Codonopsis / Arme mensen ginseng


De Nederlandse naam is Windeklokje of arme mensen ginseng, familie van de Campanulaceae. De bloemkleur is groenpurper en de bloeitijd is van ca. juni tot en met juli.  De volwassen hoogte van deze klimplant is ongeveer 2 meter. Verdraagt een temperatuur tot -30 gr. C.

Deze plant is zeer geschikt voor tuinen met bomen en heesters. Verlangt een plekje in de halfschaduw en een voedzame, humusrijke bodem met weinig boomwortels in haar nabijheid. Deze plant is ook te gebruiken als overgang naar de rotstuin en op plaatsen met iets meer zon. De bodem moet dan wel goed vochthoudend zijn. Woekert niet of nauwelijks en laat zich goed combineren met andere planten.

Codonopsis pilosula is ook bekend onder de naam 'Dang Shen' of 'Poor Man's Ginseng': Ginseng voor de armen.
De plant komt oorspronkelijk uit Azië, voornamelijk uit de Shanxi en Szechuan provincies van China.
Er is maar weinig bekend over de actieve ingrediënten van Codonopsis. De chemische stoffen die men heeft kunnen isoleren zijn de volgende: saponinen, alkaloiden en polysacchariden.
De wortels van de plant worden geoogst in hun derde of vierde levensjaar, en vaak gedroogd voor ze verkocht worden. De wortels hebben een zoete smaak.

Introductie
Codonopsis wordt in de Chinese geneeskunde voornamelijk gebruikt om de functie van de longen en milt te verbeteren. Het wordt ook genomen om het lichaam in zijn geheel een opleving te geven. De kwaliteiten van dit kruid zijn vergelijkbaar met die van Ginseng, maar ze zijn minder sterk en eerder uitgewerkt. Deze eigenschap maakt Codonopsis extra geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor Ginseng.
Net als Ginseng heeft Codonopsis een zogenaamde adaptogene werking; het kan zichzelf aanpassen aan elke omstandigheid. Hierbij wordt het functioneren van vrijwel alle organen en klieren in het lichaam in balans gebracht met het functioneren van het CZS (=Centraal Zenuwstelsel).
Een van de nieuwste ontwikkelingen in China is het maken van pillen met geconcentreerd extract van twee milde kruiden: Codonopsis en Astragalus.  Dit kruidenmengsel staat bekend als Shen Qi Wan.

Toepassing
Codonopsis bestaat in vele variaties en vormen. De wortel wordt meestal gedroogd verkocht, maar er zijn ook verse wortels op de markt.
Codonopsis kun je rauw of gekookt innemen, maar wordt vaker verwerkt in thee, tabletten en tincturen. Van nature is Codonopsis een zoet, kalmerend kruid dat kan worden gekookt met rijst tot het zacht is en kan worden gebruikt als opwekkend voedsel.
Tegenwoordig kun je Poor Man's Ginseng vooral vinden in voedingssupplementen: in capsule- of tabletvorm.
Chinese kruiden worden soms toegevoegd aan cosmetische artikelen vanwege hun beschermende, herstellende en onderhoudende kwaliteiten. Het is onbekend of Codonopsis op het moment ook voor cosmetische doeleinden wordt aangewend.

Medicinale werking
Een voordeel van Codonopsis pilosula is dat het niet zwaar en kleverig is: het genereert geen hitte en droogte in het lichaam. Hierdoor is het beter toepasbaar voor veel chronische ziekten waarbij het probleem zich concentreert in de milt of longen. In China wordt Codonopsis al jaren aangewend voor dit doel.

Naast het effect op milt en longen heeft Codonopsis een positief effect op het hele lichaam door de stimulerende werking, het vergroten van het uithoudingsvermogen en alertheid, verjonging van het lichaam, herstel na stress en verminderen van stress, versterken van het immuunsysteem en het helpen bij herstel van een chronische ziekte.

