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클릿의 위치 및 설치

게시자: Seung Kyu Kang, 2016. 2. 20. 오후 8:10   [ 2016. 2. 21. 오전 5:13에 업데이트됨 ]
클릿의 앞뒤 위치

현재의 클릿 위치를 확인해보셨습니까?
일반적으로 클릿의 위치가 너무 앞으로 치우친 경우가 많습니다.



클릿의 정확한 위치는 엄지발가락의 관절과 새끼발가락의 관절 사이에 페달의 스핀들이 위치해야 합니다.
특히 라이딩 중 종아리 또는 아킬레스 건에 문제가 있다면 클릿을 가급적 뒤꿈치 쪽으로 이동시켜야 합니다.
발바닥 아치에 통증을 느낀다면 클릿을 약간 앞으로 이동시키면 좋아질 수 있습니다.


클릿의 안쪽/바깥쪽 위치

클릿의 안쪽(medial)과 바깥쪽(lateral) 위치도 확인해봐야 합니다.
정확한 안쪽/바깥쪽으로 정하기 전에 가급적 중앙에 위치한 후 전면에서 레이저빔을 사이클화 중심에 맞춘 후 페달링 하면서 무릎의 위치를 확인합니다.



위 그림처럼 무릎이 레이저빔보다 외측으로 나가게 되면 클릿을 안쪽으로 이동시켜야 합니다.



반대로 무릎이 레이저빔보다 내측으로 들어가게 되면 클릿을 바깥쪽으로 이동시켜야 합니다.





클릿의 회전

일반적으로 발의 방향은 바이크에서도 똑같이 됩니다.
걷거나 서 있을 때 발의 방향을 확인합니다.
발의 방향이 좌측과 같이 거의 평행하다면 클릿도 평행하게 설치합니다.
하지만 평소에 발의 방향이 바깥쪽을 향한다면 클릿은 안쪽으로 회전시켜 설치해야 합니다.




Source : bikefit.com

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