Yoga per lo studio

YOGA PER LO STUDIO

La preparazione degli esami o delle verifiche ti sfinisce fisicamente? 
Fai fatica a concentrarti e passi giorni interi sui libri?
Hai studiato ma l'ansia non ti fa parlare come vorresti?

Prova una cosa nuova! Forse strana, perchè non la conosci, ma molto efficace...e anche facile! 
Recuperare energia e chiarezza mentale, rafforza la capacità di attenzione e concentrazione, gestisci lo stress, supera ansia e paure, rendi efficace la comunicazione, sviluppa le tue potenzialità con lo Yoga e la Mindfulness.

Tutti gli studenti possono partecipare anche coloro che non hanno mai praticato yoga o mindfulness: le lezioni si basano soprattutto su esercizi di respirazione per rinforzare il sistema nervoso, gestire lo stress e migliorare le capacità intellettuali, non ci sono posizioni "strane" da fare e mantenere o esercizi difficili di flessibilità.

Prova e diventa leader di te stesso!

YogAssisi propone anche seminari o cicli di lezioni dedicate all’interno di sedi scolastiche e/o universitarie.

Insegnante Alessia Agiapal Kaur