home

Coronasituationen gør, at vi lukker Seniorhøjskolen om onsdagen ned, indtil smittetrykket falder, og smitterisikoen er blevet mindre. Alle andre hold end Seniorhøjskolen fortsætter som begyndt. På Seniorhøjskolen er vi så mange, at corona-hotline anbefaler, at vi lige nu holder en pause.

---------------------------------------------------------------

Krop og Kultur træner og holder til i Viborg

 - på Idrætshøjskolen, på Nordre Skole og i Kasernehallen

- og nu er sæsonen begyndt 

- delvis under de forhåndenværende omstændigheder.

Generalforsamling holder vi den 30. september kl. 19 på Viborg Idrætshøjskole. Der er ingen tilmelding og ingen menu. Det er kun en formel generalforsamling, og den foregår i foredragssalen på højskolen. Vi lægger en seddel ved indgangen, hvor man skal skrive sit navn ved ankomst.

Vinterprogram

Kulturprogram 
På grund af corona-situationen er planlægningen sat på pause
Vi er ved at planlægge kulturprogrammet på Seniorhøjskolen, dvs. på Viborg Idrætshøjskole fra kl. 12 til 13Alle medlemmer er velkomne:
Så snart vi har arrangementerne i kalenderen, kommer de her på hjemmesiden:
 
9.9.: Anders Hjorth var ved klaveret kl. 12-13 - vi synger sæsonen ind.
16.9: Professionelle løsninger til sundhed, transport og redning: www.kinco.dk
23.9. Aflyst og udsat (Pia Bygum fortæller om trafik og uheld)
30.9.: Aflyst og udsat (Johannes Vesterby om hovedpunkter i udviklingen i Viborg Kommune nu og fremad.)
7.10.: Lars Houbak fra DGI om oplevelser med verdensholdet
21. 10: Fortsættelse med Lars Houbak fra DGI
4.11.: Mette Bredsgaard fortæller om Sundhedscentrets aktiviteter
11.11.: Brian Wiborg fortæller om Viborg Museums situation før og efter flytningen
2.12.: Jesper Hjermind fortæller om Viborg Museums udgravninger ved Hald og om evt. nye fund
16.12.: Vi synger julen ind med Anders Hjorth

Jens Rode præsenterer Krop og Kulturs nye bluser
- og Jens repræsenterer mindretallet i Krop og Kultur: MÆND

Hjælp ham med at få mænd (kvinder er stadig velkomne :)) til at dyrke idræt i Krop og Kultur. Sæsonen er præget af Covid-19, men nu er vi i gang, og bestyrelsen vil gøre alt for for, at alle medlemmer føler, at det er sikkert at møde op til træning.

Bestyrelse:
Formand: Vita Schjøtler, tlf. 29 65 83 30, vitavinkel@hotmail.com  
Næstformand: Bodil Bredgaard, tlf.42 18 23 92, frulynge@yahoo.dk
Flemming Lassen, tlf. 40 54 18 81, tarplassen@gmail.com
Inger Hermann, tlf.21 95 48 06, ishermann@hotmail.com
Jytte Kristensen, tlf. 20 99 28 59, jytte.kristensen@hotmail.com
Uden for bestyrelsen: Forretningsfører Nina Hansen 28 12 92 64 og kropogkultur@gmail.com

Instruktører
Ann-Sofie Andie Bødker, mail: sofie-b@hotmail.com 
Mette Pytlich, tlf. 24 42 30 36
Lene Magaard, tlf. 22 62 96 93
Sinna Maagaard tlf. 29 28 58 52
Hanne Romlund tlf. 51 68 44 45
Grethe Urban tlf. 23 96 99 49

Coronaregler ved træning

I Krop og Kultur gør vi alt for, at det er trygt og sikkert at mødes til træning i den nye sæson.

Vi følger de restriktioner, der er gældende til enhver tid. Vi skal have fire kvadratmeter hver under træning. (Gymnastiksal Vest på Nordre skole er 170 kvm, så der er plads til alle) Mød omklædt og efter træning skal sveden vaskes af derhjemme. Brug ikke omklædningsrum. Du skal tage dit eget liggeunderlag med - og håndsprit. Alle redskaber SKAL sprittes af, og bolde er blevet personlige. 

Specielt for Seniorhøjskolen: Vi har aflyst indtil smittetrykket er faldet!!

Det sociale element foregår i den store hal mellem 12 og 13, og du skal selv have kaffe og evt. brød med selv. Vi sidder på hver anden række i den store hal. Vi bruger mikrofon fremover, så alle kan høre, hvad der foregår. 

I år har Krop og Kultur lejet både Annexhallen og den store hal på Idrætshøjskolen. 

10-11: Gymnastik i den store hal.

