Función de nutrición


Las personas necesitamos alimentarnos para realizar las funciones vitales, reponer energía y para obtener la materia que forma nuestro cuerpo: los huesos, la piel, las uñas…

Consumimos energía no solo al hacer deporte, también cuando estudiamos o cuando dormimos, ya que durante este tiempo nuestro corazón, nuestros pulmones, nuestro cerebro…siguen funcionando.

Las sustancias nutritivas presentes en los alimentos nos proporcionan los nutrientes y la energía que necesitamos. 

En este tema vamos a aprender cómo se realiza la función de nutrición y cuáles son los nutrientes que nuestro organismo necesita. Al acabar el tema seguro que somos un poco más conscientes de que debemos cuidar nuestra alimentación y comer sano y de todo.  Es nuestra propia salud la que está en juego, y con la salud no se juega.