Лунные сутки 11

Приводимые рекомендации — не более чем статистический итог многовековых наблюдений, изложенный через призму исламского образа жизни. Эти рекомендации не имеют ни внятного научного объяснения, ни шариатского статуса, это лишь информация к размышлению, которую можно принять к сведению, а можно игнорировать.

Общая концепция суток: большой джихад.

Рекомендуемые действия: осторожность, борьба с нафсом, отправляться в дорогу.

Не рекомендуемые действия: пассивность, бросать начатое, перегрузка.

Рекомендуемые продукты и блюда: лучший вариант — пост; если не держать пост, рекомендуемые продукты — рыба, овощи.

Не рекомендуемые продукты и блюда: мясо, жареные, острые блюда.

Здоровье: тренировка — гибкость, стрижка — да.

Comments