Avokanoottimelonnan Epp2-harjoittelukurssi 10h

Viikonloppukurssit, uudet kurssiajankohdat tulossa kaudelle 2016   
Lisätietoja voit kysellä myös sähköpostilla: punakettu@punakettu.com

EPP (Euro Paddle Pass) on eurooppalainen melontayhteisö, joka mittaa melojien taitoja taitokokeilla. 
Suomen melonta- ja soutuliitto on EPP-järjestelmässä mukana. Järjestämme järjestelmän mukaisia epp2 avokanootti-taitokokeita yksittäisille melonnan harrastajille ja ryhmille. Tästä linkistä löydät lisätietoja taitokokeista. 

Jos avokanoottikurssin sijaan olet kiinnostunut kajakkikurssista niin käyppä täällä Natura Viva

Epp2-harjoittelukurssin sisältö koostuu taitokokeessa hallittavista taidoista:
Avokanootin peruskäsittelytaitojen harjoittelua Nuuksion Siikajärvellä. Järvi soveltuu mainiosti tekniikan harjoitteluun suojaisena vesistönä mistä puuttuvat aallot ja virtavedet. Järven koko mahdollistaa kuitenkin 6km melontalenkin tekemisen.Lähtö ja alustusrantana toimii Hotelli Nuuksion ranta-alue. 

Käytännössä kurssin aikana harjoitellaan kaikkia Epp2- taitokokeessa tarvittavia tekniikoita ja asioita vesillä. Katso alempaa listaus näistä asioista. Kurssin aikana ja päätteeksi saat keskustelun muodossa palautteen niistä asioista joihin sinun olisi kiinnitettävä huomiota ennen taitokokeeseen menoa.

Avokanoottia meloo normaalisti kaksi henkilöä, ota siis ystäväsi mukaan ja aloita yhteinen harrastus. Avokanoottia on mahdollista meloa myös solona. 

Kurssien ajankohdat löytyvät verkkokaupastamme.

Harjoituskurssin hinta on 145e / hlö , kurssi rakentuu kahdelle harjoittelu päivälle. 
Edellytys harjoittelukurssin toteutumiselle on osallistujamäärä: vähintään 4 hlöä, enintään 8hlöä.

Hinta sisältää koulutuksen ja melontavarusteet: kanootti, yksilapainen mela, kelluntaliivit, vesitiivis melontasäkki varusteillesi, liiton "opi melomaan" -oppikirjan A5, 52s. 
Mukaasi tarvitset vaihtovaatteet ja keliolosuhteisiin soveltuvan vaatetuksen. Pyyhe. Riittävästi vettä juotavaksi sekä pientä purtavaa. Päivän aikana pidämme tauon minkä aikana on mahdollista mm. lounastaa hotellilla. 

Ennakkovaatimukset:
Suosittelemme käymään esim. Keskiviikko-melonnoissamme ennen kurssille tuloa.  Kurssi valmistaa Epp2-taitokokeeseen. Kurssille voi osallistua myös vaikka ei omaisikaan aiempaa melontakokemusta avokanootista kunhan on riittävä uintitaito ja tahtotila harjoitteluun.
Uimataito, (pohjoismaisen uimataidon määritelmän mukaan: Henkilö, joka pudottuaan syvään veteen niin, että pää käy veden alla ja päästyään uudelleen pinnalle ui yhtäjaksoisesti 200 metriä, josta 50 metriä selällään, on uimataitoinen.)
Lisäksi hallittava: 
- uinti melontaliivein vaatteet päällä 100m ja 100m vaatteet päällä ilman melontaliiviä.  
- pelastusuinti (uiden vedettävä mukanaan melontakaveriaan) 50m

Epp2 avokanootti taitokokeen sisältö:
(Epp2 avokanoottitaitokokeen hinta on 60e / koe / hlö. Hinta sisältää kokeen vastaanoton, melojakortin ja rekisteröinnin.)

Osattavat taidot (nämä taidot on osattava sujuvasti)
- Kanootin nostaminen, kantaminen ja laskeminen vesille
- Eteenpäin melonta
- Pysähtyminen ja taaksepäin melonta
- Sivuttain melonta 
- Melatuki ja kaatumisen estäminen
- Takaperäsin / melaperäsin
- Käännös liikkeessä n. 10m ympyrä, kaarivedoilla
- Käännös liikkeessä n. 10m ympyrä, j-vedoilla
- Rantautuminen Kajakin kiinnittäminen (esim. auton katolle)

Turvallisuustaidot (osattava hyvin)
- Kanootin kaataminen ja hinaaminen uimalla rantaan
- Syvän veden pelastus, paripelastus
- Turvavarusteet
- Navigointitaidot

Harjoiteltavat taidot (osattava alkeet)
- Kahdeksikkotuki / Sculling
- Krossi / Cross stroke
- "Kampeaminen" / Pry stroke
- Keulaperäsin

Tutustu taitokokeen suoritusohjeisiin huolellisesti. Arvostelu on hyväksytty - hylätty.