QI Gong

Le Qi Gong (Chi Kung) est à l'origine une gymnastique de santé préventive et éducative.
INTÉRÊT DE LA PRATIQUE:
Elle développe une bonne coordination
Elle étire légèrement la colonne vertébrale
Elle entretient la souplesse et les articulations
Elle exerce la concentration
Elle permet d'éliminer "les stress" de la vie quotidienne
Elle contribue au renforcement du système immunitaire