Kundalini yoga e fiori di Bach per superare l'ansia e lo stress

pubblicato 12 apr 2019, 01:45 da Spazio YogAssisi   [ aggiornato in data 12 apr 2019, 02:04 ]
Workshop esperienziale di Kundalini Yoga e Fiori di Bach per superare l'ansia e lo stress 
con Marta Bani Kaur 
25 e 26 maggio, 2019 


Il Kundalini yoga è lo yoga della consapevolezza che unisce asana (posizioni), pranayama (respirazioni) e meditazioni. Le sequenze combinate di asana, pranayama e meditazione agiscono in particolare sul sistema nervoso centrale, sul sistema ghiandolare e sugli apparati respiratorio e circolatorio. Ogni sequenza è pensata per raggiungere uno stato di benessere e consapevolezza. Tutti possono partecipare a queste attività yogiche, anche chi non ha mai praticato yoga, ognuno nel rispetto del proprio corpo e ai suoi limiti.

I fiori di Bach sono dei rimedi naturali che utilizzano le qualità sottili di alcune piante superiori. I 38 fiori selezionati costituiscono una mappatura della nostra anima, del nostro sé autentico.

La sinergia tra Kundalini yoga e fiori di Bach prevede l'uso di asana, pranayama e meditazioni in combinazione con le forme dei fiori (immagine, nome, rimedio), così da agevolare il processo naturale di trasformazione delle nostre emozioni e ricondurci da stati traumatici e di stress al benessere psicofisico.


Programma

SABATO 25 maggio
ore 11:00 - 18:30 (pausa pranzo 13:30-15:00)
  • Cosa è lo stress/ l’ansia da cosa sono generati questi gli stati d’animo?
  • Esercizi di yoga utili e semplici per ansia e stress
  • Imparare a respirare: esercizi di pranayama
  • Cosa sono i fiori di Bach e come si utilizzano
  • I fiori di Bach per ansia e stress: quali usare
  • Mandala delle carte floreali  e meditazione

DOMENICA 26 maggio 2019
ore 9:00 - 13:00
  • Esercizi yoga  e respirazione per ritrovare lo stato di relax e benessere
  • Imparare a respirare e meditare con i fiori di Bach
Nel pomeriggio possibilità di consulti individuali (45'): si terrà un colloquio e verrà preparata una boccetta personalizzata di fiori di Bach. La consulenza comprende un ulteriore colloquio  gratuito di 30' via telefonica o via skype dopo 3 settimane per verificare l’effetto della miscela preparata.

Operatrice
Marta Bani Kaur
Insegnante certificata KRI di yoga kundalini e yoga in gravidanza.
I livello rilassamento profondo Sat Nam Rasayan.
II livello Bach Center Fiori di Bach.
Diploma di theta healing advaced.
Moon mother, tecnica della Benedizione del Grembo di Miranda Gray.


Il seminario è aperto a tutti, neofiti e principianti dello yoga e dei fiori di Bach.

Costo workshop: 100€
In caso di impossibilità a partecipare all'intero seminario, scrivici e troveremo una soluzione adatta a te!

Per informazioni e prenotazioni: Agiapal Kaur 392.892.5738 / yogassisi@gmail.com