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A propos


Guillaume TRAVAILLANT

Educateur sportif
Préparateur physique
Coach sportif personnel

Depuis la création du site CoachPro.fr en 2007, mon objectif est de diffuser les connaissances scientifiques en matière de préparation physique et de remise en forme à toute personne visant une performance sportive particulière ou ayant simplement envie de se sentir en forme pour pratiquer ses activités physiques favorites !

Je pense que seules les sciences du sport permettent de valider ou d'invalider les méthodes d'entraînement empiriques et de faire progresser notre approche des différentes disciplines pour le bien de tous. C'est pourquoi je mentionne les références scientifiques et les sources qui m'ont permis d'écrire les articles.

En clair, ce que vous lirez n'est pas seulement mon opinion personnelle. Ce sont les conclusions que j'ai tirées de ma propre expérience, certes, mais aussi de lectures, de discussions et d'observations pratiques réalisées par d'autres entraîneurs, dès lors qu'elles sont étayées par des études publiées.

En ce qui concerne ma propre légitimité, je vous présente, ci-contre, mon parcours professionnel.

Parcours professionnel

Diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS), je suis titulaire d’un Master II en Entraînement et Management du Sport. En 2001, alors que j'étudiais à Dijon auprès de Gilles Cometti - enseignant-chercheur réputé dans le domaine de la performance sportive - j'ai été nommé préparateur physique des basketteurs du centre de formation de l’Elan Chalon (Chalon-sur-Saône, France) puis en 2004 de l’équipe professionnelle de Pro A pendant plus de trois ans, où j'ai pu côtoyer d'anciens joueurs NBA (Stanley Jackson, Corey Crowder, Tracy Murray) et de futurs joueurs NBA (Udonis Haslem, Thabo Sefolosha). Le mémoire que j'ai consacré à l’analyse de l’effort physique du basketteur en 2003 avec Gilles Cometti est toujours régulièrement cité dans la littérature spécialisée.

L'envie de transmettre mon goût pour la préparation physique m’a amené à enseigner l’anatomie et la physiologie aux entraîneurs formés au CFA du Sport de Chalon-sur-Saône, ainsi qu’à des coaches confirmés (INSEP, Paris en 2005 et 2006). Je suis également intervenu auprès de différents auditoires, notamment sur la nutrition du sportif et, bien entendu, sur la préparation physique.

En 2007, afin de faire profiter des bienfaits de l’activité sportive à un public plus large, j'ai choisi de créer mon entreprise de préparation physique et remise en forme. Je suis par ailleurs Personal Trainer certifié par l'Athletic Certification Training Commission.

Aujourd’hui toujours préparateur physique pour l’Elan Sportif Chalonnais (section handisport), j'interviens surtout auprès d’associations et de particuliers pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs : performance sportive, sport-santé, réhabilitation après blessure, perte de poids, bien-être, etc. Aussi consciencieux que possible, je continue également à me former et à développer des outils et des méthodes pour améliorer l'entraînement de mes athlètes et de mes clients.