Andere bekende toepassingen van Poor Man's Ginseng zijn:
  • Verlagen van de bloeddruk en verhogen van weerstand tegen stress;
  • Verhogen van de energie niveaus;
  • Helpen bij verteringsproblemen;
  • Effecten van stress verminderen;
  • Positief effect op het geheugen;
  • Helpen bij astma en kortademigheid;
  • Versterken van de longen;
  • Versterken van milt en maag;
  • Herstel van de lever;
  • Stimulatie van het zenuwstelsel.
Dosering
In voedingssupplementen en kruidenmengsels wordt Codonopsis wortel veelal preventief ingenomen. Een geadviseerde dosis is 5-10 gram per volwassene per dag. Als de droge wortel of wortelpoeder daarvan in zijn geheel wordt ingenomen dan is een dosis van 3-5 gram vergelijkbaar.
Op therapeutische basis wordt Codonopsis doorgaans voorgeschreven in een hoge dosis van 15-30 gram gedroogde wortel per dag, of in bijzondere gevallen zelfs 60 gram gedroogde wortel per dag.
Als een geconcentreerd extractpoeder met een extract ratio van 5:1 wordt genomen, dan is een dosis van 2-4 gram per dag voldoende om therapeutische effecten te krijgen.
Voor een optimaal therapeutisch effect bij extern gebruik wordt aangeraden 10-15% geconcentreerd poeder met een 5:1 extract ratio toe te voegen aan het cosmetische product.
Voor normaal cosmetisch gebruik zou een minimum van 10 gram geconcentreerd Codonopsis extract poeder per kilo product moeten volstaan.

Contra-indicaties
Over het algemeen zijn de bijwerkingen van Codonopsis zeldzaam en milder dan die van echte Ginseng. Daarom is Poor Man's Ginseng relatief veilig voor lange termijn gebruik. Wees wel voorzichtig in geval van extreme hitte. Er zijn weinig bijwerkingen van Codonopsis bekend, maar wees wel voorzichtig in de volgende gevallen:
  • Bij patiënten met bloedingen;
  • Bij gebruik van laxeermiddelen of stoelgangverzachters;
  • Bij gevoelige darmen en blindedarmontsteking;
  • Als u zwanger probeert te raken.
Verder wordt Codonopsis afgeraden voor:
Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven: er is niet voldoende onderzoek gedaan over de effecten van Codonopsis;
In combinatie met aspirine of bloedverdunners;
Als u vruchtbaarheidsmedicijnen neemt.



Codonopsis is a fast-growing vine that blooms during the summer and fall. The roots of codonopsis are harvested during its third year or fourth year of growth for medicinal use.Codonopsis is known as "poor man's ginseng." In ancient China, codonopsis was used along with ginseng to create a tonic that helped replenish one's "qi" or vital energy.

