AGUAS DETOX

ngredientes:

- Fresa + hierbabuena.

- Limón + jengibre fresco.

- Manzana verde + canela en rama.

- Piña + naranja.


Preparación:

  • Lava muy bien la fruta, córtala en rodajas y combínalas en un bote limpio de vidrio con las hierbas y especias.
  • Agrega a los botes agua filtrado o mineral hasta cubrir las frutas.
  • Déjalas en el frigorífico, reposar e infusionar, al menos durante 2 horas y ya las puedes ir tomando durante el día. También las puedes preparar la noche anterior y llevártelas al día siguiente al trabajo... toma cada día un sabor distinto o combínalos como quieras. 

Estas son las opciones que yo te propongo, pero deja volar tu imaginación y prepara aguas con los sabores y combinaciones que más te gusten... pero ojo, ten cuidado que algunas combinaciones pueden resultar extrañas o amargas y al final no te las podrás beber... a mi me ha pasado, jajajaja!!


Por supuesto, trata de no agregar ningún endulzante, por sano que sea, a estos refrescos naturales, pues de lo que se trata es de hidratarnos y ayudarnos a tomar más agua... no de añadir calorías a nuestra dieta.