Támogasd munkánkat Te is adód 1%-val! Adószámunk: 18884186-1-18

Kedves Barátunk! Kedves Látogató!

Köszönjük, hogy ellátogatott a Herényi Kulturális Sportegyesület és a Herényiek Háza oldalára! Jó nézelődést kívánunk!
Reméljük, hogy programjainkon, rendezvényeinken személyesen is találkozhatunk!

Szeretettel várjuk a Herényiek Házába!
Herényi Kulturális és Sportegyesület

AKTUÁLIS

Herényi Esték: Milyen volt Kelet-Tibetben?

Herényi Esték

A Tibet Klub szervezésében létrejött programunkon, Czenki Zsuzsanna a Savaria Megyei Hatókörű Városi Múzeum általános igazgatóhelyettese tart élménybeszámolót Tibet ismeretlen tájairól, fotókkal illusztrálva.

2022. január 28. péntek 17.00

Herényiek Háza

(Szombathely, Béke tér 7.)

A Tibet Klub bemutatása

Klubbunk 2021. szeptemberében alakult. Célunk Tibet varázslatos kultúrájának megismertetése, titkainak közös felfedezése. Minden hónap utolsó péntek estéjén 17.00 órakor találkozunk a Herényiek Házában, Szombathely, Béke tér 7.

Ha a tibeti gasztronómiában, dalokban, táncokban és vallásában tájékozott vagy valamint érdekel, kérlek, legyél a csapatunk tagja, örömmel látunk!

Tagságunk az önkéntesség elvén alapul, a Herényiek Háza támogatásával.


Adó 1% - Teremtsünk értéket közösen!

Kérjük, támogassa ön is adója 1%-val a Herényi Kulturális és Sportegyesület munkáját!

Adószám: 18884186-1-18

Adóbevallásával egyidejűleg ne feledkezzen el 1+1 %-os rendelkezés kitöltéséről a NAV oldalán!

A felajánlás menete egészen egyszerű, csupán pár percet vesz igénybe. Adóbevallás során mindössze annyit kell tennie, hogy a megfelelő rovatba beírja a Herényi Kulturális és Sportegyesület adószámát!

https://webnyk.nav.gov.hu/app/public.action#form

Heti piac január 28-tól péntekenként!

Árusok listája hamarosan!

#52zöldkihívás - 29.kihívás - Táplálkozz környezettudatosan

1. Keresd az ellenőrzött módon előállított termékeket, mert csak ezeknél lehetsz biztos abban, hogy a szükséges technológiai előírásokat betartották. Ez az ökológiai gazdálkodásból származó (bio) termékeknél is ugyanilyen fontos szempont.

2. Keresd az újrahasznosítható csomagolóanyagokat, és törekedj arra, hogy csak a legszükségesebb mennyiséget használd fel belőlük.

3. Válassz hosszabb eltarthatóságú élelmiszereket, mivel így kisebb az esélye annak, hogy hulladékként kidobnád azokat.

4. A tengeri hal nagyon egészséges, de ha fenntartható módon állítod össze étrendedet, az MSC logóval ellátott termékeket választod.

5. Csökkentsd az élelmiszerpazarlást: ha bevásárlólistával indulsz el a boltba, akkor csak a szükséges mennyiséget fogod megvásárolni. 6. Ügyelj a lejárati időkre, és a kamrában felhalmozódott, felesleges tartós élelmiszereket rendszeresen ajándékozd rászorulóknak, segítő szervezeteknek.

Gerinctorna jóga stílusban a Herényiek Házában minden csütörtökön 18:00-19:15-ig!

Itt a helyed, ha sokáig élvezni szeretnéd a könnyed mozgás örömét!🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

Jelentkezni az oktatónál lehet: Horváth Mária (+36-30-431-3138)

A szakszerűen összeállított gyakorlatsorok élettani hatásai:

- kialakítja és stabilizálja a helyes testtartást

- erősíti, lazítja és nyújtja az izmokat

- növeli az ízületek hatékonyságát

- javítja a testtudatot, összpontosító és relaxációs képességeket

- oldja a stresszt

- növeli a fizikai és pszichikai teherbírást

Fit Jumps a Herényiek Házában!

Időpontok: minden kedden és csütörtökön 18.30-19.30

A Fit Jumps nem csak egy sport – hanem egy életérzés!

Egy speciális, ugrálásra kifejlesztett, rugós talpú cipőben végzett különleges aerobik óra.

A rugós cipő 80 %-al csökkenti a talajra érkezés káros hatását, így védi a boka, térd, csípő és a gerinc ízületeit. Ezáltal az ízületi problémával küszködőknek is visszaadja az önfeledt ugrálás élményét!

A Fit Jumps egy pörgős, dinamikus mozgásforma, amellyel több kalóriát égethetsz el, mint egy hagyományos típusú mozgásformával.

Mindezek mellett kiválóan növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyérzéket, korrigálja a testtartást és gyors fogyás eredményezhető vele!

Ha még nem volt rajtad ilyen cipő, ne tarts tőle. Megállni nehezebb benne, mint ugrálni. Nem fogsz benne felborulni, nem fogsz benne elesni. Egy alkalom után már hozzá lehet szokni.

Minden korosztály számára ajánlott, önfeledt szórakozás, igazi buli hangulat vár Rád 60 percen keresztül.

Oktató: Csite Katalin - Fit Jumps Szombathely

Jelentkezés és információ: +36-20-3329093

SZÁLLÁS


HERÉNYI HETI PIAC

A Herényi Heti Piac január 28-tól minden pénteken 13:00 és 17:30 között!

FACEBOOK

Kattints facebook oldalunkért, még több programért!

KERÉKPÁR

Kölcsönözz nálunk kerékpárt, akár tandemet is!
Részletek
itt!