בעיטות

הדרכות לבעיטות בסיסיות.

מומלץ להתייעץ עם מדריך לפני שמתחילים להתאמן בבית.










אפ צ'אגי - בעיטה ישרה
 

ap chagi






 
דוליו צ'אגי - בעיטה בחצי סהר
 

Dolyo Chagi






 יופ צ'אגי - בעיטה צידית
 

Yop Chagi






נריו צ'אגי - בעיטת פטיש
 

Neryo Chagi








מירו צ'אגי - בעיטה דחיפה

Miro Chagi

 





טי צ'אגי - בעיטה אחורית

Dwi Chagi

 





מונדוליו צ'אגי - בעיטה אחורית בסיבוב
 

Mondolyo Chagi