Retreat‎ > ‎2020‎ > ‎

Il corpo tempio dell'anima

Il corpo tempio dell’anima 
Diventa il luogo in cui onorarti

14-16 febbraio, 2020

Workshop di yoga e riflessologia facciale
condotto da Alessia Agiapal Kaur & Francesca Airaghi

presso l’Agriturismo "La Casella" di San Terenziano (PG) 

Iscrizioni entro il 10 febbraio 
Tariffa Early Bird fino al 31 gennaio

Per iscrizioni:
392.892.5738
yogassisi@gmail.com

Il nostro corpo danza la vita. 
In ogni istante si trasforma e racconta tutto di noi a noi stessi e al mondo. Nel corpo sentiamo gioia, dolore, rabbia, amore... Li sentiamo nel respiro, nel battito del cuore, nello stomaco, sulla pelle. Nel nostro corpo e nei suoi movimenti è scritta l’intera storia della nostra vita: il corpo è un’opera d’arte scolpita da noi stessi nel tempo.

Nel nostro corpo risiede la nostra guida interiore: l’anima. Una guida fondata sull'intuito che necessita di continuo esercizio e nutrimento, per evitarci la tirannia asfissiante del solo intelletto e il conseguente sovraccarico mentale. Un'esistenza incentrata sulla mente ci consegna inevitabilmente alla spossatezza e alla confusione.

Nella tradizione della medicina cinese ogni nostro organo ha un’anima: la cura della nostra parte più profonda, introspettiva, autentica passa (anche) attraverso la cura del corpo.

Sperimenterai tecniche di riflessologia facciale e attente attività yogiche per:
  • armonizzare il sentire del cuore con i percorsi della mente
  • attivare un profondo processo di trasformazione per il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo
  • aprirti a un nuovo modo di relazionarti con te stesso/a e con gli altri.

Nel giorno in cui il mondo festeggia San Valentino, donati un grande gesto d’amore!  
Amati e coccolati, diventa il luogo in cui onorarti.

Le pratiche che presenteremo durante il fine sono adatte anche a chi non ha mai praticato yoga.



Cosa sono il Kundalini Yoga e lo Yin Yoga

Il Kundalini Yoga, è lo yoga della consapevolezza, mira a creare equilibrio fra corpo, anima e mente, unificando efficacemente le tecniche di diverse vie yogiche in un sistema armonico. 

Lo Yin Yoga è uno yoga molto delicato che lavora sui meridiani della medicina cinese per stimolare il tessuto connettivo del corpo, aprire i blocchi pranici (o del chi) e raggiungere un profondo stato di benessere e rilassamento fisico e mentale.

Cosa è la rilfessologia facciale

La riflessologia facciale o Dien Chan Zone è stata ideata in Vietnam alla fine degli anni '70 dal prof. Bui Qu Chau, studioso di medicina tradizionale cinese e agopuntura. È una riflessologia molto efficace perché agisce sull’unica parte del corpo in cui si trovano tutti e 5 i sensi, le grandi porte d’ingresso al sistema nervoso e i principali canali energetici. Questo consente di sciogliere eventuali blocchi energetici e le conseguenti disarmonie a carico dell’apparato osteoarticolare o degli altri organici interni. 

Chi siamo

Alessia Agiapal Kaur, insegnante di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan per adulti e bambini, insegnante di Yin Yoga.
Ho un'esperienza di pratica yogica ventennale e sono operatrice del progetto Gaia Kirone, protocollo per l'educazione alla consapevolezza globale e salute psicofisica per adulti, ragazzi e bambini, formata presso il Villaggio Globale – Istituto di Psicosomatica PNEI di Bagni di Lucca.
Sono operatrice di Sat Nam Rasayan e di Theta Healing.
Sono la fondatrice dello spazio YogAssisi e l'ideatrice e l'organizzatrice dello YogAssisi Festival.


Francesca Airaghi
Riflessologa facciale e insegnante di riflessologia facciale metodo Dien Chan Zone S.i.r.f.a.- A.i.r.f.i.
Sono operatrice in tecniche di massaggio olistico e antistress, linfodrenaggio, e Reiki sistema Usui Ryoho.



Programma

Venerdì, 14 febbraio
16:00 Benvenuti :) Come lavoreremo in questi giorni (pratica teorico esperienziale)
17:00 Yin Yoga per il cuore
18:00 Pausa
18:00 Autotrattamento di Riflessologia facciale*
20:00 Cena

Sabato, 15 febbraio
dalle 8:30 Colazione
10:00 Autotrattamento di Riflessologia facciale
11:00  Yin Yoga per la trasformazione interiore
13:00 Pranzo
17:00 Tempo libero**
18:00 Kundalini Yoga per la bellezza del corpo e della pelle  
20:00 Cena
21:30 Autotrattamento di Riflessologia facciale della sera

Domenica, 16 febbraio
dalle 8:30 Colazione
10:00  Autotrattamento di Riflelssologia facciale
11:00  Kundalini Yoga per rinforzare il campo elettromagnetico e le relazioni
13:00 Pranzo e saluti :)

*riceverai una mappa del volto con indicate le zone utili da stimolare come autotrattamento
** possibilità di prenotare consulenze individuali di riflessologia facciale

Luogo

L'agriturismo "La Casella" è immerso nel cuore della verde Umbria, a San Terenziano (Todi), tra il silenzio e la quiete delle colline, dove storia arte e tradizione contadina si fondono nei caldi colori delle nostre antiche campagne.
L'agriturismo si compone di appartamenti con angolo cottura e camere matrimoniali dotate di ogni comfort. 
SPA con sauna, bagno turco, doccia emozionale e tropicale, idromassaggio riscaldato al coperto.

      
        

Costi

Il costo del ritiro è di 250€ a persona in appartamento con camera matrimoniale o doppia, doppia uso singola* o tripla.
*Per la camera matrimoniale uso singola è richiesto un supplemento di 20€ al giorno.

Tariffa Early Bird 235€ a persona (valida fino al 31.01.2020) 

Coordinate bancarie:
Eventi Assisi ASD
IBAN:  IT19 K030 6909 6061 0000 0158 829
BIC:   BCITITMM
Banca Intesa Sanpaolo

Le quote di partecipazione comprendono:
  • pensione completa
  • snack, acqua, tè, tisane durante la giornata
  • quota assicurativa annuale (valida per tutti gli incontri organizzati da Eventi Assisi ASD
Disponibili servizi SPA di sauna, bagno turco, doccia emozionale, doccia tropicale e idromassaggio su prenotazione in loco, €20 a persona.

Consulenza personale su pratica yogica e meditazione, 30€.
Consulenza e trattamento personale di Riflessologia facciale, 40€. 

All'atto dell'iscrizione si richiede il versamento completo del contributo. In caso di cancellazione entro il 20/12/2019 da parte del partecipante si provvederà a un rimborso del 50% del contributo. Dopo tale data non sarà dovuto alcun rimborso. In caso di cancellazione da parte dell'organizzazione o per cause di forza maggiore, si provvederà al rimborso del 100% del contributo.

Per iscrizioni:
392.892.5738
yogassisi@gmail.com