Pharmacology / Werking Codonopsis
Constituents: Constituents of codonopsis include friedelin, taraxerol, alpha-spinasterol, alpha-spinasterol-beta-D-glucopyranoside, n-butyl-alpha-D-fructofuranoside, n-butyl-beta-D-fructopyranoside, tangshenosid I, and 3-O-[beta-D-xylopyranosyl(1-3)-beta-D-glucuronopyranosyl]-3beta,16alpha-dihydroxyolean-28-oic acid 28-O-[beta-D-xylopyranosyl (1-3)-alpha-L-rhamnopyranosyl (1-2)-alpha-L-arabinopyranosyl] (7; 32; 33; 34).
  • Antifertility activity: A 50% ethanolic extract of Codonopsis ovata Benth. prevented implantation in female rats (13).
  • Antiobesity effects: Based on a rat study, codonopsis's mechanism of anti-obesity might be related with its metabolism regulating actions on lipids and glucose (26).
  • Antioxidant effects: Codonopsis lanceolata has been shown in an in vitro study and a rat study to increase superoxide dismutase (SOD) activity and inhibit lipid peroxidation (1; 19).
  • Cardiac effects: Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf. exhibited cardiotonic action when administered to the myocardial cells of rats (35). Phosphodiesterase was inhibited and cAMP was less hydrolyzed.
  • Coagulation effects: Codonopsis pilosula decreased blood coagulation by inhibiting platelet aggregation in the plasma of 25 patients of coronary heart disease with blood stasis (12).
  • Cytotoxic activity: Codonoposide 1c was found to be a potent inducer of apoptosis and to facilitate activity via Bid cleavage and translocation to mitochondria, Bax reduction in cytosol, release of cytochrome c and Smac/DIABLO, a mitochondrial protein, into the cytosol, and subsequently caspase activation, providing a potential mechanism for the cytotoxic activity of codonoposide 1c (6).
  • Gastrointestinal effects: Codonopsis pilosula reduced gastric acid-pepsin secretion in rats (14). It is possible that inhibition of gastrointestinal movement is one of the mechanisms underlying the antiulcer action of Codonopsis pilosula extract (14). Dangshen excited isolated rat gastric smooth muscle strips, an action that was partially mediated via cholinergic M and N receptors (23).
  • Hepatic effects: In mice, oral pollen of Codonopsis pilosula (Franch.) counteracted a carbon tetrachloride-induced liver lesion, reduced the hepatic steatosis, improved liver necrosis, and suppressed the formation of the collagen fibrils in Disse's spaces and around central veinules (18).
  • Immunomodulatory effects: Codonopsis pilosula root extract demonstrated immunomodulatory effects in mice by lowering mitogenic responses to glycoproteins and lipopolysaccharides and inhibiting reactive nitrogen intermediates (36).
  • Memory effects: Codonopsis lanceolata has been shown to increase superoxide dismutase (SOD) activity and decrease lipid peroxide (LPO) levels in mice which may play a role of promoting learning and memory (19). Codonopsis also appears to inhibit acetylcholinesterase, which is thought to play a role in mental function (20).
  • Nerve cell effects: Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf. alkaloids enhanced the nerve growth factor-induced neurite outgrowth in Pheochromocytoma cell lines by amplifying an up-stream step of the mitogen-activated protein kinase-dependent signaling pathway (25).

