Treningsinfo


Gneist Onsdag 28.09.2016

lagt inn av Gneist Friidrett   [ oppdatert ]

Stevnekarusell 28.9 Fana Stadion

Noen som ønsker forbedre sine årsbeste ? I kveld er det klart for stevnekarusell, sjekk øvelsesutvalg/tidsskjema for  Stevnekarusellen

Gneist er stevneansvarlig for kveldens karusellstevne. Vi trenger 2 ungdommer som kan hjelpe til som ordonnans. Oppgaver blir å kopiere startlister og distribuere disse til startordner og tidtaker. I tillegg sørge for at resultatlister blir kopiert og hengt opp på resultattavle. Tidsrom 18.30 - 20.30 på Fana Stadion. Meld deg til tjeneste her.
Kan deles slik at det blir en time på hver, oppgi da tidsrom som ønskes. Legg beskjed til 
Gneist Friidrett på FB

Gneist tirsdag 27.09.2016

lagt inn av Torstein Erichsen

Rekrutter Foreldremøte : Fredag 30 sept.kl. 17-18 på Pokalrommet på Fana Stadion. mens barna trener

Husk også å melde dere på Treningsleiren på Strandebarm : Påmeldingsfrist 4.oktober
--------------------------------------------

Eldste gruppe har ikke trening I dag !


Fana Stadion /Høiehallen

 10-12 år  kl. 17.15 -  18.45 Sprint / teknikk

Trenere : Torstein og Arild

----------------------------------

Karusellstevne på Fana Stadion I morgen  28.09

40m rekrutt    18.30
80m                18.50    (<10)
100m              19.10    (<12)   
200m              19.30    (<11)
3000m            19.50 
300m          20.05  (<12)
800m              20.20    (<14)
10000m          20.30  (Kretsmesterskap Hordaland !)

Høyde            17.00
Tresteg          18.00
Stav                18.00

Slegge           17.30
Diskos           18.00
Spyd              19.30









Gneist mandag 26.09.2016

lagt inn 26. sep. 2016, 06.13 av Torstein Erichsen


Treningen i morgen med eldste gruppe utgår. Vær heller med på stevnet på onsdag !
Eldste gruppe vil så ta "høstpause" ut denne uken og neste uke.


Rekrutter Foreldremøte : Fredag 30 sept.kl. 17-18 på Pokalrommet på Fana Stadion. mens barna trener


Fana Stadion

 kl. 18.30 -  20.15 Sprint / teknikk / løp

Trenere : Geir og Torstein

----------------------------------

Karusellstevne på Fana Stadion 28.09

40m rekrutt    18.30
80m                18.50    (<10)
100m              19.10    (<12)   
200m              19.30    (<11)
3000m            19.50 
300m          20.05  (<12)
800m              20.20    (<14)
10000m          20.30  (Kretsmesterskap Hordaland !)

Høyde            17.00
Tresteg          18.00
Stav                18.00

Slegge           17.30
Diskos           18.00
Spyd              19.30

Gneist fredag 23.09.2016

lagt inn 23. sep. 2016, 02.48 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

Rekrutt  kl.17-18
.
Trenere : Linn, Maren, Gunhild og Stian

Foreldremøte : Fredag 30 sept.kl. 17-18 på Pokalrommet på Fana Stadion. mens barna trener


----------------------------------

 10-12 år  kl. 17.15 -  18.45. Sprint/teknikk

Trenere : Torstein, Geir med Arild,Gjertrud  og  Thomas.
-------------------------

 13 og eldre  Kl. 18.30- 20.30 .

Trenere : Heidi,Geir og Torstein


----------------------------------

Karusellstevne på Fana Stadion 28.09

40m rekrutt    18.30
80m                18.50    (<10)
100m              19.10    (<12)   
200m              19.30    (<11)
3000m            19.50 
300m          20.05  (<12)
800m              20.20    (<14)
10000m          20.30  (Kretsmesterskap Hordaland !)

