gym dansée

Animateur: Rémy Soutous

Mardi de 09h30 à 10h30

Tarif annuel: 140€

La gym dansée s'inspire de la danse en ligne par des enchaînements de pas simples sur des blocs de 8 temps. Sur le rythme de musiques actuelles, elle fait travailler la coordination, la concentration, la mémoire. Cet échauffement dynamique et ludique est suivi par un travail de renforcement musculaire en particulier celui des abdos- dorsaux...