Ejercicios para el calentamiento 1

Ejercicios para el calentamiento 1

Se distribuyen por el terreno de juego varias parejas de conos. Los jugadores, al recibir el balón deben buscar rápidamente la pareja de conos más cercana, conducir entre ellos y pasar a un compañero. Después del pase se realiza un ejecicio físico complementario (salto, skipping, talones, etc...). Utilizar varios balones.

Carga de Trabajo
Técnica
Táctica
P.Física
Estrategia
Dificultad
Otros
Incidir
Orientar el ejercicio como complemento del calentamiento, por lo que la intensidad no debe ser muy alta.
Objetivos Específicos Acondicionamiento General, Conducción, Pases
Material Empleado Balones, Conos
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