Lors des ateliers Découverte du yoga au centre Ellasanté avec l'association En avant la santé ! Le programme est annoncé tous les 2 mois.

L'atelier est à 15 euros, l'inscription se fait en ligne :

https://enavantlasante.org/

Prévoir une tenue confortable ainsi qu'un vêtement chaud pour la relaxation (étole, gilet, chaussettes ...). Les tapis sont sur place.

Découvrez le yoga des hormones (HYT) de Dinah Rodrigues :

Prochain atelier de 2 heures chez MusesYoga à Montreuil le 27 avril 2019 de 15 à 17h.

Inscription par mail : lesouffleduyoga@gmail.com ou par sms : 06.63.52.21.51

https://www.musesyoga.org/

Le HYT ne convient pas aux femmes enceintes, ayant un cancer hormono-dépendant, une forte endométriose, un grand fibrome dans l’utérus.

Venez faire l’expérience de l’état de yoga !

Pratiquante depuis plus de 10 ans, diplômée de l’EFY, j’enseigne le yoga de Madras ( Viniyoga ). Cette lignée de yoga a été créée en Inde au début du siècle dernier par T. Krishnamacharya puis reprise par son fils TKV Desikachar et aujourd’hui par son petit- fils Kaustub Desikachar.

Le concept de vinyasa  est au cœur même de cette lignée de yoga, qui est aussi caractérisée par la personnalisation de la pratique : le yoga s’adapte au pratiquant. Ouvert à tous, le cours s’articule entre un travail respiratoire, le pranayama, et un travail postural, les asanas. L’enchaînement des postures s’effectue en dynamique et statique. Ce travail mène ainsi  à une posture centrale suivie d’ une détente. L’assise silencieuse finit le cours.

Renseignements auprès de Florence :

- par mail : lesouffleduyoga@gmail.com

- par téléphone : 06.63.52.21.51

Inscriptions :

Au bureau des sports pour l'Ecole militaire  (amener vos justificatifs).

Auprès de l'Embellie pour les ateliers.

Mon parcours :

- Membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), lignée de Madras.