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Ecco alcuni allenamenti gentilmente inviati da Temistocle

          
          

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ABDOMINATOR.gymme
(48k)
Matteo Pizzorni,
May 17, 2013, 9:08 AM
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Allenamento_Cristiano.gymme
(28k)
Matteo Pizzorni,
Nov 7, 2013, 12:57 AM
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Primo_Anno_1_3X8.gymme
(21k)
Matteo Pizzorni,
Sep 8, 2013, 11:41 PM
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Primo_Anno_2_Piramidale.gymme
(21k)
Matteo Pizzorni,
Sep 8, 2013, 11:44 PM
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ď
Primo_Anno_3_RestPause.gymme
(20k)
Matteo Pizzorni,
Sep 8, 2013, 11:45 PM
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ď
Primo_Anno_4_Negative.gymme
(20k)
Matteo Pizzorni,
Sep 8, 2013, 11:45 PM
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Primo_Anno_5_Triset.gymme
(22k)
Matteo Pizzorni,
Sep 10, 2013, 7:49 AM
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Primo_Anno_6_Piramidale_Inverso.gymme
(21k)
Matteo Pizzorni,
Sep 10, 2013, 7:49 AM
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ď
Primo_Anno_7_Stripping.gymme
(25k)
Matteo Pizzorni,
Nov 6, 2013, 7:24 AM
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Secondo_Anno_1_4X8.gymme
(21k)
Matteo Pizzorni,
Nov 6, 2013, 6:25 AM
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ď
Secondo_Anno_2_Piramidale.gymme
(21k)
Matteo Pizzorni,
Nov 6, 2013, 6:25 AM
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ď
Secondo_Anno_3_RestPause.gymme
(22k)
Matteo Pizzorni,
Nov 6, 2013, 6:25 AM
ċ
ď
Secondo_Anno_4_Negative.gymme
(22k)
Matteo Pizzorni,
Nov 6, 2013, 6:25 AM
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ď
Secondo_Anno_5_Triset.gymme
(23k)
Matteo Pizzorni,
Nov 6, 2013, 6:25 AM
ċ
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Secondo_Anno_6_Piramidale_Inverso.gymme
(23k)
Matteo Pizzorni,
Nov 6, 2013, 6:25 AM
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Secondo_Anno_7_Stripping.gymme
(26k)
Matteo Pizzorni,
Nov 6, 2013, 6:25 AM
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ď
forzaresistenza_2_4_settimane.gymme
(32k)
Matteo Pizzorni,
May 15, 2013, 12:32 AM
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ď
full_body_3_sessioni_8_settimane.gymme
(25k)
Matteo Pizzorni,
May 15, 2013, 12:32 AM
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ď
iniziale_preparatorio_4_settimane.gymme
(30k)
Matteo Pizzorni,
May 15, 2013, 12:32 AM
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preparatorio_fase_1_4_settimane.gymme
(23k)
Matteo Pizzorni,
May 15, 2013, 12:33 AM
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