour la retraite

"Si vous voulez que les autres vous aiment, vous devez tout d’abord aimer les autres. Si vous faites du bien aux autres, tout naturellement ils vous feront du bien. La loi de cause à effet du karma est aussi simple que cela.

La pratique de purification de Vajrasattva qui est plus puissante que le karma négatif, peut vous éviter de rencontrer les problèmes que le karma négatif vous apporterait autrement. Aussi, la pratique de purification est l’une des solutions la plus importante à nos problèmes et s’avère extrêmement nécessaire, même pour les personnes qui croient que nous n’avons qu’une seule vie. Si vous ne voulez pas de problèmes relationnels, d’échecs dans les affaires, de maladies comme le cancer ou le Sida, ou de problèmes de notoriété ou de critiques d’autrui, la pratique de Vajrasattva est très importante – aussi bien pour ceux qui acceptent l’existence de la réincarnation et du karma, que pour ceux qui ne l’acceptent pas.

Faire la retraite de Vajrasattva ne consiste pas simplement à réciter le mantra et à dire des prières. Il s’agit de faire en sorte que la pratique soit efficace pour votre esprit, afin qu’elle devienne le moyen le plus rapide et le plus puissant pour transformer votre esprit. Des méditants expérimentés ont conseillé qu’il était plus important, dans l’ensemble, de consacrer vos efforts de la vie quotidienne à la pratique de purification. C’est le moyen d’obtenir des réalisations spirituelles."    Lama Zopa Rinpoché


Extraire l’essence sans relâche, jour et nuit    

Pratiques pour donner un sens à chaque moment de la vie

Lama Zopa Rinpoché

 

Ce texte de pratique contient des éléments vitaux pour donner un grand sens à la vie quotidienne. Il comprend des mantras provenant des soutras et des tantras qui renforcent votre parole et bénissent votre corps. Prendre les huit préceptes du mahayana vous permet de faire l’expérience du mérite de vivre dans les vœux pour une journée. Avec des phrases du Soutra des nuées des Rares et Sublimes, imprégnez chaque action de la bodhicitta. Finalement, apprenez à faire en sorte que vous laver, vous habiller, dormir et manger deviennent des causes pour l’éveil. Ces méthodes nous aident à transformer chaque action en ce qui est le plus bénéfique pour nous et pour les autres.

 

« Extraire l’essence sans relâche jour et nuit ; voilà ce que nous devons faire cette fois-ci, alors que nous avons obtenu cet excellent corps doté de liberté. Aaaa sans relâche jour et nuit. Pas seulement quand vous vous sentez heureux, quand vous vous sentez bien, ou quand vous êtes de bonne humeur. Vous devez repérer le ‘sans relâche’, y prêter attention : pour en extraire l’essence sans relâche jour et nuit. » Lama Zopa Rinpoché

 

 

 

Prix de vente : 8 €

Méditation quotidienne sur le Bouddha Shakyamouni
 
"La vie foisonne d'activités, surtout pour ceux qui vivent en Occident. Nombre de personnes rejettent les rituels, car elles n'en comprennent ni le but ni le sens. Pourtant, si elle est accomplie correctement, cette pratique n'est pas un simple rituel : c'est une méditation. Sans la méditation, le rituel devient comme une orange creuse : la peau à l'extérieur et rien à l'intérieur. Cette pratique contient la totalité de la voie vers l'éveil". Lama Zopa Rinpoché 

 

Ce livret nous propose une méthode facile à utiliser et destinée aux personnes qui désirent mettre en place une

pratique de méditation quotidienne. Ecrite par Lama Zopa Rinpoché à l'usage des étudiants débutants, c'est une pratique complète, à la présentation claire, proposant des méditations guidées pour développer notre motivation, l'esprit du refuge et la pensée de l'esprit d'éveil. Elle comprend en outre, une récitation du mantra et une visualisation du Bouddha Shakyamouni ainsi qu'une prière de la voie graduée vers l'éveil (tib. lam-rim) sous la forme d'une requête de bénédictions afin de développer toutes les réalisations sur le chemin du plein éveil. Elle inclut tout ce qui est nécessaire à une pratique quotidienne complète.
 
Prix de vente : 6,50 €

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Le flot continuel de nectar de Bodhicitta
 
"Cet enseignement contient l’essence de la transformation de la pensée; l’échange de soi contre autrui. En mettant ces huit versets en pratique tous les jours de notre vie, nous pouvons changer notre attitude normale d’auto-chérissement en la pensée pure et précieuse de la bodhicitta."
Lama Zopa Rinpoché


La bodhicitta est l’attitude courageuse spéciale qui aspire à obtenir l’éveil afin d’être bénéfique à autrui. Sans bodhicitta, l’éveil n’est pas possible. En fait, tant que l’on garde l’habitude de la pensée égoïste, il n’y a pas de possibilité de bonheur même temporel.

 

Ces huit courts versets sont faciles à mémoriser et ont le pouvoir de transformer les personnes qui causent des difficultés dans notre vie en maîtres précieux.

 

C’est une pratique absolument essentielle, tant pour le bonheur temporel que pour l’éveil suprême. Il s’agit là d’une méthode superbe pour transformer les problèmes en bonheur ; c’est aussi un puissant outil de guérison.

