Лечимся кефиром

Лечимся, худеем

и используем тибетский кефир

в косметике

Кефир употребляют один, реже два раза в день 200—250 г в течение 20 дней. Затем делают перерыв 30—5 дней. Потом курс лечения повторяют.

После годичного лечения многие болезни исчезают вовсе, если при этом не злоупотреблять спиртными, жирными, острыми продуктами.

В период перерыва допускается в очень ограниченном количестве чистое сухое вино или шампанское.

В первые 10—4 дней употребления резко повышается активность желудка, у больных желчекаменной болезнью могут появляться неприятные ощущения в области печени, почек подреберья.

Через 12—4 дней бурные реакции организма прекращаются, нормализуется стул, улучшается общее состояние, повышает настроение и общий тонус.

* При нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта

очень важно учитывать разное воздействие кефира в зависимости от срока его изготовления.

Однодневный кефир слабит, крепкий, трехдневный — задерживает стул, а двухдневный является нейтральным.

* Кефир очень полезен диабетикам, он понижает сахар в крови и в моче. Больные тяжелыми формами диабета и онкологические больные должны

употреблять в сутки не менее 1,2 л кефира.

* Кефирным грибком можно протирать лицо и руки. Он предотвращает появление морщин, замедляет процесс старения, снимает усталость.

* При болях, возникающих при отложении солей смазывать больные места кефиром 5—6 раз по мере подсыхания.

* Для снятия головной боли смазать виски кефиром 5-6 раз.

* Старый кефир слить в отдельную банку и использовать для ножных ванн, споласкивая ноги потом теплой водой. Этот кефир можно применять в течение 30 дней.

* Рана, ушиб, ячмень

заживут быстрее, если положить на больное место кусочек бинта, смоченного кефиром. Менять бинт каждые полчаса.

* При панкреатите

ежедневно утром и вечером за 2 часа до приема пищи выпивать 100-200 мл свежего сока красного картофеля, а через 5 мин. стакан

свежего домашнего кефира. Картофель тщательно вымыть щеткой, не срезая кожуру. Сок готовить непосредственно перед употреблением, чтобы он не успел потемнеть. Продолжительность

курса 15 дней, перерыв 12 дней. Необходимо принять 3-4 курса.
 
* При панкреатите
на ночь делать настой гречневой муки на кефире.

Для этого 1 столовую ложку муки разбавить стаканом кефира. Утром съедать вместо завтрака.

* Для омоложения

организма дважды в неделю смесью соли с кефиром либо кислым молоком натирать всё тело.

Эта смесь обладает высокими гигиеническими свойствами, поддерживает упругость и эластичность кожи, предохраняет её от преждевременного увядания.

* Употребляйте каждый день салат "красоты":

2 столовые ложки творога, 2 ст. ложки кефира, 1 чайную ложку растительного масла смешать,

и добавить в эту основу любые фрукты, немного мёда и 1-2 ст. ложки замоченных хлопьев геркулеса.

Худеем с кефиром

Поскольку тибетский кефир необыкновенно благотворно влияет на весь желудочно-кишечный тракт,

без него не обходится практически ни одна диета.

Но мы расскажем о кефирных диетах.

Главный плюс кефирных диет

в том, что сильная разгрузка чередуется с умеренно низко-калорийным питанием.

Кефирная диета хороша тем, что не вынуждает желающих похудеть испытывать голод.

Для лучшего результата курсы кефирной диеты можно повторять через каждые пару месяцев.

Основные требования кефирной диеты: кефир должен быть нежирным —максимум полтора процента жирности, готовить и есть во время диеты нужно без сахара и соли.

Используем тибетский кефир в косметике

I also have to add that it is very healthy and as far as I know Vladimir Putin drinks kefir for breakfast.

Maria Sittel: Here is one more question, or perhaps even two or three. “What do you think about the Russian language reform? Do you eat yogurt for nutrition and how do you pronounce this word?”

Vladimir Putin: I drink neither yOgurt nor yogUrt, I prefer kefir [a fermented milk drink].

На вопрос, что он сам употребляет в пищу и в общении, йОгурт или йогУрт,

Путин ответил: «Я не употребляю ни йОгурт, ни йогУрт, я кефир пью».

Делать кефир самому - несложно. Инструкция выдаётся вместе с грибком.

Comments