Treningsinfo


Gneist fredag 22.09.2017

lagt inn av Torstein Erichsen

Fana Stadion

Rekrutter  kl. 17.00-18.00

Trener : Kjell, Maren og Herman. Foreldre hjelper til

 NB, -merk tiden I dag ! 10-12 år kl. 17.00 - 18.30    Sprint /teknikk

Trener : Torstein og Bjarte. ( Arild kan ikke komme I dag.)

Vi itrener øvelsene sammen rekruttene den første timen i dag.

---------------------------------

 13 og eldre kl.18.30 - 20.30  Bakkesprint på Siljustøl / teknikk/styrke

Trenere :  Geir, Heidi og Torstein

---------------------------------

Treningsleir Strandebarm   20-22 oktober.2017

Påmelding ligger nå på www.Gneist.no ”Treningsleir Strandebarm” Husk påmeldingsfrist 1. oktober.

Mvh

Hege Kjærgård

Gneist Friidrett

Mob: 416 67 029

-----------------------------------------------------------

Karusellstevne Osterøy Stadion  i morgen lørdag 23. september.

Påmelding seinast 20 minutt før ølvingsstart. Tidsoppsett:   kl. 11.30  3000m(16år+eller15år som junior),   kl. 12.00 60m(6år+),   kl. 12.00 tresteg(9år+), kl.12.20 200mhekk(11år+), kl. 12.35  200m(11år+)   kl. 13.00 diskos(9 år+), kl.13.00 800m(14år+), kl. 13.20  300m(12år+), kl. 13.40  400h(17år+ eller 15 år som junior),
-------------------------------

Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.
All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Påmeldingfristen er 23 September !!













 

Gneist torsdag 21.09.2017

lagt inn 21. sep. 2017, 05:56 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

 kl.18.30 - 20.15 Sprint teknikk

Trenere : Heidi og Geir

------------------------

kl. 18.30 - 20.00    Løping

Trener : Torstein

---------------------------------

Treningsleir Strandebarm   20-22 oktober.2017

Påmelding ligger nå på www.Gneist.no ”Treningsleir Strandebarm” Husk påmeldingsfrist 1. oktober.

Mvh

Hege Kjærgård

Gneist Friidrett

Mob: 416 67 029

-----------------------------------------------------------

Karusellstevne Osterøy Stadion lørdag 23. september.
Påmelding seinast 20 minutt før ølvingsstart. Tidsoppsett:   kl. 11.30  3000m(16år+eller15år som junior),   kl. 12.00 60m(6år+),   kl. 12.00 tresteg(9år+), kl.12.20 200mhekk(11år+), kl. 12.35  200m(11år+)   kl. 13.00 diskos(9 år+), kl.13.00 800m(14år+), kl. 13.20  300m(12år+), kl. 13.40  400h(17år+ eller 15 år som junior),
-------------------------------

Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.
All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Påmeldingfristen er 23 September !!

Gneist tirsdag 19.09.2017

lagt inn 19. sep. 2017, 06:40 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

10-12 år     kl.17.15 - 18.45    Sprint teknikk

Trenere : Arild, Bjarte og Torstein

------------------------

13 og eldre    kl. 18.30 - 20.30    sprint/teknikk

Trener : Heidi, Geir og Torstein
---------------------------------


Karusellstevne Osterøy Stadion lørdag 23. september.
Påmelding seinast 20 minutt før ølvingsstart. Tidsoppsett:   kl. 11.30  3000m(16år+eller15år som junior),   kl. 12.00 60m(6år+),   kl. 12.00 tresteg(9år+), kl.12.20 200mhekk(11år+), kl. 12.35  200m(11år+)   kl. 13.00 diskos(9 år+), kl.13.00 800m(14år+), kl. 13.20  300m(12år+), kl. 13.40  400h(17år+ eller 15 år som junior),
-------------------------------

Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.
All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Påmeldingfristen er 23 September !!


 










Gneist mandag 18.09.2017

lagt inn 18. sep. 2017, 06:30 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

kl.18.20 - 20.15    Sprint/teknikk
Trener : Geir og Heidi
---------------------
Løpetreningen i dag utgår  og vi oppfordrer utøverne til å heller løpe på stevnet i Arna

----------------------------------------------------
Arna Idrettspark Mandag 18.sep.