 

Prix de vente : 5,50 €

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Pratique du Bouddha de la Médecine
 

"La meilleur manière de guérir la maladie est d'utiliser notre esprit - autrement dit, de pratiquer la méditation. Non seulement c'est la méthode la plus efficace, mais de plus elle ne présente aucun effet secondaire fâcheux. Et, tout autant que de guérison, cette pratique est facteur de paix, de calme et de tranquilité dans votre coeur. Puis, le bonheur dont vous jouissez rayonne sur les autres et ainsi vous leur êtes également bénéfique.

L'une des meilleures méditations de guérison est celle du Bouddha de la Médecine, qui est la manifestation de l'énergie de guérison de tous les êtres éveillés". Lama Zopa Rinpoché

 

Ce livret propose une pratique de méditation sur le Bouddha de la Médecine, un être pleinement éveillé dont le but est autant de guérir la maladie que d'empêcher son apparition. Cette pratique de méditation a été traduite [du tibétain à l'anglais] par Lama Zopa Rinpoché pour ses étudiants, ainsi que pour tous les êtres qui souhaitent guérir de leurs maladies, mentales ou physiques. Puissent tous les êtres vivants en bénéficier.

 

Prix de vente : 5,50 €

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Bouddha de la Médecine, Le joyau qui exauce les souhaits 

Pantchèn Losang Tcheukyi Gyèltsèn

 

"Il est très important que la pouja du Bouddha de la Médecine dans sa version élaborée soit accomplie régulièrement dans le but d’être bénéfique à tous les êtres. Cette pouja peut également être accomplie pour des personnes qui sont proches de la mort, ou qui sont déjà décédées, ainsi que pour la réussite de toutes sortes de projets spécifiques. Cette pratique du Bouddha de la Médecine est très puissante et bénéfique, surtout lorsqu’elle s’accompagne d’offrandes abondantes et arrangées avec goût".
Lama Zopa Rinpoché

 

Les huit Bouddhas de la Médecine ont fait des prières spécifiques afin que leur capacité à venir en aide aux autres se renforce au cours de cette époque marquée par de nombreuses guerres, des maladies incurables, et des désastres tels que des tremblements de terre, des inondations

et la famine. Dans cette pratique, nous faisons des offrandes, nous rendons hommage, et nous nous remémorons les prières spécifiques que ces êtres saints ont formulées au cours de leur avancée vers l’éveil. En faisant cela, nous activons la puissance de cette énergie éveillée de guérison et nous pouvons l’orienter afin d’être bénéfique à nous-mêmes et aux autres.

 

Prix de vente : 7,50 €

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Courte pratique de Tchènrézi à quatre bras
 
"Qui est Tchènrézi ? Littérallement ce nom signifie "celui qui regarde tous les êtres avec une compassion illimitée". Tchènrézi représente la compassion universelle unifée à la sagesse qui réalise la vacuité. En pratiquant la méthode du yoga de Tchènrézi, nous pouvons, nous aussi, devenir comme lui". Lama Zopa Rinpoché

 

Cette courte pratique nous permet de nous rapprocher de la sagesse et de la compassion universelles de l'esprit d'éveil. Méditer sur la déité, Tchènrézi, développer notre aptitude à l'ouverture du coeur et à l'amour. Le mantra de Tchènrézi : OM MANI PADME HOUM est le mantra le plus récité dans le monde du bouddhisme tibétain et son pouvoir de développer le bon coeur est grand.

 

Prix de vente : 5,50 €

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Courte pratique de Tara verte
 

"Tara est l'incarnation des activités sacrées de tous les Bouddhas. Avec la pratique de la méditation de Tara on peut éliminer les obstacles internes et externes au développement de notre esprit, créer une grande quantité de mérites et obtenir de rapides succès dans notre progression vers l'éveil". Lama Zopa Rinpoché

 

Tout particulièrement, on accomplit la pratique de Tara, "la Libératrice", pour assurer la réussite de toutes nos entreprises, qu'elles soient de nature profane ou spirituelle. Avec le souhait que tous nos projets soient, en fin de compte, bénéfiques à autrui, nous faisons appel au pouvoir de Tara pour que les choses se réalisent de la manière la plus étonnante. Qu'il s'agisse de trouver le partenaire qui nous convient pour une relation, ou de réunir les conditions propices à une vie en retraite solitaire, la pratique de Tara est la recette idéale du succès.

 

Prix de vente : 6,50 €

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La prière d'aspiration royale à la conduite noble et excellente
 
La prière d'aspiration royale à la conduite noble et excellente est la méthode par laquelle les grands saints du passé ont dédié tous leurs mérites à l'éveil, avec la plus grande efficacité. On peut la réciter pour clore une session de pratique, une retraite, ou à la fin de tout évènement méritoire.

 

Cette prière est souvent récitée à plusieures reprises pour apporter des bienfaits aux personnes malades ou qui viennent de décéder, ou encore pour le succès d'un projet vertueux.

 

Il s'agit d'une aspiration écrite de façon admirable, contenant les souhaits purs des êtres saints; elle constitue en soi une pratique complète.

 

Prix de vente : 5,50 €

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Accompagner les mourants et les morts 
 

Comme son nom l'indique, ce livret contient les conseils essentiels de Lama Zopa Rinpoché pour accompagner les personnes (et bien sûr aussi les animaux) dont la mort approche, ainsi qu’une fois que la mort s'est produite.

 

Il regroupe les prières que Rinpoché recommande de réciter dans de telles circonstances.

 

Un petit livret très utile et pratique, tant pour les centres que pour les étudiants.

 

Sommaire

  • Conseils essentiels de Lama Zopa Rinpoché
  • Les huit prières traditionnelles pour les morts
  • Autres prières

Prix de vente : 6,50 €

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