CDE Los Flipaos son los de al lao

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 Entrenamientos
  • Semana del 12 al 18 de Noviembre El análisis de la semana pasada no resulta muy alentador, por un lado esta semana se debería alcanzar el máximo rendimiento en la carrera del domingo, sin embargo, la semana ...
    Publicado a las 11 nov. 2018 13:07 por Sáenz Morras, Jesús Miguel
  • Semana del 5 al 11 de Noviembre Esta semana es pico de ciclo, las series son dobles y se aumenta el número de cuestas, el test de velocidad se hará a la semana siguiente en la que ...
    Publicado a las 2 nov. 2018 13:37 por Flipao De Al Lao
  • Semana del 29 al 4 de Noviembre Esta semana incrementamos velocidad en las series pero mantenemos el numero de cuestas. El siguiente test se hará a mediados de noviembre, por lo que la siguiente semana sera pico ...
    Publicado a las 2 nov. 2018 13:26 por Sáenz Morras, Jesús Miguel
  • Semana del 22 al 28 de Octubre Segundo ciclo en las exigencias, tras correr el pasado fin de semana en  Yunquera de Henares , volvemos a la tarea, los resultados han sido francamente buenos así que se afronta ...
    Publicado a las 22 oct. 2018 23:03 por Sáenz Morras, Jesús Miguel
  • Semana del 15 al 21 de Octubre Tercera semana. Esta es la semana pico del ciclo de 4, en esta semana se combinan las series largas con cuestas, pero como estamos en inicio de ciclo las cuestas ...
    Publicado a las 22 oct. 2018 23:12 por Sáenz Morras, Jesús Miguel
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 Últimas noticias
  • Garganta profunda sigue desvelando material clasificado Se ha recibido la siguiente información que debido a su importancia creemos que es importante sacar a la luz:Pero que inocente eres canario, donde ves un "lindo gatito" realmente ...
    Publicado a las 13 nov. 2018 10:05 por Flipao De Al Lao
  • Montaña 20181031 ResumenDistancia 18,4 kmTiempo total: 7:10:42Tiempo en movimiento 5:48:44Tiempo detenido 1:21:58Altura Mínima 1163Altura máxima 1953RecorridoPerfil3D ...
    Publicado a las 12 nov. 2018 12:46 por Sáenz Morras, Jesús Miguel
  • IX Carrera popular "Ruta de las Ermitas" Este año la crónica va a empezar por el final, el próximo año se cumplirá la organización de la X Carrera Popular “Ruta de las Ermitas”, diez años a las ...
    Publicado a las 12 nov. 2018 9:32 por Sáenz Morras, Jesús Miguel
  • Trofeo Edward & Suanzes 2018 DisclaimerEn primer lugar y a título personal aunque seguro que se unen mucho de los miembros que formamos tanto la junta de este CDE como los socios del club ...
    Publicado a las 2 nov. 2018 11:28 por Sáenz Morras, Jesús Miguel
  • Reflexiones de un orientador principiante A petición de la ilustrísima presidenta (y si lo dice ella no hay más que hablar, por el profundo respeto y admiración deportiva que le profeso), me complace plasmar en ...
    Publicado a las 22 ago. 2018 1:14 por Sáenz Morras, Jesús Miguel
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Últimos artículos técnicos:

  • Sindrome del Piramidal Buenas Club y demas corredores, desde cuando he empezado con carreras mas largas he tenido una molestia costante en la cadera, hasta estos ultimos meses no lo he tenido claro ...
    Publicado a las 15 ene. 2013 4:35 por Ivana Senatore
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