Sommersemester 2017

Anmeldungen bitte rechtzeitig an kontakt@beratungsstelle-esg.de

Yoga
… führt zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen sowie Meditation. Eine Einführung in verschiedene Schwerpunkte des Yogas für Anfänger.
Bringt eure eigenen Matten mit!

Zeitpunkt: Termin wird noch bekannt gegeben!
Ort: Kapelle der ESG, Friedrich-Ebert-Ring 27b
Teilnahmegebühr: 15 €
 

Achtsamkeit
...heißt im Hier und Jetzt zu sein, bewusst den Moment zu erleben und damit Gelassenheit zu entwickeln und Gedankenkreisen auszubremsen. Gemeinsame Übungen und Meditationen - und Infos zum Thema.

Zeitpunkt: Termin wird noch bekannt gegeben!
Ort: Kapelle der ESG, Friedrich-Ebert-Ring 27b
Teilnahmegebühr: 10€ 
 

Smarter Umgang mit dem Smartphone
Du checkst kurz nach dem Aufwachen erst einmal dein Handy? Du greifst meistens zum Handy, wenn du nicht lernen möchtest, dir langweilig ist, oder du dich in der Öffentlichkeit unwohl fühlst? Oder dich nervt des öfteren, dass Freunde von dir am tragbaren Bildschirm hängen?
In diesem Workshop wollen wir zusammen mit euch unter die Lupe nehmen wie viel Raum das Handy in eurem Leben einnimmt, damit ihr euch anschließend entscheiden könnt wie viel Raum ihr ihm überlassen wollt. Ihr könnt ergründen in welchen Bereichen die Nutzung eures Handys sinnvoll oder unabdingbar ist und in welchen ihr sie eher als hinderlich und überflüssig wahrnehmt. Auch bieten wir euch alltagstaugliche Strategien und Handlungsalternativen an, um unabhängiger vom Handy zu werden.
 
Zeitpunkt: So. 11.06.2017 von 11 bis 16 Uhr
Ort: Zimmer der Beratungsstelle, 1.OG, Friedrich-Ebert-Ring 27b
Teilnahmegebühr: 8 € 
 

Selbstwert-Brille gefällig?
Schau dich selbst mit einem wertschätzenden Blick an. Du wirst überrascht sein, wie viele deiner positiven Eigenschaften, Ressourcen und Stärken dir im Alltag aus dem Blick geraten sind. Es wird Zeit dir diese wieder bewusst zu machen. Gemeinsam hinterfragen wir innere Glaubenssätze, die einem im Weg stehen, und erarbeiten neue wohlwollende Haltungen. Trau dich und setz die Selbstwert-Brille auf!:

Zeitpunkt: Mi. 31.05 und Mi 07.06.2017 je 18.30 Uhr bis 20 Uhr 
Ort: Zimmer der Beratungsstelle, 1.OG, Friedrich-Ebert-Ring 27b
Teilnahmegebühr: 8€
 

Übung zur Harmonisierung der Chakren
Eine Reise durch unseren Körper zur Aktivierung der Chakren - für den Fluss unserer Lebensenergie. Wir lernen eine Übungsreihe kennen die anschließend bei jedem Treffen Anwendung findet und sich in ihrer Wirkung somit intensivieren kann.

Zeitpunkt: Fr. 02.06., 09.06., 16.06.2017 je 19.30 Uhr bis 21 Uhr 
Ort: Kapelle der ESG, Friedrich-Ebert-Ring 27b
Teilnahmegebühr: 12€

 
Film und Gespräch
im Großen Saal der ESG – Zeit wird noch bekannt gegeben
Eintritt frei, wir freuen uns über Spenden
 

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Psycho-Beratungsteam ESG,
02.05.2017, 06:06
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