Arnel Ricafranca 

Arnel Ricafranca

est le créateur du site I Want Six Pack Abs

que je me suis efforcé de traduire

AVEC SON AUTORISATION

Sur son site, Arnel à écrit ceci:

"Je suis un professionnel de la santé, et un coach sportif en camp d'entrainement en plein air. J'ai écris et co-écris plusieurs livres avec plusieurs experts parmis les meilleurs. Je suis aussi le fondateur de I Want Six Pack Abs. J'ai été cité en tant qu'expert en fitness dans plusieurs médias (américains): Ebru TV, le magazine Morris Health and Life , Jersey 101.5 F.M. (station radio ), KTRE ABC 9 online news, et New Jersey Life magazine.

Ci-dessous mes diplômes:

Bachelor Degree in Health and Exercise Science (licence en santé et science de l'exercice)
Certified AFAA Personal Trainer
Certified C.O.R.E Instructor Level I
Certified C.O.R.E Instructor Level I
Certified By The American Strength  Training Insitute

Certified NESTA Fitness Nutrition Coach

Certified CPR Healthcare Provider Insured

Pourquoi ais-je créé ce site ?

Et bien, j'ai deux raisons.

Première raison

J'ai eu de beaux abdos bien visibles quand j'étais à L'université en train d'étudier la santé et la science de l'exercice. Après mes études, j'ai commencé à aider des gens à perdre du poids et être en meilleure forme. Plus j'étais occupé avec mes clients, moins j'avais de temps pour m'occuper de MA forme physique.

En fait mes carrés de chocolat se sont transormés en bébé kro. Les jours passaient et je me laissais aller. Mais maintenant...JE VEUX RETROUVER MES CARRES DE CHOCOLAT ET ETRE ENCORE PLUS FORT ET EN MEILLEURE SANTE QU'AVANT.

Je met ma carrière en jeu pour prouver à tout le monde que je peux avoir des carrés de chocolat en 16 semaines ou moins. Si j'échoue, je passerai pour un crétin. Maintenant qu'il y a des centaines et même des milliers de gens qui guettent mes moindres mouvements, je ne peux plus reculer. Je n'aurai aucune excuse. En fait ça m'oblige à trouver du temps dans mon agenda surbooké pour retrouver la forme.

Seconde et plus importante raison:

L'autre raison, c'est que je veux VOUS aider à retrouver vos abdos. Tout au long de ma quête pour retrouver la forme, je vais me filmer pour vous montrer les meilleurs exercices à faire chez vous, pour qu'on atteigne ce but ensemble.

Ces vidéos sont celles de MES entrainements, afin que vous puissiez suivre exactement le même programme. En plus, je vous montrerai comment accélérer votre métabolisme pour brûler votre graisse tout au long de la journée (et pas seulement pendant que vous vous entrainez). Je m'engage à vous transmettre des informations de qualité pour que vous puissiez découvrir une fois pour toutes comment avoir des carrés de chocolat."
 

 

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