Refluks information









Symptomer på refluks


 - Sure opstød, sur smag i munden
 - Svien og brænden bag brystbenet (halsbrand)
 - Følelse af at maveindholdet løber op i spiserøret
 - Ubehag forværres i liggende stilling
 - Dårlig ånde
 - Synkebesvær
 - Hæs stemme
 - Luftvejs symptomer
 - Smerter højt i maveregion



Gode råd

-Tab dig hvis du er overvægtig
-Undgå stramt tøj der trykker på maven
-Hæv sengens hovedgærde

 -Stop rygning
 -Spis flere men små måltider
 -Spis langsomt

Undgå helst:
                                    
-Alkohol, øl og vin
-Sur frugt og sur frugt juice
-Fed mad, røgede spiser og krydderier
-Kaffe og t
-Mad og drikke kort før sengetid


 Spiserørsbrok




Klik på billeder for at forstørre
Comments