Treningsinfo


Gneist fradag 22.07.2016

lagt inn 22. jul. 2016, 00.59 av Torstein Erichsen

I dag vil det ikke være noen offisiell Gneistrening.

-------------------------------

Neste uke vil vi komme mer i aktivitet igjen. Trenerne begynner å returnere og det er NM på Askøy påfølgende helg !

Alle som har treningprogram , følger det på best mulig måte.  Dere andre bør også fortsette  å  trene jevnlig 2-4 ganger i uken.

------------------------------------------------

Minner dere alle på STORDLEIKANE. Meld dere på der !


Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

Gneist torsdag 21.07.2016

lagt inn 21. jul. 2016, 02.28 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

Start  kl.18.30    sprint / spenst / intervaller

Trener : Torstein . Geir og Heidi om de er hjemme !

-----------------------------------------------

Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

Gneist fredag 15.07.2016

lagt inn 15. jul. 2016, 01.13 av Torstein Erichsen








Vi  har ingen offisell trening i Gneist Friidrett i dag. Utøvere er stort sett på ferie denne helgen.

 Dere som har treningopplegg med dere i ferien, følger det best mulig.

-------------------------

Gneist på Friidrettsforbundets sine hjemmesider

 

En fin artikkel om oss som dere alle bør lese !

 

https://www.friidrett.no/nyheter/satsingsklubbengneist/

 

----------------------------------

 

Karusellstevne Osterøy   måndag 18. juli kl. 18.00.

 

Øvingar: 60m, 100m, 150m, 400m, 600m, 800m, 5000m, 60-110m hekk, spyd, 600 og 1000m kappgang.

 Tidsoppsett kjem. Påmelding seinast 20 minutt før øvingsstart. 

 

----------------------------


Påminnelse !

Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Gneist torsdag 14.07.2016

lagt inn 14. jul. 2016, 00.51 av Torstein Erichsen


Gneist på Friidrettsforbundets sine hjemmesider


En fin artikkel om oss som dere alle bør lese !


https://www.friidrett.no/nyheter/satsingsklubbengneist/


------------------------------------


Fana Stadion

12 år og eldre    kl. 18.30 - 20.15    Hopp / Langsprint /styrke

Trener : Torstein

For tiden er det bare Torstein som er tilgjengelig av trenerne.  Han må priorotere de eldste utøverne.

Om yngre utøvere vil være med, så bør foreldre være med og ta ansvaret på de tekniske øvelsene som de vil gjøre (hekk, lengde, kule)

----------------------------------

Karusellstevne Osterøy   måndag 18. juli kl. 18.00.

Øvingar: 60m, 100m, 150m, 400m, 600m, 800m, 5000m, 60-110m hekk, spyd, 600 og 1000m kappgang.
 Tidsoppsett kjem. Påmelding seinast 20 minutt før øvingsstart. 

----------------------------

Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

Gneist tirsdag 12.07.2016

lagt inn 12. jul. 2016, 04.18 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

12 år og eldre    kl. 18.30 - 20.15    Sprint /teknikk

Trener : Torstein

For tiden er det bare Torstein som er tilgjengelig av trenerne.  Han må priorotere de eldste utøverne.

Om yngre utøvere vil være med, så bør foreldre være med og ta ansvaret på de tekniske øvelsene som de vil gjøre (hekk, lengde, kule)

----------------------------------

Karusellstevne Osterøy   måndag 18. juli kl. 18.00.

Øvingar: 60m, 100m, 150m, 400m, 600m, 800m, 5000m, 60-110m hekk, spyd, 600 og 1000m kappgang.
 Tidsoppsett kjem. Påmelding seinast 20 minutt før øvingsstart. 

----------------------------

Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

Gneist mandag 11.07.2016

lagt inn 11. jul. 2016, 04.48 av Torstein Erichsen


Gneist Friidrett har ingen offisielle treninger i dag.

-----------------------------------

Karusellstevne Osterøy   måndag 18. juli kl. 18.00.

Øvingar: 60m, 100m, 150m, 400m, 600m, 800m, 5000m, 60-110m hekk, spyd, 600 og 1000m kappgang.
 Tidsoppsett kjem. Påmelding seinast 20 minutt før øvingsstart. 

----------------------------

Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

Gneist 08.07.2016

lagt inn 8. jul. 2016, 04.14 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

Start  kl.18.30    Intervaller / bakkesprint / spenst / styrke

Trener : Torstein

-----------------------------------------------

Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

Gneist torsdag 07.07.2016

lagt inn 7. jul. 2016, 01.54 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

Start  kl.18.30    Sprint / teknikk

Trener : Geir

-----------------------------------------------

Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

Gneist 05.07.2016

lagt inn 5. jul. 2016, 04.56 av Torstein Erichsen

Fana Stadion

Start  kl.18.30    Sprint / teknikk

Trener : Torstein

------------------------------------

Ons 6. juli Arna idrettspark

Påmelding i sekretariatet seinast 30 minutt før start
Førebels tidsskjema:
18:00 100m hekk kvinner jun/sen...
18:00 Høgde 11 år og eldre
18:00 Kule 11 år og eldre
18:15 110m hekk menn jun/sen
18:30 60m alle klassar
19:00 3000m 15 år og eldre
19:15 Diskos 11 år og eldre
19:25 200m 11 år og eldre
19:50 800m 14 år og eldre
20:00 10000m 15 år og elder


-----------------------------------------------


Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

Gneist mandag 04.07.2016

lagt inn 4. jul. 2016, 01.32 av Torstein Erichsen

Sommerkarusellen  på Fana Stadion

Start  kl.19.00    5km / 10 km    


------------------------------------

Ons 6. juli Arna idrettspark

Påmelding i sekretariatet seinast 30 minutt før start
Førebels tidsskjema:
18:00 100m hekk kvinner jun/sen...
18:00 Høgde 11 år og eldre
18:00 Kule 11 år og eldre
18:15 110m hekk menn jun/sen
18:30 60m alle klassar
19:00 3000m 15 år og eldre
19:15 Diskos 11 år og eldre
19:25 200m 11 år og eldre
19:50 800m 14 år og eldre
20:00 10000m 15 år og elder


-----------------------------------------------


Stordleikane  12. - 13. og 14.august.

Håper alle som kan, melder seg på til årets Stordleikar. Dette er en flott fellestart og fellestur på friidretten etter sommerferien for alle i Friidrettsgruppen.

Som vanlig organiserer arrangøren Stord friidrett overnatting på skole for deltagerne. Dette er en billig og sosial løsning for deltagerne.

 

Gneist sender fellespåmelding for overnatting på skole. Du kan allerede nå registrere deg.
Frist for både påmelding stevnet og skoleovernatting er søndag 7.august.

Registrering skoleovernatting

1-10 of 931