References / Wetenschappelijk onderzoek
1. Ng, T. B., Liu, F., and Wang, H. X. The antioxidant effects of aqueous and organic extracts of Panax quinquefolium, Panax notoginseng, Codonopsis pilosula, Pseudostellaria heterophylla and Glehnia littoralis. J Ethnopharmacol 2004;93(2-3):285-288. View Abstract
2. Wang, G. T. [Treatment of operated late gastric carcinoma with prescription of strengthening the patient's resistance and dispelling the invading evil in combination with chemotherapy: follow-up study of 158 patients and experimental study in animals]. Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1990;10(12):712-6, 707. View Abstract
3. Wu, Y., Li, J. C., and Mao, L. G. [Study of Chinese herbal medicine in treating ascites and their mechanism in regulating lymphatic stomata]. Zhongguo Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 2001;21(9):677-679. View Abstract
4. Chen, J. X., Wang, S. R., Zhao, M. J., Lu, X. Y., Zhang, Z., and Qin, Y. [Effect of different drug dosage to activate blood circulation and to nourish qi on cardiac function and structure of congestive heart failure rats after acute myocardial infarction]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 2003;28(5):446-449. View Abstract
5. Zhang, H. and Huang, J. [Preliminary study of traditional Chinese medicine treatment of minimal brain dysfunction: analysis of 100 cases]. Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1990;10(5):278-9, 260. View Abstract
6. Lee, K. W., Jung, H. J., Park, H. J., Kim, D. G., Lee, J. Y., and Lee, K. T. Beta-D-xylopyranosyl-(1-->3)-beta-D-glucuronopyranosyl echinocystic acid isolated from the roots of Codonopsis lanceolata induces caspase-dependent apoptosis in human acute promyelocytic leukemia HL-60 cells. Biol Pharm Bull. 2005;28(5):854-859. View Abstract
7. Lee, K. T., Choi, J., Jung, W. T., Nam, J. H., Jung, H. J., and Park, H. J. Structure of a new echinocystic acid bisdesmoside isolated from Codonopsis lanceolata roots and the cytotoxic activity of prosapogenins. J Agric.Food Chem 7-17-2002;50(15):4190-4193. View Abstract
8. Shan, B. E., Yoshida, Y., Sugiura, T., and Yamashita, U. Stimulating activity of Chinese medicinal herbs on human lymphocytes in vitro. Int J Immunopharmacol. 1999;21(3):149-159. View Abstract
9. Gong, Q. M., Wang, S. L., and Gan, C. [A clinical study on the treatment of acute upper digestive tract hemorrhage with wen-she decoction]. Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1989;9(5):272-3, 260. View Abstract
10. Li, X., Hou, L., Shan, Y., Tong, L., and Chen, Y. [Effect of changtong oral liquids on the fibrinolytic activity of rabbits with experimental intestinal adhension]. Zhong.Yao Cai. 2002;25(6):416-417. View Abstract
11. Wang, S. and Zhu, G. [Effects of Codonopsis pilosulae on the synthesis of thromboxane A2 and prostacyclin]. Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1990;10(7):391-4, 387. View Abstract
12. Xu, X., Wang, S. R., and Lin, Q. [Clinical and experimental study on codonopsis pilosula oral liquor in treating coronary heart disease with blood stasis]. Zhongguo Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1995;15(7):398-400. View Abstract
13. Prakash, A. O., Saxena, V., Shukla, S., Tewari, R. K., Mathur, S., Gupta, A., Sharma, S., and Mathur, R. Anti-implantation activity of some indigenous plants in rats. Acta Eur Fertil. 1985;16(6):441-448. View Abstract
14. Wang, Z. T., Du, Q., Xu, G. J., Wang, R. J., Fu, D. Z., and Ng, T. B. Investigations on the protective action of Condonopsis pilosula (Dangshen) extract on experimentally-induced gastric ulcer in rats. Gen.Pharmacol 1997;28(3):469-473. View Abstract
15. Zhou, Y. and Yan, X. Z. [Experimental study of qi deficiency syndrome and Codonopsis pillosulae and Astragalus injection on the immune response in mice]. Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1989;9(5):286-8, 262. View Abstract
16. Zneg, X. L., Li, X. A., and Zhang, B. Y. [Immunological and hematopoietic effect of Codonopsis pilosula on cancer patients during radiotherapy]. Zhongguo Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1992;12(10):607-8, 581. View Abstract
17. Wei, R. B., Zhang, W. X., and Chen, X. M. [Curative machanism of Shenle capsule on 5/6 nephrectomy rats]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 2004;29(8):770-773. View Abstract
18. Xiao, J. C., Liu, H. J., Han, D., Li, Z., Jiang, J. X., and Qing, C. [Protective effects of the pollen of Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf. on liver lesions at the ultrastructural level]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 1989;14(3):42-4, 64. View Abstract
