3 janvier 2023
"Vos bonnes résolutions pour cette année"
RESEAU D'ENTRAIDE POUR L'ARIEGE
3 janvier 2023
"Vos bonnes résolutions pour cette année"
· Maintenir la bonne image que j'ai de moi, au moins au même niveau qu'en 2022.
· Me dire que je n'ai pas traversé de graves difficultés l'année précédente.
· J'étais très satisfait de moi en dépassant l'objectif que je m'étais fixé.
· J'ai consommé des sodas sucrés. Maintenant, je bois une bouteille de Sodastream (sans sirop) par jour. Ça pique, et j'aime ça.
· Moi, je bois du jus de tomate avec du Tabasco.
· Ma résolution est de ne plus toucher une goutte d'alcool pour l'année à venir.
· C'est difficile : je tremble, j'ai les mâchoires serrées… Ça fait 6 jours que j'ai arrêté de boire.
· J'étais dans l'alcool et les produits stupéfiants… Je suis resté abstinent pendant 11 mois.
dont 12 semaines en établissement de "cure", puis "postcure".
· Après une rechute, je suis redevenu abstinent depuis plus de 3 semaines.
· Continuer et persévérer dans mon effort d'abstinence.
· Savoir mieux gérer mes émotions.
· Savoir éviter une rechute, dorénavant.
· Pour y arriver, je suis devenu bénévole au Secours Catholique.
· Mon domicile aussi a changé depuis que j'ai arrêté de consommer. Je me suis aussi relooké. Des amis m'ont dit : "mais chez toi, maintenant c'est nickel."
· Tous les mardis matin, j'emmène les personnes marcher dans le cadre de nos activités du Secours Catholique.
· Mes bonnes résolutions c'est de trouver une occupation le soir, en utilisant mes centres d'intérêts. Et que ce soit adapté à mes capacités physiques et intellectuelles.
· Mon souhait est de ne plus [me donner l'occasion d'] être hospitalisé.
· Je ne suis pas coupable de toutes les choses dont m'a accusé mon ex-femme.
· Le seul levier que tu as, c'est le levier sur toi-même.
· Tu ne pourras pas changer ce que les autres, comme ton "ex", pensent de toi.
· J'ai changé complètement mes relations, donc pour moi le bilan est positif.
· Il y a la phase où il faut se sevrer puis un travail psychologique.
· Ma résolution pour 2023, c'est être en harmonie avec moi-même et prendre soin de moi.
· Ça fait 5 mois que j'ai arrêté le tabac avec le bémol que j'ai pris 9 kilos. On se sucre le bec pour compenser.
· M'accorder une année, comment on va dire …, de "reconstruction", y compris sur le plan professionnel.
· L'alcool a toujours un côté très dégradant.
· Retisser des relations, rencontrer de nouvelles personnes.
· L'alcoolisme peut isoler mais l'abstinence, au début, peut isoler également. Un autre effet pervers de l'alcool.
· Être capable de s'amuser sans... (sans avoir à prendre de l'alcool en contexte de "sociabilité")
· Consommer au moment de l'apéritif, une boisson qui ne nous rappelle en rien une boisson alcoolisée.
· Boire l'apéro, c'est une tradition. On peut continuer à "se faire" l'apéro avec ce qu'on veut, en se choisissant une boisson non alcoolisée qu'on aime : un Coca, un jus de tomate avec du tabasco.
· Ma résolution : c'est de rester en vie.
· Je suis abstinent depuis 3 mois avec des rechutes sans graves conséquences.
· On ne lâche rien, parce que je sais ce que je veux !
· Analyse de sang normale récemment : je suis fier de moi !
· Mes résolutions, c'est de continuer ce que je fais : on reste sur ce chemin-là, honorer toutes ces réunions-là. Ça m'a aidé à gérer énormément de choses. Je vais continuer comme ça très longtemps.
· 3 mois d'abstinence déjà ! Je suis de plus en plus fier de moi, et ma femme aussi.
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