Sobre mí

Me llamo José de las Heras y comencé a practicar Taichi Chuan y Chikung en el año 1998 pero no fue hasta el 2002 que empecé a practicar de manera seria. Desde entonces intento llevar el Taichi a mi vida diaria tanto personal como laboralmente. He trabajado dando clases y cursos en colegios, en la administración, en polideportivos, centros de mayores y asociaciones de vecinos.

Siempre buscando el Taichi que me llenara fui cambiando de profesores, y en 2002 estuve dos años practicando el estilo Yang, esta vez de 88 movimientos en la Escuela Superior de Chikung Taichi del maestro Haoqin Liu.

En 2005 cambié al estilo Chen con el maestro Juan Carlos Serrato, con el que sigo actualmente. Este estilo me enganchó, y junto con el de Wudang Sanfeng he permanecido hasta ahora, perfeccionando tanto en la práctica como en la teoría.

 

Con mi maestro J.C. Serrato

                                                                              

Resumiendo, hice un curso de profesores de Taichi Chuan de tres años de duración en la Escuela Superior Wudao, con el maestro Juan Carlos Serrato, donde aprendí las siguientes formas:

  • Simplificadas del estilo Chen de 13, 18 y 36 movimientos.
  • Pao Chui puño de cañon (Er Lu) del estilo Chen de 71 movimientos
  • Lao Jia o Vieja estructura del estilo Chen (Yi Lu) de 83 movimientos.
  • Palo largo de Taiji del estilo Chen de 13 movimientos.
  • Espada de Taiji del estilo Chen de 36 movimientos.
  • Sable de Taiji del estilo Chen de 13 movimientos.

Más tarde tome contacto con el estilo Wudang Taiji, y después de un tiempo de practicar hice el curso de especialización en Taijiquan de Wudang, de dos años de duración con el maestro J. Carlos Serrato. La parte práctica constaba de las siguientes formas:

  • Wudang Sanfeng Taiji de 108 movimientos. 
  • Grupo de los 13 movimientos de Zhang Sanfeng
  • Wudang Taiyi Wuxing
  • Wudang Xiaojia Taiji.
  • Taihe Quan.                                                                                                        
  • Espada de Wudang de 54 movimientos con funda.
En 2006 visité las montañas de Wudang, en China, donde tuve la oportunidad de aprender una forma de 18 movimientos con el maestro Wang Li Sheng

En cuanto a Chikung, soy monitor de Chikung de Wudang, estudié con el profesor Javier del Valle Shaan, especialista en Qiqong terapéutico  aplicado al Taichi, durante dos años con el siguiente contenido práctico:

  • Qi Gong de las cinco palmas de Wudang
  • Forma de 15 movimientos del Abad Suben Shan
  • Estiramiento de meridianos
  • Huan Yuan Qigong de Wudang
  • Forma de Qi Gong de doce movimientos
  • Qi Gong de Longmen Pai. Nueve giros para que regrese la energía Yang
  • Sanfeng Qi Gong del Taiji/Bagua
  • Tai Qing Gong de Longmen Pai

Además del curso he hecho distintos seminarios:

Wudang Chikung para la salud con el maestro Sun Jun Qin, sucesor directo de la 19 º generación de la escuela taoísta Wudang Longmen.

Bagua Zhang Chikung, en la escuela Wudao.

Tratado para el cambio de músculo tendón, Yi Ji Jing, por la Asociación Española de Qigong de salud.

Taiji Yangsheng Zhang, ejercicios con bastón para la salud, por la A.E.Q.S.

Qigong estático con Javier Seminario y José Sanchez.

Formas incluidas en el curso de monitor, con el Abad del Templo Baiyun Guan de Pekín, Zhao Yuan Fu.


En China

En Wudang con el maestro Wang Li Sheng