11-12 : Bowls, badminton og ringo i den store hal. 
Motion med Sinna i Annexhallen
Pulstræning på cyklerne i Spinningslokalet 

Det er indtil videre ikke muligt at bruge motionsrummet ovenpå med maskinerne. 

Nordre Skole og Kasernehallen

På Nordre Skole og i Kasernehallen skal der ligeledes tages hensyn til Coronareglerne. Bestyrelsen håber på, at vi i fælleskab finder de bedste løsninger. Husk at tage dit eget liggeunderlag med til gymnastik. I øjeblikket er vi i fuld gang med at finde løsninger på fx bolde og elastikker. Til Ringo er der fokus på, hvordan vi behandler ringe og net.

Vel mødt

Hvis du er i tvivl om noget, kan du altid ringe eller skrive til en fra bestyrelsen og Nina om de praktiske problemer. Derudover har vi aftalt med Arne Rasmussen, at han vil svare på kritiske spørgsmål, som fx en idrætsforenings ansvar i tilfælde af, at der opstår smitte. Arne er vores ankermand i forhold til DGI og senioridrætten specielt.

Arne har tlf. 60 76 18 32. 

Landsstævnet bliver ikke i 2021 - men i 2022 med samme program. Hvis vi stiller med et hold til den tid, skriver vi om det til næste år.

Polen "Krop og Sjæl" 
 Du kan stadig nå at tilmelde dig til turen til Polen. Hvis ikke det er forsvarligt til den tid, at gennemføre turen, får du dine penge tilbage. Sørens Rejser regner lige nu med at turen kan gennemføres - også uden mundbind.  

Billederne er fra sommergymnastikken på Sønæs

På Krop og Kulturs facebookside og hos Sport på Tværs ligger alle Sinnas gymnastikvideoer.




 ---------

Generalforsamling holder vi den 30. september kl. 19 på Viborg Idrætshøjskole. Der er ingen tilmelding og ingen menu. Det er kun en formel generalforsamling, og den foregår i foredragssalen på højskolen.

Alle de bestilte bluser er vi ved at udlevere, hvis du mangler, at få en bluse så kontakt os. 
-----------------

Der er desværre nogle medlemmer, som vi ikke har mailadresser på. Hjælp derfor hinanden med at få diverse budskaber ud.

#senioridræt
#gymnastik
#ringo
#gåhold
#seniorgymnastik
#kropogkultur

______________________________________________

Vi glæder os til normale tider!

Vil du med Krop og Kultur på tur i 2021 med fokus på Krop og Sjæl? Det er en tur til Polen i uge 2 for 1.995?  Send mail: kropogkultur@gmail.com.

---------------------------------

- hvis der er medlemmer, som har noget i mod, at vi lægger billeder på nettet, så sig til. Men vi er selvfølgelig selv meget kritiske med offentliggørelse.

På onsdagshøjskolen har vi et program med foredrag:

Repetition: sæt x i kalenderen

9.9.2020 er Anders Hjorth ved klaveret
30.9.2020 fortæller Johannes Vesterby om udviklingen i Viborg
30.9.2020 Formel generalforsamling - den generalforsamling vi skulle have holdt i marts.
uge 2 i 2021- tur til Polen


Vores dygtige instruktører fordeler sig sådan:
Mette Pytlich: Ryghold-tirsdag
Lene Magaard: Ryghold-torsdag + Ryghold-tirsdag
Ann-Sofie Andie Bødker: Fyraftensgymnastik og TRX-/Spinningshold
Sinna Maagaard: Seniorgymnastik i hal og spejlsal og sommergymnastik på Sønæs
Hanne Romlund: Gåhold i naturen sommer og vinter
Grethe Urban: Ringo om tirsdagen

Kontingent skal betales på konto 7831-1665018

(Jyske Bank i Viborg) eller ring på 28 12 92 64

Du kan altid nå at være med!

Mail til alle fra Krop og Kultur kommer fra en mailingliste. Derfor oplever nogle at mails havner i papirkurven.


 




 Krop og Kultur henvender sig til alle, der ønsker en effektiv og alsidig træning, der er bygget op over kroppens anatomi.

Målet er ved gymnastik og andet kulturelt virke at fremme den enkelte og fællesskabets sundhed og trivsel

____________________________________________

 kropogkultur@gmail.com

 _____________________________

 

Vi har samarbejde med:

og
Ċ
Nina Emilie Hansen,
Sep 3, 2020, 1:55 AM
Ċ
Nina Emilie Hansen,
Sep 3, 2020, 1:59 AM
ĉ
Nina Emilie Hansen,
May 23, 2018, 12:36 PM
ĉ
Nina Emilie Hansen,
Sep 1, 2020, 11:21 AM
Comments