Наше здоровье

[Все прошлые статьи о здоровьи можете скачать в Word-файле в приложении внизу страницы]

Зимний отдых в Таиланде.

Февраль 2013 год.

И так, мечты сбываются, если они были запланированы.

Одна моя мечта исполнилась, это отдых зимой в Таиланде.

Купили путевки и с семьей отправились на отдых, благо пустили прямой рейс Братск-Бангкок.

Подробности перелета в 6,5 часов, из зимы в лето опускаю, проблем не было, кроме лишнего груза из за зимней одежды.

Зато какой эффект прилета из Сибири в жаркую страну.

Из самолета, после прохождения таможенного контроля, который занял не больше 30 минут, напрямую к комфортабельный автобус, фирмы «Пегас», и через час с небольшим мы уже в номере гостиницы. Небольшой отдых и мы пошли осматривать местные достопримечательности города Паттая, тем более, мы с дочкой уже были в этом курортном городе, два года назад.

На следующий день, после сытного завтрака, пошли покупать путевки на экскурсии у нашего гида. И начался активный отдых, в котором был и пассивный отдых, с лежанием на лежаках, купанием в море и в бассейне. Трудно описывать прелести отдыха, просто нужно самому это ощутить на своей шкуре, которую нужно беречь, используя средства от загара и ограничивая пребывание на солнце.

А солнце в Таиланде не яркое, как в Сибири, но жжет сильно и о нем нужно помнить всегда, чтобы не обгореть.

Экскурсии в Таиланде разнообразные на любой вкус, начиная от экстремальных, до познавательных, с поездкой в другие страны (Камбоджу, Вьетнам и т.д.), в зависимости от ваших средств.

Ну а деньги во время отдуха понемножку капали на мой счет от инвестиций в компании, о которых можно прочитать (и посмотреть фотографии):

Чтобы поправить свое здоровье, нужно поехать на курорт, желательно в своем регионе, чтобы избежать акклиматизации и не нагружать организм сменой часовых поясов.

Мы, с супругой решили подлечиться и выбрали курорт, в своем регионе, хотя он оказался за пределами Иркутской области, на территории Республики Бурятии.

Этот курорт называется Аршан (в переводе с бурятского «целебный источник») и расположен он у подножья гор Саян в живописнейшем районе, в 210 км от Иркутска.

Описать красоты этого места, где расположен курорт, невозможно, это нужно видеть.

А какой там чистый воздух и целебная минеральная вода, аналог кисловодского нарзана. Одна природная среда, в купе с минеральной водой и прогулками по лесному парку курорта и теренкурами, дает положительный результат здоровью отдыхающих (в Тункинской долине отсутствуют промышленные предприятия).

Мы купили путевки в санаторий Саяны и проходили лечение, назначенное врачом, в этом же здании, объединенном с поликлиникой, ванном корпусом и столовой, за исключением циркулярного душа, находящего в санатории Аршан.

В санатории Саяны, кроме лечения проводились и культурные мероприятия, вечера отдыха, концерты с выступлением местных коллективов, подключен Интернет, организовываются туристические поездки по местным достопримечательностям, на горячий источник «Жемчуг», курорт «Ниловая пустынь», обсерваторию, на границу с Монголией.

В санатории имеется бювет с минеральной водой, бассейн, в спальном корпусе работают лифты, а на территории расположен спортивный комплекс, сауна, кедровая фито бочка и корпус грязи лечебницы.

Обслуживающий персонал курорта очень доброжелателен и приветлив, а лечащие врачи назначают процедуры по просьбе отдыхающих.

Питание в санатории четырех разовое с полдником и вечернем кефиром, а пища приготовлена на пару, без жарки.

Блюда приготовляются по рецептам «Русской и Бурятской кухни» по предварительным заказам.

Цена путевки в пределах 20 тысяч рублей на человека, на 12 дней, для пенсионеров имеются скидки.

Добраться до курорта Аршан можно на рейсовом автобусе, или маршрутном такси, стоимость проезда до Иркутска 350 рублей, или на собственной машине, при санатории имеется платная стоянка.

В Марте 2020 года опять с женой ездили в Бурятию на отдых, на курорт "Нилова Пустынь", успели до короновируса.

Отдохнули хорошо, правда, рыбалка не задалась, не сезон и хариус в местной речки не клевал.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________

Предлагаю прочесть познавательную книгу о жизни тибетских лам.

Предисловие ниже, а саму книгу в формате Word-файла можете найти во вкладке Полезная литература и скачать там же.

Баня-всему голова. Кто парится-тот не старится.