Annick

Stretching :

Des étirements à l'écoute de nos perceptions; Permet d'améliorer

la verticalité avec renforcement des muscles de soutien. Apprécier de s'accorder un moment de disponibilité mentale.

Gym douce:

C'est le plaisir du mouvement selon ses possibilités. La musique permet de "booster" nôtre tonus et de

profiter du moment présent.

Gym fitness