Marche nordique‎ > ‎

Marche nordique douce

À partir de la rentrée 2019,  nous proposons une forme adaptée de la marche  nordique réservée aux personnes qui souhaitent profiter des bienfaits de cette activité bien que n'ayant pas les capacités physiques pour participer à une séance traditionnelle. Elle est destinée prioritairement à des personnes adressées par leurs médecins et à qui cette activité physique est recommandée. Elle intéresse aussi les personnes en reprise d'activité physique et qui ont besoin d'un sas avant d'intégrer le groupe classique.
La pratique se fait dans l'esprit "Moins loin, moins vite, moins longtemps" de la Rando Santé®.
Les séances d'une heure et demie maximum se tiennent le mardi à 10 h 00, le lieu étant précisé sur l'agenda en ligne du club. Elles sont encadrées par des animateurs de marche nordique brevetés fédéraux dont un qualifié Rando Santé®.
Avant toute participation, vous devez prendre contact avec le responsable de l'activité Philippe BLANCHÉ, tél : 06 66 95 40 14, mèl : pblanche@horizonsetnature.fr
La fourniture d'un certificat médical de non contre-indication à la marche nordique est obligatoire.