5 Kinderyoga, Kleuteryoga, Ouder&peuter yoga, Tieneryoga; Easy Flow yoga

 
 
 
Kinderyoga, Kleuteryoga, Peuteryoga, Ouder&kind yoga, Tieneryoga

Frederieke Boersma

   
 
'Ouders staan vaak versteld van het effect. Kinderen die druk zijn, worden rustig. Kinderen die onzeker zijn, durven opeens veel meer.’

 

 
 
Frederieke (33) is iemand waar kinderen meteen naartoe trekken. Ze is vrolijk, speels en vol ideeën. Zelf heeft ze een zoontje van 7 en een van 3 jaar.

De liefde voor kinderen is haar aangeboren; zij hielp haar vader, een kinderarts, al toen ze nog heel jong was.

 

Elke les is een nieuw verhaal, een nieuw avontuur. ‘We hebben altijd een thema. We zijn bijvoorbeeld Indianen. Of we gaan naar het strand… dan fietsen we er eerst heen, met de benen in de lucht, komen onderweg een hondje tegen, een poes… we smeren onszelf in met zonnebrand, gaan een kuil graven, zwemmen… kinderen vinden het geweldig om mee te gaan in die fantasie! Het leuke is, dat je ze per keer ziet groeien in de yogahoudingen. We doen de vlinder, de hond, de kat. Dat spreekt ze aan! Ze zijn heel enthousiast.’

 

Voor ouders met peuters, die dit zelf wel eens willen ervaren: dat kan. Voor hen zijn er de lessen Ouder-kind yoga. Frederieke: ‘Ik wil de ouders en kinderen een stukje ontspanning bijbrengen. Ouders gaan mee in de belevingswereld van hun kleintje, worden zelf eigenlijk weer een beetje kind. Het versterkt de onderlinge band, ze ‘hebben’ samen iets. Kinderen vinden het leuk om dingen te herhalen, dat kunnen ze dan thuis samen met hun moeder of vader doen! Geweldig, toch?’

 

Yoga is een goede basis voor later en belangrijk tijdens de ontwikkeling van het kind. Ouders staan vaak versteld van het effect. Kinderen die druk zijn, worden rustig. En degenen die onzeker zijn, durven opeens veel meer.   

‘Ik vind het leuk om kinderen iets mee te geven, ze te leren bewust om te gaan met hun lichaam, hun energie, respect te hebben voor een ander,’ zegt Frederieke, ‘in het werken met kinderen miste ik dat. Door yoga maak je de kinderen rustig en blij. Ze krijgen meer zelfvertrouwen. Een groter concentratievermogen. Maar het voornaamste is: ze hebben heel veel plezier!’
 
 
                                                                         
 
meer info: www.yogakiddies.nl
                         info@yogakiddies.nl
                         tel.06-41997214
 
 
foto: Donald van Hasselt