19. Han, C., Li, L., Piao, K., Shen, Y., and Piao, Y. [Experimental study on anti-oxygen and promoting intelligence development of Codonopsis lanceolata in old mice]. Zhong.Yao Cai. 1999;22(3):136-138. View Abstract
20. Liu, Z. Y., Yang, Y. G., and Zheng, B. [Effect of improving memory and inhibiting acetylcholinesterase activity by invigorating-qi and warming-yang recipe]. Zhongguo Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1993;13(11):675-6, 646. View Abstract
21. Singh, B., Song, H., Liu, X. D., Hardy, M., Liu, G. Z., Vinjamury, S. P., and Martirosian, C. D. Dangshen (Codonopsis pilosula) and Bai guo (Gingko biloba) enhance learning and memory. Altern Ther Health Med 2004;10(4):52-56. View Abstract
22. Ruan, S., Wang, S., and Li, A. [Effects of Chinese herb decoction sizunzituang on metabolism and nutrition in burnt guinea pigs]. Zhonghua Zheng.Xing.Shao Shang Wai Ke.Za Zhi. 1994;10(3):201-205. View Abstract
23. Zheng, T. Z., Li, W., Qu, S. Y., Ma, Y. M., Ding, Y. H., and Wei, Y. L. Effects of Dangshen on isolated gastric muscle strips in rats. World J Gastroenterol 1998;4(4):354-356. View Abstract
24. Yu, S., Xue, X. D., Yang, S. L., Zhang, S. F., Liu, Y., Zhu, Y., Cai, Q., Zhang, X. S., Zhang, X. Y., and Zhong, X. L. [The protective effect of Rhadiola Astragalus Codonopsis Compound on myocardium in early stage of severe burn at plateau in rats]. Zhonghua Shao Shang Za Zhi. 2004;20(3):134-137. View Abstract
25. Liu, J. H., Bao, Y. M., Song, J. J., and An, L. J. Codonopsis pilosula (Franch) Nannf total alkaloids potentiate neurite outgrowth induced by nerve growth factor in PC12 cells. Acta Pharmacol Sin. 2003;24(9):913-917. View Abstract
26. Wang, W., Zhao, D. Z., and Sun, B. H. [Study on effects of Codonopsis eupolyphaga anti-obesity powder in mice with nutritive obesity]. Zhongguo Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1997;17(12):739-741. View Abstract
27. Chen, J. [An experimental study on the anti-senility effects of shou xing bu zhi]. Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1989;9(4):226-7, 198. View Abstract
28. Huang, C., Ouyang, Y. D., Fang, Y. W., Yu, Y. P., and Lin, S. H. [Study on spectral properties of Chinese herbal medicines additives in cosmetic]. Guang.Pu.Xue.Yu Guang.Pu.Fen.Xi. 2004;24(12):1649-1651. View Abstract
29. Chen, J. R., Yen, J. H., Lin, C. C., Tsai, W. J., Liu, W. J., Tsai, J. J., Lin, S. F., and Liu, H. W. The effects of Chinese herbs on improving survival and inhibiting anti-ds DNA antibody production in lupus mice. Am J Chin Med 1993;21(3-4):257-262. View Abstract
30. Chen, M. D., Kuang, A. K., and Chen, J. L. [Influence of yang-restoring herb medicines upon metabolism of thyroid hormone in normal rats and a drug administration schedule]. Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1989;9(2):93-5, 70. View Abstract
31. Yan, M., Si, J., and Guan, J. [The pharmacological studies of yifuzhixue pill]. Zhong.Yao Cai. 2002;25(6):418-420. View Abstract
32. Chen, Y., Zhu, Y., Wei, J., and Liang, N. [Chemical components of Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf. var. volubilis (Nannf.) L.T. Shen]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 1995;20(10):611-640. View Abstract
33. Han, G., Wang, C., Su, X., He, X., Wang, Y., Kenji, M., and Osamu, T. [Determination of tangshenoside I in Codonopsis pilosula Nannf. by TLC-UV spectrophotometric method]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 1990;15(9):553-5, 577. View Abstract
34. Han, G., He, X., Yang, J., Yuda, M., Kasai, R., Otani, K., and Tanaka, O. [Chemical constituents of Codonopsis pilosula Nannf.]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 1990;15(2):105-6, 127. View Abstract
35. Qin, L. M., Yan, Y. F., and Wang, Z. C. [Experimental study on the cardiotonic action of extract from Codonopsis pilosula (Franch.)Nannf.]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 1994;19(4):238-40, inside. View Abstract
36. Wang, Z. T., Ng, T. B., Yeung, H. W., and Xu, G. J. Immunomodulatory effect of a polysaccharide-enriched preparation of Codonopsis pilosula roots. Gen.Pharmacol 1996;27(8):1347-1350.

Names / Andere namen
Bastard ginseng, bellflower, bonnet bellflower, Campanulaceae (family), chuan dang, codonoposide, condonoposide 1c, Codonopsis eupolyphaga, Codonopsis lanceolata, Codonopsis modesta, Codonopsis nervosa var., Codonopsis ovata Benth., Codonopsis philosula, Codonopsis pilosula, Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf., Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf. var. volubilis, Codonopsis pilosula modesta, Codonopsis pilosular, Codonopsis silvestris, Codonopsis tangshen, Codonopsis tubulosa, dangshen, friedelin, poor man's ginseng, radix codonopsis, radix Codonopsis pilosula, alpha-spinasterol, tang shen, tang-shen, tangshenoside, tangshenoside I, taraxerol.









Comments