「 三寒四温 」
２０１５・３・２１
今日は立春、そろそろ水ぬるむ季節となってきたが、
気温がめまぐるしく上下して上着を着たり脱いだりの調整が毎日必要である。
花粉の多さにまいっているのか、気温の変化に順応出来ないのか、
はたまた年齢的な変調なのか、２月の初めから体調がいまいちスッキリせず、元気が出ない。
日ごろはあまり体調を崩す事は少ない方だが、アレルギーが出たり、花粉に反応したり、
喘息になったりと、最悪の体調のまま３月も半ばを過ぎてしまった。
仕事は休めないので、主人に応援を頼みながらこなしているが、元気が出ない。
春先は何かと行事も多く、活発に動いて片付けたいのだが、
６５才を迎える今年は「気をつけなさい」という合図なのだろうか、パキパキと動けない毎日となっている。
世間では、チュニジアで博物館の襲撃が起こり、３人の日本人を含む２１人が犠牲となった。
無差別のテロ行為は、これからも起こる可能性が高い。
悲しい出来事である。
地下鉄のサリン事件も、早いもので２０年を迎えた。
他の事件に比べ、とりわけサリン事件は私自身が「もしかしてそこに居たかも」と思う出来事だっただけに、感慨深い。
霞ヶ関や築地で、沢山の犠牲者を出したあの事件は、人の運命の危うさを思い知る事件であった。
１週間前のあの時刻に、私は所用で地下鉄築地駅にいた。
初めて訪れる駅であったが、先方に指定され、同時刻に出向いていた。
当初、指定の日時は２０日のあの時刻であったが、先方の都合で１週間前倒しとなり、１３日に変更された幸いにして事件に巻き込まれる事もなく、今も元気でいられる。
ほん少しの偶然と幸運が、人生に於いていかに大切であるかという経験も持ちながら、
人との繋がりを持ち続けていきたいと、願っている。
「東日本大震災から４年」
２０１５・３・１１ http://smccoffee.lolipop.jp/
平成２３年（２０１１）、３月１１日、午後２時４６分、最大震度７、規模はマグニチュード９．０、震源地は三陸沖、津波の最大波高９．３m以上の大震災が、突然やってきた。
高層ビルはあめのように曲がってゆれ、歩道は波打っていた。ガスの安全装置は作動しロック。我が家はエレベーターも自動でとまってしまった。
我が家は１０階、普段の揺れでも大きく感じるが、あの日の揺れは段々と大きくなり経験の無いゆれであった。テレビは落ち、冷蔵庫の扉は全て開いてしまった。
本棚で雪崩が起こり、キッチンでは軽い乾物や重ねていた空容器が散乱していた。幸い食器棚は引き戸式だったので、中で混乱していたが飛び出してはこなかった。
当時は母がまだ一階上に暮らしていたので、すぐ息子に様子を見に行かせ、母の安全も確認できた。しばらく待ち主人に安否の確認を入れる。
そこから手分けをして、ハウスのガス栓のロックを解除に行き、様子を見たりする。けが人も出なかったので、ひとまず日常にもどったが、前日にストック用のトイレットペーパーとティッシュを買っておいたことが、大変助かった。物流が止まり、買いだめが始まっていた。
被害の全容が次第に明らかになると共に、この災害の抱える深刻な事態が次々見えだし、心を痛める毎日であった。コンビニから食料が消えていた。
当日は夕方から、ハウスの住人さんから次々と生存連絡が入るが、電車が止まり帰れない人もいた。テレビで動いている交通を確認し、会社に留まれるなら残るよう指示しながら、帰りのルートを
教えてゆく。一番に回復した交通機関は、都電だった。
夕食の支度は出来ず、対応に追われる。道も渋滞し主人の会社のほうのルートカーが進まず、夜中まで戻れなかった。全員が帰社するのを待って、帰宅したのは夜中の３時半であった。
住人さんの中には、宮城県出身の人もいる。前年秋に福島県大熊町に結婚して転勤して行った卒業生がいる。弟嫁の祖母は気仙沼にいる。様々なことで、心配の種は尽きなかった。
何より原発の爆発で、大熊町にいたはずの子と連絡が取れず心配であったが、１ヶ月半経った時に連絡がとれた。妊婦になっていた彼女を家族が総出で避難所から連れ出し、静岡の実家まで
送り届けたそうである。今では生まれて可愛い顔を写メールで見られる。
復興はまだまだ道の途中である。安倍首相は復興予算を再度５年延ばすと話したが、福島はどうなるのだろうか。
「花曇りでどんより、午後は雨も」
２０１５・３・９ http://smccoffee.lolipop.jp/
三月に入り、今年はすでに杉の花粉が飛び始めている。２０代・３０代は、くしゃみと鼻水に悩まされたが、年を経てくると幸いな事に症状が弱まってきている。
相変わらず目は花粉で痒く、どんなにめがねを掛けても防御しても、目薬をさしても異常に痒い日々である。「花粉症」との付き合いも、早４０年を超える。
最近は眠くならない治療薬も出ていて、キチンとお医者さんに掛かれば楽になる方法もある。しかし、なるべく薬を使いたくないという人も多いだろう。自分の力で克服したいのである。
私も様々な事を試してきて、友人にも薦め喜ばれている克服方は、体質改善である。自分の免疫力を上げ、少しずつ体質を強く改善すると、完治しないまでも楽になってくる。
鼻水が垂れてくるのが、花粉症の一番の困る症状であるが、「メチル化カテキン」という成分を含んでいるお茶（日本茶。烏龍茶など）を飲むと、一時的にとめる事が出来る。
花粉症の鼻水は、風邪をひいた時の状態と異なり、サラサラとした粘度の少ない水状のもので、出るという意識の前に、タラーっと出てしまい、恥ずかしい思いをする。
自己の免疫力を高める方法として、乳酸菌・ポリフェノール・発酵食品など多々あるが、どれを一つというのではなく、偏らずに小まめに摂取する事が、結果として良いようである。
私や息子、実弟などが効いたサプリメントとして、甜茶のカプセルがお勧めできる。各社様々工夫して作っているが、多種を混ぜるより単品の甜茶が効果があった。
さる機関で調べて頂いた結果、サントリーさんのものが、甜茶の含有率が高いのが分かったので、それを飲んでいる。三年ほど続けると、知らない間に体質が良い方向になってきた。
友人にも薦めたが、皆それなりの結果を生んでいる。お茶なので副作用も無く、飲みやすいのも
気に入っている。だまされたと思って、３年のんでみて欲しい。
別に私はサントリーさんの回し者ではない（笑）。苦しい時は何にでもすがってみよう。