Ca. tidsskjema og øvingar (oppdatert 12.sep):

18:00 Kule 9 år og eldre

18:00 200m hekk 68 cm (16-19-13m) jenter 11-13år 

18:15 200m hekk 76 cm (16-19-13m) jenter 14 år og eldre (inklusiv senior)

18:30 200m hekk 76 cm (18,29-18,29-16,10m) gutar 14 år og eldre (inklusiv senior)

18:45 200m hekk 68 cm (18,29-18,29-16,10m) gutar 11-13 år

19:00 100m 12 å og eldre

19:00 Lengde alle klassar

19:20 1500m 12 år og eldre

19:35 300m 12 år og eldre

19:45 5000m 15 år og eldre

20:00 Spyd 9 år og eldre

20:15 400m 14 år og eldre

20:30 800m 14 år og eldre

20:45 80m hekk menn veteran 70+ og kvinner veteran 40+

Påmelding i sekretariatet inntil 30 minutt før øvinga startar

Gneist fredag 15.09.2017

lagt inn 15. sep. 2017, 02:35 av Torstein Erichsen

Fana Stadion
 kl 18.30 - 20.30  sprint/teknikk  ,
Trener :  Geir og Torstein.  (Heidi kan ikke i dag.)
-------------------------------
10-12 år kl.17.15 - 18.45    sprint/teknikk
Trener :  Arild, Bjarte  og Torstein
---------------------------------------
Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.

 All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Påmeldingfristen er 23 September !!

-------------------------------------------

Mandag 18.9.2017 Arna Idrettspark  Karusellstevne .

Her er detaljert informasjon om karusellstevnet  !! Øvelsestilbudet er rikholdig og for alle aldersgrupper.

il-fri.no/IL-Fri.html?actions=534:content&idc=234

---------------------------------------------

Lørdag 23/9 Osterøy  Karusellstevne  . mer inf

Gneist torsdag 14.09.2017

lagt inn 14. sep. 2017, 05:54 av Torstein Erichsen

Fana Stadion
 kl 18.30 - 20.30  sprint/teknikk  ,
Trener : Heidi og Geir
-------------------------------
kl.18.30 - 20    løping.
Trener : Torstein
---------------------------------------
Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.

 All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Påmeldingfristen er 23 September !!

---------------------------------------------

I dag ! Hovdingruletten torsdag 14.09 , Leikvang kl. 18.00 (Påmelding 30 min før start) (Lynrask bane !)

Alle klasser : 1500m ,200m, 300m , 40m, 600m, 80m

----------------------------------------------------

Mandag 18.9.2017 Arna Idrettspark  Karusellstevne .

Her er detaljert informasjon om karusellstevnet  !! Øvelsestilbudet er rikholdig og for alle aldersgrupper.

il-fri.no/IL-Fri.html?actions=534:content&idc=234

---------------------------------------------

Lørdag 23/9 Osterøy  Karusellstevne  . mer inf




Gneist tirsdag 12.09.2017

lagt inn 12. sep. 2017, 01:03 av Torstein Erichsen

Fana Stadion
10-12 år kl. 17.15 -18.45 Sprint/teknikk,
Trenere : Arild, Bjarte og Torstein , Foreldre hjelper til !
---------------------- 
13 og elder  kl 18.30 - 20.30  sprint/teknikk  ,
Trener : Heidi , Geir og  Torstein
---------------------------------------
Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.

 All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Påmeldingfristen er 23 September !!
_______________________________________

Karusellstevne 4 – Ravnanger idrettspark  på Askøy , onsdag 13.sept kl. 18,  (Dette er i morgen ! )

Yngste – 40 m 10-11, 80 m 13-14, 600 m, 200 m h, høyde, diskos, slegge
Eldste – 80 m, 300 m, 800 m, 200 m h, høyde, diskos, slegge

---------------------------------------------

NY ! Hovdingruletten torsdag 14.09 , Leikvang kl. 18.00 (Påmelding 30 min før start) (Lynrask bane !)

Alle klasser : 1500m ,200m, 300m , 40m, 600m, 80m

----------------------------------------------------

Mandag 18.9.2017 Arna Idrettspark  Karusellstevne .

