Gerinctorna Jógával

Gerinctorna Jógával programra invitállak,
• ha fáj a hátad, a nyakad; • vagy csak egy kicsit át szeretnéd mozgatni a gerinced speciális tornával; • ha ülőmunkát végzel, és megterhelő a gerincednek; • ha meg szeretnéd óvni a gerinced egészségét, épségét; • ha porckorongsérved van és szeretnél tenni azért, hogy megállítsd a helyzet romlását; • vagy porckorongsérvvel műtöttek és megfelelő mozgással el szeretnéd kerülni, hogy ismét kiújuljon; • ha szeretnéd jobban megismerni a gerinc anatómiáját • megtanuljuk és gyakoroljuk azokat a jógamozdulatokat, amelyek a gerinc regenerálását elősegítik, és megtanítják a testet a helyes tartásra. Átbeszéljük, hogy a hétköznapi tevékenységekben min kell változtatnod.
Korra, nemre való tekintet nélkül lehet jelentkezni és a részvétel nem igényel jógás előképzettséget..
Várjom jelentkezésed:-)