Mindfulness psicosomatica

pubblicato 25 apr 2019, 02:21 da alessia pasquali   [ aggiornato in data 10 mag 2019, 08:42 ]
Mindfulness psicosomatica 
con Agiapal Kaur 
lunedì 6 e 20 maggio* 
ore 20:00 - 21:00 

Incontri adatti a tutti per sviluppare l’attenzione e portare alla chiara comprensione della realtà: cominciare a riconoscere i propri schemi mentali abituali, rispondere in nuovi ed efficaci modi alle sfide della vita, riducendo lo stress percepito e incrementando il benessere psicofisico generale, per rilassarsi completamente nel fisico e nella mente.

La Mindfulness è comunemente intesa come pratica di consapevolezza “psicosomatica” del respiro nel corpo. 

Mindfulness significa “pienezza della mente”: ogni pensiero, sentimento o sensazione che emerge nel campo attenzionale è riconosciuto e accettato così com'è.


Prenotazione obbligatoria, per informazioni scrivere a yogassisi@gmail.com
Contributo €10/incontro

*date successive 10 e 24 giugno 2019