YOGA



PRÁCTICA PERSONALIZADA PRIVADA

60 Min > 35€

Bono 10 sesiones > 250€

Estas prácticas están realizadas con un enfoque personalizado, con dedicación, profesionalidad y respetando siempre sus necesidades.

Los beneficios físicos y mentales del Yoga son:

  • Aumenta la capacidad pulmonar gracias a los ejercicios de respiración.
  • Estabiliza la tensión arterial.
  • Protege las articulaciones.
  • Mejora la postura y la flexibilidad corporal.
  • Mejora tu equilibrio.
  • Para los diabéticos. El Yoga permite que los niveles de azúcar en sangre permanezcan más bajos que si no lo hicieras. No quiere decir que tus problemas de diabetes desaparecerán, sino que estarás mejor.
  • Aumento de la vitalidad , equilibrio, y tranquilidad.
  • Alivia el estrés.
  • Al dormir descansas mejor. En Yoga puede tomar practicas de Yoga Nidrā .
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