Høyde            17.00
Tresteg          18.00
Stav                18.00

Slegge           17.30
Diskos           18.00
Spyd              19.30

Gneist torsdag 22.09.2016

lagt inn 22. sep. 2016, 02.24 av Torstein Erichsen

Treningene slutter litt tidligere i dag på grunn av trenermøte i Gneist som starter kl. 20.


Fana Stadion

 kl. 18.30 -  19.50 . Sprint/teknikk

Trenere : Geir og Heidi

-------------------------

Kl. 18.30- 19.50 Løping

Trenere : Torstein

Vi løper på banen i dag . Ta med piggsko
----------------------------------

Karusellstevne på Fana Stadion 28.09

40m rekrutt    18.30
80m                18.50    (<10)
100m              19.10    (<12)   
200m              19.30    (<11)
3000m            19.50 
300m          20.05  (<12)
800m              20.20    (<14)
10000m          20.30  (Kretsmesterskap Hordaland !)

Høyde            17.00
Tresteg          18.00
Stav                18.00

Slegge           17.30
Diskos           18.00
Spyd              19.30

Gneist tirsdag 20.09.2016

lagt inn 20. sep. 2016, 00.57 av Torstein Erichsen   [ oppdatert 20. sep. 2016, 01.13 ]

Fana Stadion

10-12 år :  kl. 17.15 - 18.45    Sprint/teknikk

Trenere : Torstein, Geir , Arild, Thomas og Gjertrud

-------------------------

13 og eldre  :    kl. 18.30 - 20.30 Sprint /teknikk

Trenere : Heidi, Geir og Torstein

----------------------------------

Karusellstevne på Fana Stadion 28.09

40m rekrutt    18.30
80m                18.50    (<10)
100m              19.10    (<12)   
200m              19.30    (<11)
3000m            19.50 
300m          20.05  (<12)
800m              20.20    (<14)
10000m          20.30  (Kretsmesterskap Hordaland !)

Høyde            17.00
Tresteg          18.00
Stav                18.00

Slegge           17.30
Diskos           18.00
Spyd              19.30



        


Gneist mandag 19.09.2016

lagt inn 19. sep. 2016, 04.10 av Torstein Erichsen

FRI arrangerer stevne i kveld i ARNA

Merk at øvelsene denne gangen også er for de yngre utøverne !

Etter ønske frå fleire klubbar har vi fått etterapprobert 800m for senior.

Førebels tidsskjema:

18:00 200m hekk 11 år og eldre
18:00 Høgde 11 år og eldre
18:00 Diskos 11 år og eldre
18:30 60m alle klassar
18:50 100m 12 år og eldre
19:00 Kule 11 år og eldre
19:15 1500m 12 år og eldre
19:35 400m 14 år og eldre
20:00 800m Senior

Påmelding i sekretariatet inntil ein halvtime før øvinga startar

Gneist fredag 16.09.2016

lagt inn 16. sep. 2016, 00.49 av Gneist Friidrett   [ oppdatert 16. sep. 2016, 01.57 ]

Trening fredag 16. september Fana Stadion 

Rekrutter: 17:00-18:00. Trener Maren, Linn, Stian og Gunnhild. 

10-12 års gruppen: 17:15-18:45. Trener Geir og Leif-Johan. 

13-19 års gruppen: 18:30-20:15. Trener Geir og Heidi. 

Til alle 10-19 år: Det er i dag sendt ut invitasjon( pr mail) til årets treningsleir i Strandebarm

Påmelding Strandebarm 21. - 23. oktober 2016

Gneist torsdag 15.09.2016

lagt inn 15. sep. 2016, 06.17 av Gneist Friidrett   [ oppdatert 15. sep. 2016, 06.17 ]

Trening 15. september Fana Stadion 

18:30-20:15 Løping Siljustøl. Baneløping siste del av treningen. Ta med piggsko. Trener Linn

Gneist 13.09.2015

lagt inn 13. sep. 2016, 05.11 av Gneist Friidrett

Trening i dag tirsdag 13. september Fana Stadion 

10-12 års gruppen: 17:15-18:45  Trener Geir, Arild og Gjertrud 

13-19 års gruppen: 18:30-20:15 Trener Heidi og Geir

1-10 of 965