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Le corps en mouvement

 

Quel que soit votre âge, une technique susceptible de vous permettre de retrouver votre mobilité , votre souplesse et votre dynamisme !

 

Séances le lundi de 10h à 11h
et de 11h15 à 12h15
 
salle du Gothique
 
 

Participation 180 €/an (210 € pour 2 cours)

 

Animatrice : Sophie Trouvé Deschamps

sophietrouve@free.fr

06 07 60 97 35

  

Inspiré de la Méthode Feldenkrais

"Prendre conscience de soi

à travers le mouvement.

L’originalité de la méthode réside dans son

enseignement : pour développer une plus

grande sensibilité, vous exécutez, le plus

souvent allongé, des mouvements simples

et originaux à votre rythme. .

Accompagné(e) par l’enseignant, vous

portez votre attention sur le détail des

mouvements et les sensations perçues

dans votre corps. Vous découvrez ainsi une

nouvelle façon de bouger pour réduire les

tensions accumulées au quotidien et

améliorer votre posture et votre bienêtre.

Vous redécouvrez enfin le plaisir de

bouger avec facilité.

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