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Journal Créatif ®

 
 
Qu’est-ce que la méthode du journal créatif®?
 

C'est un outil élaboré par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute et directrice de l’école « Le jet d’Ancre ».  Madame Jobin est l’auteure de quatre livres, dont « Le Nouveau Journal Créatif® », « La vie faite à la main » et « Fantaisies et Gribouillis ».

 

"Le journal créatif® est un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie le monde de l'écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative.  Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité;  elle s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative.  Le journal créatif® a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne.  L'accent est mis sur le processus et non pas sur le produit, ce qui implique qu'il n'est absolument pas nécessaire d'être "doué" en arts ou en écriture pour en profiter pleinement.  C'est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous.  Puisque ll'écriture, le dessin et le collage sont trois modes d'expression différents qui se complètent et interagissent, la méthode du journal créatif® ouvre de nombreuses portes et permet une exploration riche de la vie intérieure et de la créativité." 
 
Anne-Marie Jobin, Le nouveau journal créatif, Éditions le Jour, 2010
  
 
Le journal créatif peut servir à:
 
- Mieux vous connaître
- Exprimer vos émotions et vos pensées, les clarifier
- Faire du ménage dans ce qui encombre votre vie
- Résoudre vos problèmes ou conflits
- Faire de meilleurs choix et effectuer des changements
- Améliorer vos relations avec vous-même et les autres
- Créer un espace oû écouter ce que vous ressentez
- Avoir accès à vos ressources personnelles
- Donner du sens à votre vie, sentir vos passions
- Stimuler votre créativité, surmonter les blocages qui y sont liés
- Développer l'esprit du jeu et la spontanéité
- Vous détendre, diminuer le stress
- Explorer différents médiums artistiques
 

 

 

 

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