Her er detaljert informasjon om karusellstevnet  !! Øvelsestilbudet er rikholdig og for alle aldersgrupper.

il-fri.no/IL-Fri.html?actions=534:content&idc=234

---------------------------------------------

Lørdag 23/9 Osterøy  Karusellstevne  . mer info

Gneist mandag 11.09.2017

lagt inn 11. sep. 2017, 06:02 av Torstein Erichsen

Fana Stadion
kl. 18.30 -20.15 Sprint/teknikk, Trenere : Geir og Heidi 
kl 18.30 - 20.00  Løping  , Trener : Torstein
---------------------------------------
Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.

 All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Påmeldingfristen er 23 September !!
_______________________________________

Karusellstevne 4 – Ravnanger idrettspark  på Askøy , onsdag 13.sept kl. 18,  (Dette er i overimorgen ! Banen er rask.)

Yngste – 40 m 10-11, 80 m 13-14, 600 m, 200 m h, høyde, diskos, slegge
Eldste – 80 m, 300 m, 800 m, 200 m h, høyde, diskos, slegge

---------------------------------------------

Mandag 18.9.2017 Arna Idrettspark  Karusellstevne .

Her er detaljert informasjon om karusellstevnet  !! Øvelsestilbudet er rikholdig og for alle aldersgrupper.

il-fri.no/IL-Fri.html?actions=534:content&idc=234

---------------------------------------------

Lørdag 23/9 Osterøy  Karusellstevne  . mer info



Gneist fredag 08.09.2017

lagt inn 8. sep. 2017, 04:26 av Torstein Erichsen

Foreldremøte rekrutter og 10-12 års gruppen fredag 8 September kl. 17-18

Sted på Fana Stadion på Pokalrommet !

Vi ønske alle velkommen !

Hilsen Hege

-----------------------------------

Fana Stadion

Rekrutter     kl.17.00 - 18.00

Trenere : Kjell, Maren og Herman

---------------------

10-12 år    kl. 17.00-18.30   NB ! Vi strarter kl.17.00 I dag for å tilpasse det foreldremøtet. 

Trenere : Arild, Bjarte og Torstein

---------------------------

13 og elder   kl. 18.30 - 20.30     bakkesprint / spenst/teknikk/styrke

Trenere : Heidi, Geir og Torstein

-------------------------------------

Karusellstevne 4 – Ravnanger idrettspark  på Askøy , onsdag 13.sept kl. 18

Yngste – 40 m 10-11, 80 m 13-14, 600 m, 200 m h, høyde, diskos, slegge
Eldste – 80 m, 300 m, 800 m, 200 m h, høyde, diskos, slegge

---------------------------------------------

Mandag 18.9.2017 Arna Idrettspark  Karusellstevne .

200mh, 300m , 1500m, 5000m  (om flere øvelser, mer info kommer)

---------------------------------------------

Lørdag 23/9 Osterøy  Karusellstevne  . mer info kommer

----------------------------------------------

Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.

 All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Informasjon vil også bli lagt ut på Facebook når arrangementet nærmer seg

----------------------------------------------










Gneist torsdag 07.09.2017

lagt inn 7. sep. 2017, 05:54 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

kl.18.30 - 20.15    Sprint teknikk

Trenere : Geir og Heidi

---------------------------------

kl. 18.30 - 20    Løping

Ta med piggsko. Vi løper på banen !

Trener : Torstein

--------------------------------------

Foreldremøte rekrutter og 10-12 års gruppen fredag 8 September kl. 17-18

Sted på Fana Stadion på Pokalrommet !

Vi ønske alle velkommen !

Hilsen Hege

-----------------------------------

Karusellstevne 4 – Ravnanger idrettspark  på Askøy , onsdag 13.sept kl. 18

Yngste – 40 m 10-11, 80 m 13-14, 600 m, 200 m h, høyde, diskos, slegge
Eldste – 80 m, 300 m, 800 m, 200 m h, høyde, diskos, slegge

---------------------------------------------

Mandag 18.9.2017 Arna Idrettspark  Karusellstevne . Mer info kommer

---------------------------------------------

Lørdag 23/9 Osterøy  Karusellstevne  . mer info kommer

----------------------------------------------

Bergenslekene arrangeres i år noe senere enn vanlig pga sykkel-VM, men lørdag 30.9 og søndag 1.10 er Bergens Turn, Hovding og Gular klare til å ta imot friidrettsungdommen på Leikvang Idrettsplass.

 All info finner dere her: http://bergenslekene.no/.

Informasjon vil også bli lagt ut på Facebook når arrangementet nærmer seg

1-10 of 1154