Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen

Als je zwanger bent wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eertse maanden kun je zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf een maand of vier, vijf begint je lichaam flink te veranderen. Maar als je buik in omvang begint toe te nemen zijn er veel bewegingen vaak wat minder prettig. In het water kun je vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft natuurlijk alles te maken met de opwaartse kracht van het water. Je voelt je bijna gewichtloos. En juist dat heeft een heerlijke ontspannende uitwerking op je lichaam.

Zwangerschapszwemmen doe je in heerlijk warm water. Dat heeft bovendien een gunstige invloed op je bloedcirculatie. Daardoor vindt een verhoogde zuurstofopname in je bloed plaats, wat belangrijk is voor jou en je kind. Er zijn allerlei oefeningen waardoor je heerlijk ontspannen thuiskomt, en waar je tevens wat aan hebt tijdens je bevalling. Samen met anderen kun je bovendien nog allerlei ervaringen uitwisselen. Dat schept een unieke en waardevolle band. Niet voor niets zien wij de aanstaande moeders van het zwangerschapszwemmen vaak gezamenlijk als jonge moeders weer terug tijdens Inky's Baby en peuterzwemmen.

Inschrijven is niet nodig, u kunt altijd meedoen!