Animatrice : Ophélie
JEUDI : 18h à 19h
Tarif: 150€
La plupart de nos maux physiques sont liés à des tensions psychiques et des raideur musculaires. Prenez une pause détente, apprenez à relâcher les nœuds musculaires et l'esprit, découvrez des méthodes issues de I' imagerie mentale utilisées par les sportifs-ives de haut niveau et de la méditation de pleine conscience.
Premier cours gratuit pour les non adhérents d'une nouvelle activité.