Споткнуться во время fumikomi

Вопрос: Некоторые люди спотыкаются во время выполнения fumikomi - их правая нога цепляется за hakama и, как результат, они не могут нормально завершить fumikomi и падают, иногда даже травмируют пальцы ног.

В чем может быть причина? Заключается ли проблема в слишком длинной hakama или же это может происходить из-за неправильной позиции (колени согнуты и т.п.)? Не могли бы вы посоветовать что-нибудь по этому поводу?


 

Ответ Масахиро Имафудзи:


Это распространенная проблема. 

Я перечислю некоторые возможные причины и способы решения.


Причины:


  1. Hakama слишком длинная. Она должна скрывать ваши ноги по щиколотки.

  2. При fumikomi нога поднимается прямо вверх, а не вперед. (Колено поднято вверх слишком высоко). 

  3. Удар наносится с дистанции (или же атакующие думают, что не могут достать оппонента). 

  4. При fumikomi пальцы правой ноги смотрят вверх, а не вперед на оппонента. 

  5. Во время удара кендоист наклоняется вперед (вытягивает руки, не перенося стопы вперед).


Способы решения:

  1. Откорректируйте длину hakama.

  2. Нужно перемещать правую ногу вперед, как будто собираетесь наступить на левую стопу motodachi.

  3. Встаньте ближе к motodachni (на дистанцию chikama).

  4. То же, что и для №2.

  5. То же, что и для №3 и перестаньте стараться слишком сильно. Сконцентрируйтесь лучше на том, чтобы переместить вперед тело, а не на том, чтобы «попасть в цель».


 
 
 
Перевод Ольги Клочковой
Оригинальная статья Масахиро Имафудзи, 5 дан кендо (www.kendo-guide.com)